Marta Díaz de Santos
. En Trendencias desde
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- Del Psicoanálisis a la Gestalt: las terapias psicológicas más comunes explicadas por expertos
- ¿Existe el amor para siempre? Cómo ha cambiado la idea de las relaciones a través de los años
- 09 marzo
- Cómo nos está afectando a nivel psicológico la guerra de Ucrania y cómo afrontarla, según los expertos
Enero 2022
- 31 enero
- Cómo superar el ghosting: las ocho claves de los psicólogos
- 16 enero
- Cinco psicólogas nos recomiendan los mejores libros, series y películas para empezar 2022 apostando por el bienestar y la salud mental
Diciembre 2021
- 23 diciembre
- Ser agradecido te hace feliz: aprovecha el cierre del año para dar las gracias por todo lo bueno que te ha traído 2021
- 22 diciembre
- "¿Has sido bueno este año?": analizamos cómo afecta a los niños la pregunta clave de todas las Navidades
- 18 diciembre
- Normalicemos tener un mal día: pautas para dejar de controlar las emociones y aprender a gestionarlas
- 14 diciembre
- Las 13 mejores tartas con Thermomix que hemos probado
- Cómo aprender a que nuestro ocio sea de calidad: claves para no sentirnos mal por no llegar a todos los planes
- 13 diciembre
- El miedo a perder te hace perder: claves para aprender a afrontarlo
Noviembre 2021
- 30 noviembre
- España registra la mayor tasa de suicidio de su historia: los expertos aseguran que visibilizarlo lo previene
- 27 noviembre
- Cinco expertos nos recomiendan sus canciones preferidas para superar un mal día
- 20 noviembre
- Cómo detectar el maltrato psicológico cuando a veces es muy sutil e invisible ante la mirada de los demás
- 19 noviembre
- Uf, llega el finde... cuando se te queda grande el tiempo libre y tienes miedo a enfrentarte a la soledad
- 18 noviembre
- Buscar amigas no es de colgadas: sobre la importancia de normalizar esta necesidad tan legítima
- 09 noviembre
- Languidez, la emoción de 2021 de la que poco se habla
Octubre 2021
- 23 octubre
- Diez rutinas sencillas que hacer en tu día a día para subir el ánimo según los psicólogos
- 19 octubre
- La fiebre por 'El juego del calamar' y su violencia sádica con dilemas morales preocupa (especialmente en la educación de los más pequeños)
- 15 octubre
- Sobre si es necesario un parón en redes sociales a modo detox digital
- 11 octubre
- El enganche tecnológico toma valor tras la caída de whatsapp: dos expertas analizan el tema
- 07 octubre
- Cómo cerrar un ciclo y decir adiós a esa relación de una vez por todas (la verdad sobre dejar ir)
Septiembre 2021
- 30 septiembre
- Cuando la falta de sexo se convierte en una razón para dejar una relación
- 29 septiembre
- Seis mujeres cuyo físico ha cambiado de manera asombrosa estos últimos años nos cuentan cómo la gente se ha fijado en ellas
- 23 septiembre
- Cinco heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos
- 09 septiembre
- ¿Debo seguir haciéndome pruebas Covid si ya estoy vacunado? Despejamos nuestras dudas con un médico
- 08 septiembre
- Cómo gestionar la vuelta de un ex y ponerle freno
Agosto 2021
- 30 agosto
- 16 películas que recomiendan los psicólogos para levantar el ánimo
- Por qué es importante entrenar durante el embarazo: la rutina de ejercicios que recomienda un experto
- 25 agosto
- El tiempo en completar cada repetición durante un ejercicio de fuerza afecta al aumento de la masa muscular (palabra de experta)
- 24 agosto
- Estos productos de Amazon ayudarán a los dueños de mascotas a mantener su hogar limpio
- 23 agosto
- "Mis ex siempre sientan la cabeza después de salir conmigo": analizamos este pensamiento de mano de una psicóloga
- 20 agosto
- Volver con tu ex años después: lo que opinan los expertos sobre las segundas partes
