Las 130 mejores frases motivadoras que te ayudarán a conseguir lo que te propongas en la vida

Refranes, dichos, frases célebres... Quién no ha usado alguna vez alguna de estas para animarse a sí mismo o a un amigo, familiar, ser querido en general. Seguro que la mayoría de lo que estáis leyendo estas líneas. Por ello, hemos querido hacer una recopilación de un buen puñado de frases motivadoras que te ayudarán porque, con muy poco, tienen la capacidad de decir mucho.

Frases motivadoras

Puede que algunos piensen que este tipo de frases célebres suenan a tópico y, en realidad, se han convertido precisamente en eso, en expresiones que acabamos usando y repitiendo con mucha frecuencia en determinadas circunstancias y que, sin duda, son muy motivadoras.

• El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces - Steve Jobs
• No hay que ir para atrás ni para darse impulso - Lao Tsé
• Nunca pienso en las consecuencias de fallar un gran tiro… cuando se piensa en las consecuencias se está pensando en un resultado negativo - Michael Jordan
• No hay caminos para la paz; la paz es el camino - Mahatma Gandhi
• Cuanto más duramente trabajo, más suerte tengo - Gary Player
• Dar el ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera - Albert Einstein
• Vale más actuar exponiéndose a arrepentirse de ello, que arrepentirse de no haber hecho nada  - Giovanni Boccaccio
• La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica - Aristóteles
• El trabajo duro hace que desaparezcan las arrugas de la mente y el espíritu - Helena Rubinstein

• Lo que importa verdaderamente en la vida no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos que seguimos para lograrlo - Peter Bamm
• Cuando algo es lo suficientemente importante, lo haces incluso si las probabilidades de que salga bien no te acompañan - Elon Musk
• Lo que no te mata, te hace más fuerte - Friedrich Nietzsche
• Escoge un trabajo que te guste, y nunca tendrás que trabajar ni un solo día de tu vida - Confucio
• Un sueño no se hace realidad por arte de magia, necesita sudor, determinación y trabajo duro - Colin Powell
• Cuéntamelo y me olvidaré. Enséñamelo y lo recordaré. Involúcrame y lo aprenderé - Benjamin Franklin
• Ningún pesimista ha descubierto nunca el secreto de las estrellas, o navegado hacia una tierra sin descubrir, o abierto una nueva esperanza en el corazón humano - Helen Keller
• Cualquier hecho que enfrentes no es tan importante como tu actitud hacia él, ya que eso determina tu éxito o fracaso. - Anónimo
• Un pesimista ve dificultades en cada oportunidad. Un optimista ve oportunidades en cada dificultad. - Anónimo
• Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es meramente tenacidad. - Amelia Earhart
• La mejor manera de empezar algo es dejar de hablar de ello y hacerlo. - Walt Disney

Frases inspiradoras

Pero es que, además, son frases que tienen la capacidad de inspirarnos, de guiarnos y más sabiendo que están basados una experiencia que hay detrás de todas las celebridades que estamos nombrando.

• Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera - Pablo Neruda
• Aquellos que están lo suficientemente locos para creer que pueden cambiar el mundo son quienes lo cambian - Steve jobs
• A veces la adversidad es lo que necesitas encarar para ser exitoso - Zig Ziglar
• Lo normal no es algo a lo que aspirar, es algo de lo que debes huir- Jodie Foster
• El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada - Goethe
• Vale más hacer y arrepentirse, que no hacer y arrepentirse - Maquiavelo
• Sé práctico y generoso con tus ideas. Mantén tus ojos en las estrellas pero recuerda mantener los pies en el suelo - Theodore Roosevelt
• La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando - Pablo Picasso
• Nunca eres demasiado viejo para establecer un nuevo objetivo o para soñar un nuevo sueño - C.S. Lewis.
• O somos víctimas o somos creadores de nuestra realidad - Joe Dispenza
• Cada historia de éxito es una historia de constante adaptación, revisión y cambio - Richard Branson
• Para tener éxito tu deseo de alcanzarlo debe ser mayor que tu miedo al fracaso - Bill Cosby
• Ejecuta tus conocimientos con la maestría del que sigue aprendiendo - Jonathan García-Allen
• Si te caíste ayer, levántate hoy - H. G. Wells
• Siempre parece imposible... hasta que se hace - Nelson Mandela
• Si no pierdes, no puedes disfrutar de las victorias - Rafael Nadal
• Un barco en un puerto está a salvo, pero no es para eso para lo que se construye un barco. - Grace Hopper
• No dejes que el miedo se interponga en tu camino - Babe Ruth
• Haz de cada día tu obra maestra - John Wooden
• No cuentes los días, haz que los días cuenten - Muhammad Ali
• El mejor momento del día es ahora - Pierre Bonnard
• Si la oportunidad no llama, construye una puerta - Milton Berle
• Deja que cada hombre ejerza el arte que domina - Aristófanes
• El valor de una idea radica en su uso - Thomas Edison
• Piensa como una reina. Una reina no tiene miedo de fracasar. El fracaso es solo otro paso hacia la grandeza. - Oprah Winfrey

