Siete smartwaches con diseño elegante que nos pueden ayudar a llevar un control del ciclo menstrual y los días fértiles

A lo largo de los últimos años, los relojes inteligentes o smartwatches han ganado una gran popularidad. Estos dispositivos nos permiten (en su mayoría) controlar la frecuencia cardíaca y el ciclo menstrual, monitorizar el sueño, recibir las notificaciones de nuestro teléfono o controlar aplicaciones como Spotify desde nuestra muñeca, aunque cada modelo varía en su funcionalidad.

En este caso, nos centramos en los smartwatches que incluyen el control del ciclo menstrual mediante aplicación. Esta función nos permite añadir los datos, las fechas y síntomas relativos al ciclo fisiológico femenino (tales como dolores o acné). Con esta información, se generan predicciones y se añaden datos sobre el estado de salud. Además, algunos relojes también sirven de apoyo para controlar el embarazado.

Asimismo, algunos de estos modelos incorporan una interesante función: la opción de la saturación de oxígeno en sangre. Como podemos leer en Xataka, "este parámetro también se emplea para detectar problemas respiratorios como la neumonía, asociada al COVID-19 en etapas tempranas", un punto a tener en cuenta en la situación en la que nos encontramos.

Más allá de todas las herramientas que nos ofrecen, estos modelos son estéticamente muy atractivos y han dejado atrás los diseños de aires masculinos y grandes dimensiones. Algunos modelos siguen la línea clásica de los relojes y apuestan por las correas de cadena y los tonos metálicos, mientras que otras firmas prefieren un diseño de aires deportivos y juegan con colores como el rosa o el lila. En Amazon encontramos siete smartwatches que se adaptan a diferentes necesidades y que prometen hacernos la vida un poco más fácil.

Garmin Lily Sport

El Garmin Lily Sport realiza un seguimiento de los pasos, sueño, estrés y niveles de energía. Además, ofrece una funcionalidad que nos interesa en especial: controla el ciclo menstrual y el embarazo mediante la aplicación Garmin Connect para registrar los síntomas y acceder a consejos sobre ejercicios y nutrición. En relación con el deporte, ayuda a la práctica de yoga, pilates, actividades cardiovasculares y a la respiración consciente en sus varias aplicaciones deportivas. Como la mayoría de smartwatches, recibe notificaciones de llamadas entrantes, mensajes de texto y recordatorios de calendario (entre otros).

Este modelo comprueba saturación de oxígeno en sangre. Si quieres conocer más detalles, los expertos de Xataka le han dedicado un exhaustivo análisis. Su precio era de 194,88 euros y ahora es de 185,28 euros en Amazon.

Fitbit Versa 3

El reloj Fitbit Versa 3 cuenta con asistente de voz integrado mediante Alexa, así puedes consultar las noticias y la predicción del tiempo rápidamente o configurar recordatorios y alarmas sin esfuerzo. Además, almacena y reproduce música con aplicaciones como Spotify y presenta un GPS integrado. Ofrece también una monitorización constante de la frecuencia cardíaca y podrás ver el ritmo seguido y la distancia recorrida en tus entrenos al aire libre.

Como punto a favor, también controla la salud menstrual mediante una aplicación integrada (en la web de FitBit encontramos toda la información relativa a esta función). El smartwatch Fitbit utiliza sensores para estimar la saturación de oxígeno (SpO2) en sangre durante el sueño. Los expertos de Xataka lo han analizado al detalle y su valoración es muy positiva. Actualmente está de oferta en Amazon, su precio cae de los 189,95 euros a los 179,95 euros.

HUAWEI Watch FIT Elegant Edition

Si buscas un modelo elegante y que te ayude al máximo con tus entrenos, el HUAWEI Watch FIT Elegant Edition puede ser lo que tienes en mente. Este modelo ofrece un sofisticado diseño en blanco y acero, su pantalla ofrece un ajuste de brillo automático que mejora la visualización a la luz del sol. El reloj monitoriza el sueño y la saturación de oxígeno en sangre (SpO2), factor con el que te envía un recordatorio cuando te quedas despierto hasta tarde o haces un esfuerzo excesivo.

