ejercicio físico - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

La caminata silenciosa es la disciplina de moda que te ayuda a relajarte y estar en forma

La caminata silenciosa es la disciplina de moda que te ayuda a relajarte y estar en forma

Salud

La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular a partir de los 50 años

La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular a partir de los 50 años

Silver

Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales

Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales

Salud

He copiado el secreto que usa mi amiga teletrabajando para ser más productiva. Ahora estoy más concentrada y tengo más energía

He copiado el secreto que usa mi amiga teletrabajando para ser más productiva. Ahora estoy más concentrada y tengo más energía

Trabajo

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

Silver

Este es el secreto Johanna Quaas, la gimnasta más longeva del mundo, para mantenerse en forma a los 98 años

Este es el secreto Johanna Quaas, la gimnasta más longeva del mundo, para mantenerse en forma a los 98 años

Silver

Plancha Spider-Man: el ejercicio imprescindible para unos abdominales marcados

Plancha Spider-Man: el ejercicio imprescindible para unos abdominales marcados

Salud

Los siete ejercicios de Pilates que hago a diario para tonificar y definir mi cuerpo

Los siete ejercicios de Pilates que hago a diario para tonificar y definir mi cuerpo

Salud

Las mejores zapatillas de CrossFit de 2024

Las mejores zapatillas de CrossFit de 2024

Propuestas y consejos

Frog pump: el ejercicio viral para levantar los glúteos

Frog pump: el ejercicio viral para levantar los glúteos

Salud

Mejora tu postura al andar para mantener la espalda recta con estos sencillos trucos

Mejora tu postura al andar para mantener la espalda recta con estos sencillos trucos

Salud

El ejercicio de pilates para tonificar el cuerpo, corregir la postura y mejorar la concentración

El ejercicio de pilates para tonificar el cuerpo, corregir la postura y mejorar la concentración

Salud

Dead bug: el ejercicio para marcar abdominales y perder grasa

Dead bug: el ejercicio para marcar abdominales y perder grasa

Salud

Sabemos que caminar es buenísimo, pero si das estos pasos a esta velocidad a diario reducirás la hipertensión y cuidarás de tu corazón, según Harvard

Sabemos que caminar es buenísimo, pero si das estos pasos a esta velocidad a diario reducirás la hipertensión y cuidarás de tu corazón, según Harvard

Silver

Cuatro ejercicios de fuerza que nos ayudan a vivir más años, recomendados por un experto en longevidad

Cuatro ejercicios de fuerza que nos ayudan a vivir más años, recomendados por un experto en longevidad

Silver

Cuatro ejercicios de yoga para presumir de cintura de infarto

Cuatro ejercicios de yoga para presumir de cintura de infarto

Salud

Seis posturas de yoga para aumentar la fuerza del tren inferior y el equilibrio

Seis posturas de yoga para aumentar la fuerza del tren inferior y el equilibrio

Salud

La "caminata del gorila" es el ejercicio más aconsejado para los mayores de 50 por todos sus beneficios

La "caminata del gorila" es el ejercicio más aconsejado para los mayores de 50 por todos sus beneficios

Silver

Siete deportes que no dan pereza con los que haremos ejercicio físico sin darnos cuenta

Siete deportes que no dan pereza con los que haremos ejercicio físico sin darnos cuenta

Fitness

Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr

Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr

Silver

Noticias de ejercicio físico en Trendencias

ejercicio físico:La caminata silenciosa es la disciplina de moda que te ayuda a relajarte y estar en forma .La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder...

Subir