Frases alentadoras

Frases llenas de ánimo, frases sobre el amor propio y mucho más que tienen la capacidad de hacernos pensar y seguir con más fuerza. Un mensaje que nos recuerda la importancia del amor propio.

• Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo - Mahatma Gandhi
• El amor no tiene cura, pero es la única medicina para todos los males - Konrad Adenauer
• La vida es un diez por ciento como la hacemos y un noventa por ciento como la tomamos - Irving Berlín
• No te dejes intimidar por lo que no sabes. Puede ser tu mayor fortaleza y la clave para hacer las cosas de un modo diferente a los demás - Sara Blakely
• Aprende a dejar ir. Esa es la clave de la felicidad  - Buda
• El objetivo no está siempre destinado a ser alcanzado, a menudo sirve simplemente como una meta a la cual que apuntar - Bruce Lee
• Pocas cosas son tan decepcionantes como dedicar todo tu tiempo y energía a trepar una montaña y descubrir al llegar a la cima que era la montaña equivocada -  Robin Sharma
• Evitando los problemas que necesitas enfrentar, evitas la vida que necesitas vivir - Paulo Coelho
• Pon el corazón, mente y el alma incluso en los actos más pequeños. Ese es el secreto del éxito - Swami Sivananda
• Si tenemos un objetivo y un plan, y estamos dispuestos a asumir riesgos, errores y trabajar en equipo, podemos elegir hacer lo difícil - Scott Kelly
• Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naciste y el día en que te encontraste el por qué -Mark Twain
• Si la montaña que subes parece cada vez más imponente es que la cima está cada vez más cerca - Anónimo

• Por muy dura que nos parezca la vida, mientras haya vida hay esperanza - Stephen Hawking
• Los problemas son como un martillo: si somos de vidrio, nos rompe. Si somos de hierro, nos forma - Anónimo
• La gente con éxito tiene miedo. La gente con éxito tiene dudas. La gente con éxito se preocupa. Simplemente no permite que esas sensaciones les detengan. - Anónimo
• Si hay algo en nosotros verdaderamente divino, es la voluntad. Por ella afirmamos la personalidad, templamos el carácter, desafiamos la adversidad, reconstruimos el cerebro y nos superamos diariamente. - Ramón y Cajal

Frases muy instagrameables

Y sí, también son frases que seguro que a más de uno y una le inspira para acompañar a alguna de sus imágenes porque están cargadas de fuerza y motivación. Perfectas para colgar publicaciones compartidas en Instagram con nuestra hermana, nuestra mejor amiga o nuestra pareja.

