Coco, aguacate, setas, miel... 13 alimentos que encontrar en tus cosméticos y sus beneficios para tu piel

Los ingredientes más potentes de la naturaleza no sólo son maravillosos en la cocina, también le vienen de perlas a la piel. Las frutas, verduras y algas tienen la capacidad de cuidar la piel y aportar diversas propiedades.

Y es que tu cutis refleja lo que comes pero, además de la alimentación los productos cosméticos con estos ingredientes pueden ser maravillosos para alimentar tu piel desde fuera. Desde el Gynseng, hasta la avena, pasando por el kale, la kombucha y otros. Estos ingredientes naturales están llenos de nutrientes y antioxidantes que alimentan la piel. Y por eso las marcas los incluyen en sus productos de cosmética y los combinan con los últimos avances científicos.

Pero, según el objetivo que tengas te interesará buscar uno u otro. Y por eso, hemos recopilado los mejores usos de los principales alimentos para ti:

Gynseng

El extracto de raíz de gynseng es rico en aminoácidos, vitaminas, potasio, fósforo, hierro y magnesio.  Y todo esto le convierte en un maravilloso antioxidante, además de un potente actor contra el envejecimiento cutáneo y muy eficaz para hidratar y desintoxicar la piel mientras la protege frente a la contaminación, como destaca Dr Roebucks. Este ingrediente es muy utilizado en la cosmética ya que, como señala la marca Origins, ilumina y ayuda a aumentar la energía natural de la piel.

Contorno de ojos de Origins 23,60 euros.

Mascarilla peel-off de Origins 19,95 euros.

Perky Sérum potenciador de colágeno de Dr Roebuck's 50,95 euros.

Kale

Rico en vitaminas, minerales y fitonutrientes (potasio, zinc, calcio, magnesio y hierro), el kale ayuda a mantener la nutrición de la piel y actúa como antioxidante. Según la marca Youth to the People, "esta verdura de hoja es imprescindible para algo más que para tomar en forma de zumo por la mañana".

Limpiador facial Youth to the People 29,95 euros.

Miel, propóleo y jalea real

Según Guerlain, firma que lleva usando desde 1853 los tres ingredientes, "la miel producida por las abejas a partir del néctar de las flores destaca por su altísimo poder hidratante y suavizante, propiedades antimicrobianas y antisépticas y propiedades cicatrizantes. Además es rica en vitaminas B, C, D y E, aligosacáridos y minerales, lo que la convierte en un poderoso coctel antioxidante".

"El propóleo contiene flavonoides y es rico en provitamina A y vitamina B3. Destaca por sus propiedades antiinflamatorias y regenerantes y es un gran potenciador del colágeno. Todo esto lo convierte en un eficaz tratamiento anti-edad". Y la jalea real contiene vitaminas B1, B2, B6 B5, E y PP, ácido fólico, aminoácidos y minerales. "Destaca por su capacidad para combatir el envejecimiento prematuro de la piel, mejorar la hidratación y aumentar la elasticidad".

Sérum Double R Renew & Repair Abeille Royale de Guerlain 135,50 euros.

Crème Jour Matifiante Abeille Royale de Guelain 112,50 euros.

Créme Nuit Abeille Royale de Guerlain 158,20 euros.

Booster hidratante y refrescante de Apivita 25 euros.

Aguacate

El aguacate es maravilloso para aumentar la hidratación, combatir el envejecimiento prematuro, calmar la piel y unificar el tono. Kiehl's fue una de las primeras marcas en usar el aguacate en sus fórmulas y desde 1970 su Creamy Eye Treatment with Avocado ha sido uno de los más vendidos.

Crema contorno de ojos con aguacate de Kiehl's 29 euros

Mascarilla cremosa de aguacate de Kiehl's 45 euros.

Replenish Cleansing balm de APoEM 39 euros.

Mascarilla facial de tejido con aguacate de Apivita 6,50 euros.

Kombucha

Según Nerea Rodríguez, Wellness Expert del hotel Barcelo Portinatx, "más allá de los beneficios que tiene la kombucha para el cuerpo, esta bebida probiótica tiene todo para hacer que tu piel luzca brillante este verano. Mejora la formación de colágeno y además es muy eficaz tratando problemas como el acné, ya que  su acción bacteriana elimina los microorganismos que provocan la inflamación e irritación que deriva en la aparición de los tan temidos granitos” explica. Asegura que entre sus virtudes destaca su enorme efecto iluminador de la piel gracias a su alto contenido en vitaminas B y C, que mejoran la elasticidad de la piel y la hidratación natural, ayudando a alisar la rugosidad del cutis y consiguiendo un rostro mucho más terso y luminoso.

Es verdad que la manera más usual de consumirla es principalmente por vía oral en forma de té debido a sus numerosos efectos positivos para diferentes órganos vitales, “pero en cosmética también puede usarse en mascarillas, lociones tonificantes, tratamientos hidratantes o acondicionadores capilares”, explica la experta en Wellness.

Tónico exfoliante rostro de Youth to the People 33,95 euros.

Yuzu

Desde Sephora nos explican que el cítrico de Asia Oriental es buenísimo para energizar la piel. Además también "hidrata y reduce la pérdida de agua, su alto poder antioxidante ayuda a combatir las agresiones cotidianas, protege y refuerza la barrera cutánea, es un potente concentrado rico en vitamina C y aporta luminosidad".

Loción hidratante bifásica Yuza Double Lotion de ERBORIAN 29 euros.

