Noviembre. La verdad es que esta no es estación mejor para muchas de nosotras. A esta alturas ha comenzado una etapa en la que ha desaparecido por completo cualquier efecto del verano en nuestra piel y aspecto. En otoño comenzamos a tener "cara de invierno", mal color, cansancio y planea sobre
nosotras la sombra de los días más cortos y fríos que están por llegar, lo que hace que en muchos casos no estemos en nuestro top anímico ¿Lo mejor? ¡Contraatacar! Poner freno a estas sensaciones y, desde ahora mismo, los medios para sentirnos mejor ¿Creéis que no podéis? ¿No tenéis fuerza? Pues os doy algunas opciones que os darán alegría, belleza y energía.
Primero, la mente ¿Quieres un poco de paz?
Después de "aquel verano" tan lejano ya, estamos inmersas de nuevo en un ritmo de locos. Hay que parar, y aúnque sea un tiempo breve, debe tener calidad. No se sí meditáis o tenéis la inquietud de hacerlo. Si es así, puede que el comienzo del invierno sea un buen momento para iniciaros. Sin duda todos los que practican la meditación viven de otra manera, tienen paciencia, ven el lado positivo de la vida, están más tranquilos y desarrollan una dimensión espiritual más profunda.
Yo lo intento, pero debo confesar que me resulta difícil, por eso estoy leyendo el libro del momento, Biografía del silencio de Pablo d'Ors un breve ensayo sobre la meditación. Incluso las no asiduas a la lectura, no tenéis excusa para leerlo porque su contenido es fácil y reparador. Un libro positivo aún cuando no busquéis ninguna finalidad concreta. Un placer que seguro se va a reflejar en vuestro exterior. Os va a encantar
¿Tu rostro necesita luminosidad?
Es un buen momento para un tratamiento de choque iluminador. Ya os he recomendado a veces algún producto de la firma SingulaDerm. Ilu-Masque es una mascarilla iluminadora para pieles apagadas o con manchas, ideal para este momento del año. Una cura intensiva despigmentante cuando existe falta de luminosidad o con pigmentaciones post-inflamatorias. Al entrar en contacto con las manchas, Singuladerm Xpert Ilu-Masque las desdibuja visiblemente de la superficie cutánea, unificando paulatinamente el tono de la piel, y restaurando su belleza y esplendor natural. Su fórmula atenúa y previene la aparición de manchas gracias a Chromabright, activo de acción exfoliante y despigmentante, que incrementa el ritmo de renovación cutánea.
La tecnología "Molecular Film", lo dota de una película muy fina que al aplicarse sobre la piel, forma una pseudomalla, cuya acción favorece la penetración de una mayor cantidad de principios activos, prolongando su tiempo de contacto con la piel y retardando su liberación. Se presenta en una caja con 7 monodosis y se debe aplicar una fina capa sobre la piel limpia del rostro y cuello 1 ó 2 veces por semana evitando el contorno de los ojos. Hay que dejarlo actuar entre 10 y 20 minutos y retirar el exceso si fuera necesario. El precio es unos 26 euros y se vende en farmacias.
¿Notas que tu piel ha perdido suavidad?
Durante el verano hemos cuidado nuestro cuerpo todos los días, necesitábamos crema para tomar el sol y luego para hidratar o reparar, por lo que la piel estaba muy nutrida. Ahora algunas tenéis pereza o habéis abandonado esta tarea. Yo estoy utilizando la nueva Leche Hidratante Energenizante de Elancyl al extracto de guaraná, tiene un poder de hidratación de 24 horas, puede convertirse en un imprescindible, porque me da muy buenas sensaciones y energía.
Tiene una suave fragancia, es fácil de aplicar, muy ligera y con un alto poder de absorción. Deja la piel flexible e hidratada y contiene acido hialurónico. Un toque diario de vitalidad, energía y positividad. Una fragancia fresca y chispeante que me recuerda a los días de sol. Mi antídoto contra el cansancio y el estrés. El envase de 200 ml cuesta 20 euros.
Deporte, ¿has perdido el ritmo?
"Me noto perezosa, di el “do de pecho” en verano y ahora no me parece tan importante guardar la línea...", este es el principio del declive que muchas experimentáis a lo largo del invierno; empezáis con este pensamiento y acabáis muchas veces en el abandono. Sí es vuestro caso, ¿porque no os planteáis, simplemente y de momento, acudir a todos los lugares que os sean posible caminando? Un pequeño mantenimiento que os tendrá en una gran forma física. No olvidéis el calzado adecuado.
Lavar tu cabello y la ducha, ¿puede ser algo más?
Como ya os he repetido durante estos dos meses post-verano, es la época ideal para cuidar la caída del cabello, asi que sí estáis en ello, perfecto; pero...¿ y sí además os apetece probar algo nuevo? Korres ha lanzado su nueva línea capilar con una máxima eficacia y sin procesos químicos que, ahora, cubre todos los frentes: suavizante, antioxidante, reparadora del cabello, crecimiento capilar, elasticidad, brillo y que, además, protege al cabello de los procesos químicos.
Esta linea se ha probado exhaustivamente en comparación con los mejores champús existentes en el mercado y que contienen siliconas, la fórmula de Korres crea una capa protectora saludable similar a la de la silicona pero mucho más eficiente y nada destructiva ¿Especialidades? Todas, champú, acondicionadores y mascarillas.
Para cabellos teñidos nos propone el de girasol y té de montaña, para cabellos secos o dañados el de almendras y linaza, cabellos normales el de aloe y dictamo, para cabellos grasos, el de regaliz y ortiga, para cabellos finos proteinas de arroz y tilo, y contra la caspa y la sequedad del cuero cabelludo el de laurel y equinacea. Todos con la deliciosas fragancias de Korres. Yo estoy probando el champú para cabello fino y la suavizante para teñido y me encanta el resultado y la textura de mi cabello ¿Los precios? Desde los 12 euros a 14.50 euros
Sí la ducha es un momento de placer, imaginaos con un gel que además tenga una fragancia que os encante, sea agradable, delicado y os aporte una buena sensación, cuidando e hidratando vuestra piel al máximo y haciendo de algo rutinario un momento de placer, lujo y mimo excepcional. Los geles más emblemáticos de Korres presentan como novedad el nuevo formato de 400 ml ¿Lo sorprendente? Al precio del formato de siempre ( 250 ml). Ahora este mucho más grande, os costará 9.90 euros.
¿Os fallan las fuerzas?
No olvideis comer de manera saludable, aunque el cuerpo os pida más hidratos de carbono por el frío, no olvidéis las proteínas y el equilibrio. Es un buen momento para tomar un complemento alimenticio, yo en esta época siempre lo necesito porque me siento más débil. Este año estoy tomando Micebrina. Mi energía, y ya lo noto. Importante: nunca pretendías que sustituya a vuestra alimentación equilibrada. Se trata de un complemento, y la finalidad es estar mejor a partir de la buena alimentación que debéis tener. El precio es de 8,95 euros la caja de 28 comprimidos.
Puede que alguna de estas ideas os ayuden a pasar un buen otoño y aprepaparar la Navidad y el invierno con fuerza, alegria, vitalidad y belleza. Recordad que esta última depende en gran medida de vuestro estado interior, asi que...¡Toca cuidarse!
Imágenes | Free People
Más información | SingulaDerm, Elancyl, Korres, Micebrina
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