• Si no eres obstinado, te rendirás a los experimentos demasiado pronto. Y si no eres flexible, te golpearás la cabeza contra la pared y no verás una solución diferente a un problema que estás tratando de resolver - Jeff Bezos
• La pregunta que me hago casi todos los días es: ‘¿Estoy haciendo lo más importante que puedo? - Mark Zuckerberg
• Creo que los objetivos nunca deberían ser fáciles, deberían obligarte a trabajar, incluso si te sientes incómodo en ese momento - Michael Phelps
• El sueño de todos puede hacerse realidad si te limitas a él y trabajas duro  - Serena Williams
• Si todos avanzamos juntos, el éxito llegará solo - Henry Ford
• Seamos los líderes que hubiéramos deseado tener - Simon Sinek
• El éxito es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo - Winston Churchill
• No he fracasado. He encontrado 10.000 formas que no funcionan - Thomas Edison
• El poder no se te da, lo tienes que coger - Beyoncé
• Individualmente, somos una gota. Juntos, somos el mar - Ryunosuke Satoro
• Si debo ser una princesa, quisiera ser una princesa guerrera, definitivamente - Emma Watson
• No hagas lo que los demás hacen. Haz lo que los demás quisieran hacer y no se atreven. - Anónimo
• El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas. - Anónimo
• Quien vive de sus temores no encontrará libertad. - Paul Young
• Demasiada gente no vive sus sueños porque está ocupada viviendo sus miedos. - Les Brown
• Lo que haces hace una diferencia y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres hacer. - Jane Goodall
• Nunca puedes dejar huellas que duren si siempre estás caminando de puntillas. - Leymah Gbowee.

Frases realistas

Eso sí, más allá de un mundo cargado de "buen rollismo" también estamos ante frases cargadas de razón y realismo, a veces complicado, duro, pero superable.

• Todos caemos al suelo en algún momento. Es la forma en que te levantas, ese es el verdadero desafío. ¿No es así? - Madonna
• El ascensor hacia el éxito no funciona. Tendrás que subir las escaleras... un paso a la vez - Joe Girard
• Donde reina el amor, siempre sobran las leyes - Platón
• Árbol de la esperanza, mantente firme - Frida Kahlo
• Tus acciones positivas combinadas con los pensamientos positivos generan éxitos - Shiv Khera
• No pierdas el tiempo chocando contra una pared con la esperanza de transformarla en una puerta - Coco Chanel
• No podemos ayudar a todos, pero todo el mundo puede ayudar a alguien - Ronald Reagan
• El pesimista se queja del viento, el optimista espera que cambie, el líder arregla las velas – John C. Maxwell
• Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento – Eleanor Roosevelt
• Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo haga porque eso te convertirá en ganador - Venus Williams
• Atiéndete a ti mismo de la misma manera que atiendes a tus flores. Sé amable, cuidadoso, permanece vibrante y florece sin vergüenza – Minaa B.
• El águila no deja de ser águila por muchos cuervos que le piquen – Proverbio árabe
• Cada vez que defines en lo que quieres creer, eres el primero en escucharlo. Es un mensaje a ti y a los demás sobre lo que piensas que es posible. No pongas un techo sobre ti mismo – Oprah Winfrey
• Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento – Henry Ford

• Únicamente aquellos que se atreven a tener grandes fracasos, terminan consiguiendo grandes éxitos” – Robert F. Kennedy
• Cada fracaso enseña al individuo algo que necesitaba aprender – Charles Dickens
• La suerte de tu día depende de cómo lo afrontes desde la primera hora de la mañana - Matt Biondi
• Creo que no estoy donde pretendía ir, pero he llegado al lugar donde necesito estar. - Douglas Adams
• A veces hay que pelear las batallas más de una vez para ganarlas. - Margaret Tatcher
• No preguntes cuál es tu lugar en el mundo: siéntate en él. - Emilio Valcárcel
• A veces te subes a la cama por las mañanas y piensas: "no voy a lograrlo". Pero te ríes por dentro, recordando todas las veces que te has sentido de esa manera. - Charles Bukowski

Frases de ahora, de antes, de siempre

Y, por último, hay que decir que además, esta recopilación contiene un buen número de expresiones que quizá se dijeron hace veinte siglos o hace apenas un año pero que podríamos aplicar siempre. Frases que vienen de grandes filósofos, pero también de escritores, políticos, deportistas, actores...

