Las instructoras de Pilates coinciden: "A partir de los 60, el mejor ejercicio para fortalecer el core, incluyendo la espalda y los abdominales, es la plancha"
Cambios en el permiso de conducir a partir de 2026: la norma de la DGT que afecta a los conductores nacidos entre 1956 y 1961
Bàrbara, experta en ecologismo: “Ni se te ocurra utilizar papel de hornear, mejor cámbialo por estas láminas reutilizables y fáciles de limpiar”
HOY SE HABLA DE
Lo último
Trendencias Belleza
-
Con los rulos de toda la vida consigo ondas preciosas y con volumen (y me duran más de un día)
-
Estos son los tonos de uñas que rejuvenecen las manos y suavizan los defectos
-
La crema sorbete de Mercadona hidrata un montón sin ser pesada y deja un aroma veraniego en la piel
-
Talones sin grietas y sin durezas con esta crema intensiva para pies muy secos
Trendencias Shopping
-
Lululemon firma los pantalones anchos más cómodos y con corte clásico ideales para las mujeres +50 que mejor visten
-
Llega a Lidl el próximo viernes 15 de mayo la silla colgante de estilo bohemio ideal para mecernos en la terraza
-
Las que más saben de moda ya no llevan zapatillas blancas: estas son las tendencias que veremos sin parar la primavera-verano 2026
-
Los pantalones blancos anchos que tenemos en el radar este verano son de Stradivarius y Mango: cómodos y pura tendencia
Trendencias Silver
-
Paula Echevarría, 48 años: "Desayuno café con leche de avena, un bol de fruta y una tostada con aceite. Depende del día, le pongo jamón, aguacate o huevo"
-
Tamara Falcó (44 años): "Me despierto y me arrastro hacia el café; desde que lo descubrí con 24 años, mi vida cambió"
-
Los expertos en entrenamiento coinciden: estos son los mejores cinco ejercicios con silla para fortalecer los abdominales a partir de los 60
-
Martha Stewart (84 años): "Me encanta un buen desayuno. No todos los días, porque no necesito carbohidratos, grasas y azúcar con demasiada frecuencia, pero sí una vez por semana, cuando tengo familiares en casa o antes de hacer ejercicio"
-
La villa marinera protegida por acantilados y playas escondidas: un oasis mediterráneo detenido en el tiempo
-
El único país de Europa con una dictadura: este es el viaje más extraño (y fascinante) que puedes hacer sin salir del continente
-
El pueblo marinero anclado en la Edad Media, el mejor lugar para comer langosta y pescado, ver el eclipse solar y disfrutar de calas turquesas
-
Piscina, discoteca… y sistema antimisiles: así es el superyate de lujo que es también una fortaleza flotante
-
Los conocimientos técnicos garantizan un contrato, pero la inteligencia emocional es la asignatura pendiente que determinará hasta dónde llegas
-
La Generación Z ya no quiere trabajar para Amazon, Apple o Google. El 76% apuesta por carreras radicalmente opuestas a la programación
-
Para los líderes, el usar IA para todo parece fácil, pero hay un efecto secundario que merma las áreas de trabajo: la pérdida de vínculos directos
-
Brian Armstrong ha recortado en un 14% los puestos de trabajo de Coinbase argumentando que "el mayor riesgo ahora es no tomar acción"
