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Llevaba un año intentando dejar un mal hábito sin éxito. Ahora lo he conseguido siguiendo estos tres consejos de una psicóloga

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Psicología

Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard

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Silver

Si enseñas a tus hijos a hacer esto los estarás haciendo más resilientes y felices. En los países nórdicos lo hacen siempre

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Familia, maternidad y niños

Karlos Arguiñano sabe cuál es el hábito al que no deberían renunciar los padres "por muy trabajadores que sean"

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Gourmet

Aún no lo sabes, pero estos hábitos te están impidiendo ser feliz y los haces todos los días

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Psicología

Llevo dos meses usando la regla de los 30 segundos. Ahora es un hábito que aumenta mi productividad teletrabajando

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Trabajo

Una amiga me recomendó la regla del 90/90/1 para mejorar mi productividad teletrabajando y es el mejor consejo que me ha dado

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Trabajo

Solo existe una forma correcta para que funcione este hábito que promete reducir nuestro estrés

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Psicología

Este hábito que tienen las personas más resilientes, es clave del éxito según un experto de la Universidad de Stanford

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Psicología

Si haces estas tres cosas todos los días serás más feliz que la mayoría de la gente. Palabra de Harvard

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Psicología

No sabía que estos hábitos estaban matando mi vida sexual hasta ahora

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Sexo y Relaciones

Los tres hábitos indispensables para tener una relación sana que te ayudan a ser feliz

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Sexo y Relaciones

Para conseguir la felicidad solo tienes que hacer tres cosas según un psicólogo de Finlandia, el país más feliz del mundo

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Psicología

El sencillo hábito que te hará más feliz en menos de 2 minutos. Palabra de experto

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Psicología

Nadie lo sabe, pero esto que comparte mucha gente te impide ser feliz según un psicólogo de Harvard

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Psicología

No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad

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Trabajo

Isabel Preysler desvela qué hace todas las mañanas para cuidarse y mantenerse en forma a los 73

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Silver

De Clint Eastwood a Meryl Streep: estos son algunos de los hábitos saludables que mantienen algunas de las celebrities más longevas del mundo

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Silver

Si te reconoces en estos 11 hábitos, eres una persona con los pies en la tierra

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Psicología

Las rutinas que no pueden faltar en pareja si queremos que no se apague la chispa, según una experta

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