• No importa qué tan lento vayas mientras no te detengas – Confucio
• No desees que las cosas sean más fáciles, desea tú ser mejor – Jim Rohn
• Un mal plan, es mejor que no tener ningún plan - Frank Marshall
• Si tienes miedo de fallar, probablemente falles - Kobe Bryant
• No busques muchos hombres a tus pies, busca a uno que esté a tu altura - Carolina Herrera
• No cuentes los días, haz que los días cuenten - Muhammad Ali
• Cuando era niño soñaba... pero dejé de soñar y empecé a hacer, porque es el poder de lo que se realiza lo que vuelve los sueños realidad - Usain Bolt
• Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado para llegar donde estás - Mireia Belmonte
• Lo que hace que algo sea especial no es lo que se puede ganar, sino lo que se puede perder - Andre Agassi
• Si tienes todo bajo control, no te estás moviendo lo suficientemente rápido - Mario Andretti
• Pies, ¿para qué os quiero? ¡Si tengo alas para volar! - Frida Kahlo
• No dejes jamás que alguien te diga que no puedes hacer algo - Will Smith
• Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera - Coco Chanel
• Disfrute de la vida. Esto no es un ensayo - Friedrich Nietzsche
• Eres como una mariposa, en todo momento debes estar receptivo; en cada momento debes estar atento y notar las pequeñas cosas para ser creativo - Hubert de Givenchy
• El que pasa el tiempo arrepintiéndose del pasado, pierde el presente y arriesga el futuro. - Francisco de Quevedo

Frases motivadoras del cine y la literatura

El cine no solo tiene la capacidad de erizarnos la piel con las mejores películas de amor, de hacer reír o de tocar nuestra fibra sensible. También es el escenario ideal para dejarnos frases motivadoras que nos quedan en el recuerdo para siempre. Exactamente igual que la literatura y en los mejores libros de la historia.

• Eres el dueño de tu vida y tus emociones, nunca lo olvides. Para bien y para mal - Antoine de Saint Exupéry (El Principito)
• Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes - Yoda (Star Wars)
• Las causas perdidas son las únicas por las que vale la pena luchar - James Stewart en Caballero sin espada
• Seas quien seas, hagas lo que hagas, cuando deseas con firmeza alguna cosa es porque este deseo nació en el alma del universo. Es tu misión en la tierra -Paulo Coelho (El Alquimista)
• Sólo tú puedes decidir qué hacer con el tiempo que se te ha dado - Ian McKellen en La comunidad del anillo (El señor de los anillos)
• Todos los finales son también comienzos. Simplemente no lo sabemos en el momento - Mitch Albom (Las cinco personas que conocerás en el cielo)
• Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo. Si tienes un sueño, tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo por ellos mismos, te dirán que tú tampoco puedes hacerlo. ¿Quieres algo? Ve por ello y punto - Will Smith en En busca de la felicidad
• No son las habilidades lo que demuestra lo que somos, son nuestras decisiones - Richard Harris en La cámara de los secretos (Universo Harry Potter)
• Con cada combate te haces más fuerte - Russell Crown en Cinderella Man
• El sol es débil cuando se eleva primero, y cobra fuerza y coraje a medida que avanza el día - Charles Dickens (Vieja tienda de curiosidades)
• Lo único que está entre tu meta y tú, es la historia que te sigues contando a ti mismo de por qué no puedes lograrla - Leonardo DiCaprio en El lobo de Wall Street
• No soy un pájaro y ninguna red me atrapa. Soy un ser humano libre con una voluntad independiente - Charlotte Bronte (Jane Eyre)
• Las grandes cosas tienen pequeños comienzos - Michael Fassbender en Prometheus
• Seguir respirando, porque mañana volverá a amanecer, y quién sabe qué traerá la marea - Tom Hanks en Náufrago
• Cierto que casi siempre se encuentra algo, si se mira, pero no siempre es lo que uno busca - J.R.R. Tolkien (El Hobbit)
• Nuestras vidas se definen por las oportunidades, incluso las que perdemos - F. Scott Fitzgerald (El curioso caso de Benjamin Button)
• Cuando tienes miedo pero lo haces de todas formas, eso es valentía - Neil Gaiman (Coraline)

Fotos | Unsplash

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