Como los modelos anteriores, el Watch FIT Elegant Edition incorpora un registro de los ciclos de menstruación mediante aplicación y calcula la fecha de ovulación. Su batería tiene una amplia duración: hasta 10 días. En Amazon su precio es de 129 euros.

Samsung Galaxy Watch Active

Este modelo de Samsung en color rosa es discreto, ligero y permite cambiar la correa cuando deseemos. A diferencia de los anteriores relojes, incorpora una innovadora tecnología de carga inalámbrica y es compatible con Samsung Pay. Gracias a que es resiste al agua (5 ATM) es idóneo para nadar y realizar ejercicio o actividades al aire libre. Al igual que los demás modelos, permite rastrear los ciclos menstruales mediante la aplicación Samsung Health, en la que añadimos los datos solicitados para hacer el seguimiento.

Este modelo no incluye el registro de saturación de oxígeno en sangre, pero sí que ofrece muchos diseños de correas diferentes, algunas son incluso tipo pañuelo. En Xataka tienes disponible un análisis muy completo de este dispositivo. Su precio era de 129 euros y ahora es de 125,08 euros en Amazon.

Apple Watch Series 6

El Apple Watch Series 6 nos permite realizar un seguimiento del ciclo menstrual y mide el oxígeno en sangre mediante una aplicación y un sensor de nueva creación. Con este relojs podemos llevar un seguimiento de la regla en la app Salud del iPhone o en la app Seguimiento del ciclo del Apple Watch.

Asimismo, con este reloj podemos emplear Airstrip, la 'app' de Apple Watch que registra el pulso del feto y de la madre. La pantalla Retina está siempre activa y brilla 2,5 veces más en exteriores cuando tienes la muñeca en reposo. Con este dispositivo podemos controlar la actividad diaria y observar la evolución en la app Fitness del iPhone. Como de costumbre con los gadgets de Apple, es solo compatible con teléfonos iOS. De nuevo, en Xataka lo han puesto a prueba con un resultado muy satisfactorio. Su precio era de 429,01 euros y ahora es de 404 euros en Amazon.

HUAWEI Watch GT 2

Este gadget presenta una atractiva pantalla curva 3D con 15 modos de deporte para todos los niveles ya disponibles en el reloj. Es compatible con los sistemas de posicionamiento GPS y GLONASS, para ayudarnos en las prácticas en el exterior. El reloj calcula la saturación de oxígeno en la sangre y está coordinado con la aplicación Huawei Health App.

También incorpora una herramienta que ayuda a controlar el ciclo menstrual, ya que realiza un seguimiento del ciclo menstrual y una predicción de los períodos mediante aplicación Huawei Health. En Xataka apuntan que "este smartwatch tiene carencias, pero sus bazas son lo suficientemente sólidas para inclinar la balanza a su favor". Su precio es de 127,07 euros en Amazon.

HONOR Magic Watch 2

Finalmente, el modelo HONOR Magic Watch 2. Primero, debemos destacar su precioso diseño en rosa dorado con correa de malla, siendo un reloj deportivo elegante y ultrafino de 42 mm. El reloj admite 15 modos de deportes, incluidos deportes de interior y de exterior, registra datos en tiempo real y analiza datos agregados después de cada ejercicio.

Gracias a la herramienta TruSleep 2.0, este reloj monitorea de manera precisa y completa el tiempo de sueño y el ritmo cardíaco continuamente durante todo el día. Este reloj sirve para medir la saturación de oxígeno en sangre. Además, controla el ciclo fisiológico femenino a través de la aplicación Huawei Health en la que debemos añadir los datos necesarios para monitorizar la salud femenina. Su precio es de 166,99 euros en Amazon.

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores.

Foto de portada | @blanca_suarez

Fotos | Amazon