Psicología

Aunque el Blue Monday no sea el día más triste del año, cualquier día es bueno para revindicar el valor de la tristeza

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Aprender a poner en valor nuestras emociones, y las de los demás, nos puede ayudar respetarnos y elegir a quien nos respete

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Las emociones no son negativas o positivas: lo que realmente importa es cómo las gestionas y lo que haces con ellas

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Cómo desarrollar nuevos intereses y trabajar en nuestras aficiones nos puede ayudar a evitar la ansiedad y tristeza causada por el covid

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La crisis sanitaria y económica provocada por la Covid ha afectado especialmente a la salud mental de las mujeres, según un estudio

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En un año tan difícil, podemos aprovechar las oportunidades de felicidad y disfrute que nos ofrece esta Navidad

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La fatiga pandémica es una realidad: estas son algunas cosas que podemos hacer para que nos afecte menos

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Los efectos de la COVID van más allá de la salud: toda una generación siente que su plan de vida se ha visto retrasado

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