Emulsión ligera Yuza Sorbet de ERBORIAN 39,95 euros.

Frutos rojos y bayas

Las bayas y los frutos rojos son famosos por su poder antioxidante y su capacidad de actuar como barrera protectora para frenar la agresión externa. Un estudio mostró que los arándanos, las moras, las frambuesas y las granadas tienen la mayor actividad antioxidante y varios han demostrado que reducen el estrés oxidativo. Al ser ricos en vitamina C, consiguen estimular la producción de colágeno y también ayudar a prevenir la aparición de manchas. También se ha demostrado que pueden ayudar a reducir las arrugas de la piel.

Superberry Hydrate and Glow Oil  YOUTH TO THE PEOPLE 40,50 euros.

Dr. Botanicals Mascarilla de noche regeneradora de granada 13 euros.

Vitamasques Mascarilla de tejido con granada 4,55 euros.

Crema confort de My Clarins 25 euros.

Sistema antiestrías con semillas de granada y calabaza de Pai 62,95 euros

Setas y hongos

Desde Sephora aseguran que las setas y hongos son el ingrediente más calmante. "Reducen el enrojecimiento, la irratación y la sensibilidad, aportan a la piel mayor resistencia y ayudan a controlar el sebo para evitar las imperfecciones". Nos explican que además, tienen acción calmante y reconfortante y son un anti-irritante natural.

Mascarilla calmante Mega Mushroom de ORIGINS 35,95 euros

Tónico calmante y reconfortante para pieles sensibles Mega Mushroom Relief & Resilience de ORIGINS 35,55 euros

Avena

Según los especialistas de Lush, la avena ha demostrado ser un ingrediente calmante y antiinflamatorio que alivia la piel irritada o con picazón y ayuda a tratar las reacciones alérgicas. Es conocida por sus propiedades reparadoras y es muy suave para la piel. Si se sumerge en agua hirviendo produce leche que se puede usar en las fórmulas de manos y cuerpo para continuar con estos efectos calmantes y suavizantes. Además, debido a que contiene avenantramidas, un tipo de antibiótico producido por la planta, actúa también como antioxidante. "La avena es fuente de calcio, hierro y vitamina B1, además de ser rica en carbohidratos y contener más proteínas y lípidos que otros granos", aseguran desde la marca.

Aceite de baño con avena 7,50 euros.

Mascarilla facial fresca con avena 10,95 euros.

Sérum antirrojeces Instant Calm con tripolium y avena byzantina de Pai 53,95 euros.

Leche nutritiva extracto de avena de Yves Rocher 4,95 euros.

Algas

Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y muy populares en la cocina debido a sus propiedades saludables, sobre todo en la asiática. También existen diversos estudios que indican que los baños de sales marinas poseen minerales que favorecen la desintoxicación de nuestro organismo. Por eso, no es de extrañar que encontremos en estos ingredientes marinos una fuente beneficiosa para la aplicación en la piel. Y según los expertos, potencian el sistema de regeneración celular, son hidratantes y refrescantes, por lo que ayudan también con la irritación, hinchazón o enrojecimiento.

Restore Serum de APoEM con espirulina 39 euros.

Icebergs Mascarilla hidratante de Dr Roebuck's 24,95 euros.

Crema Parfait Globale La Sagesse de Bluevert 260 euros.

Gel limpiador de algas de The Body Shop 12 euros.

Tónico equilibrante de algas de The Body Shop 13 euros.

Coco

El agua de coco es una poderosa fuente de nutrientes y contiene antioxidantes que actúan contra los radicales libres. Pero, sobre todo, es una fuente de hidratación estupenda. El aceite de coco por otro lado, contiene ácidos grasos y los estudios demuestran que puede ayudar a mejorar el contenido de humedad de la piel y reducir los síntomas de escema. 

Bruma hidratante con agua de coco de My Clarins 19,55 euros.

Mascarilla hidratante nocturna para labios con Aceite de Coco Buttermask for Lips Overnight de Kiehls 25 euros.

Bálsamo de Labios coco de Yves Rocher 1,95 euros.

Exfoliante corporal coco de Yves Rocher 4,11 euros.

Jabón de coco de The Body Shop 4 euros.

Manteca corporal nutritiva de coco de The Body Shop 16,50 euros.

Cúrcuma

La investigación científica ha probado que la cúrcuma tiene vario beneficios para la piel ya que contiene antioxidantes y componentes antiinflamatorios. Una de sus mejores cualidades es que proporciona brillo a la piel. Pero, además, puede ayudar a controlar la psoriasis y disminuir las cicatrices del acné. Además de calmar la piel.

Tama Mascarilla reparadora de Dr Roebuck's 24,95 euros

Jengibre

El jengibre es una planta rica en antioxidantes y como tal, ayuda a prevenir el envejecimiento. Y al ser rico en gingerol, un buen aliado anti-inflamatorio. Se ha usado como exfoliante natural y algunos estudios han demostrado que ayuda a revitalizar la piel, mejora la circulación sanguínea y detoxificante.

Mascarilla reguladora con jengibre de Armonía 1,70 euros.

Loción corporal con manteca de karité, jazmín y jengibre de Vera & The Birds 18 euros.

Gel de ducha fruta de la pasión y jengibre 2,95 euros.

Fotos | chelseaasoflate, Sephora, The Body Shop, Kiehls, Apivita, Yves Rocher, Youth to the People, Clarins, Boscia, Pai, Dr Roebucks, Origins, Erborian y Birchbox.