- Cómo poner WhatsApp en modo vacaciones: así funciona esta nueva modalidad para hacer detox mental y que no te molesten ciertos contactos
- Las mejores recetas e ideas para organizar cenas de verano con tan solo una plancha
- 18 agosto
- Pasos para ser una persona emocionalmente madura y vivir en constante aprendizaje
- Estos son los deportes más completos que podemos incorporar a nuestra rutina, según los expertos
- 17 agosto
- Ocho recetas de zumos fresquitos, originales y riquísimos que son ideales para estos días de verano
- 16 agosto
- El Xiaomi POCO X3 Pro es una de las mejores compras que podemos hacer este otoño (y te contamos por qué)
- 13 agosto
- Live Text, la nueva función de iPhone que llegará en otoño nos permitirá extraer los textos de nuestras imágenes
- #FreeBritney podría ser una realidad: el padre de Britney Spears dimite por fin y dejará de ser su tutor legal
- 12 agosto
- Samsung lo ha vuelto a hacer: su teléfono plegable y otras novedades que nos dejan completamente enamoradas
- Shein, en el punto de mira: descubren que la firma de moda low cost oculta las condiciones laborales de sus fábricas
- Las mejores planchas eléctricas para disfrutar de tu cena veraniega más deliciosa
- 11 agosto
- Estas son las dudas sobre tu relación de pareja que no deberías ignorar, según los expertos
- 'Free the nipple': Instagram pide disculpas a Pedro Almodóvar por censurar el cartel promocional de su última película en el que mostraban un pezón
- La denuncia de la joven valenciana a la que no dejaron subir al autobús deja latente que la moda es una cuestión feminista
- 10 agosto
- Alteraciones de la regla: los efectos secundarios de la vacuna del covid que no recogían los ensayos clínicos y se están empezando a estudiar
- La ONU advierte: tenemos 10 años para evitar daños irreversibles sobre el cambio climático
- El alegato de la atleta Ana Peleteiro en favor de la salud mental: "Si llego a saber que la ayuda psicológica me iba a ayudar tanto habría empezado antes"
- 09 agosto
- Prepara tu cámara: consejos para fotografiar las perseidas con el móvil durante el 12 y 13 de agosto
- La historia de Allyson Felix, la reina del atletismo en Tokio: cuando ser madre puede convertirse en el obstáculo para alcanzar la meta
- El cumpleaños perfecto de Charlize Theron: un fiestón sorpresa con temática ochentera en alta mar
- 06 agosto
- La vacunación es segura en cualquier momento del embarazo: despejamos todas nuestras dudas con una experta
- Confirmado: el calendario de Pirelli vuelve en 2022 y lo hace a lo grande con Cher, entre otras
- Contra la homofobia: Snickers hace desaparecer su anuncio con Aless Gibaja aceptando que se les fue de las manos
- 05 agosto
- Ikea sorprende con una vela con aroma a sus reconocibles albóndigas (sí, has leído bien)
- 04 agosto
- Todo lo que podemos aprender y aplicar en nuestra vida sobre el caso de Simone Biles
- 03 agosto
- "Soy infiel y no puedo parar", un tema recurrente en las sesiones de terapia que sucede más de lo que creemos
- 02 agosto
- Sara Sampaio apuesta por el total look con este conjunto de crochet súper veraniego que puedes conseguir en Mango
- Ana Milán tiene el bañador noventero más favorecedor de este verano (con una historia detrás que nos encanta)
Julio 2021
- 31 julio
- Claves para identificar y superar el síndrome de Wendy
- 30 julio
- Te está pasando y no sabes por qué: consecuencias de la fatiga pandémica que te afectan en verano
- 11 julio
- Necesitamos personajes gordos que se alejen del chiclé de siempre y cuya trama deje de girar en torno al aspecto físico
- 08 julio
- Los expertos explican por qué ir a terapia es bueno, aunque creas que no lo necesitas
- 02 julio
- No a vivir comparándonos con otros (o cómo las redes sociales nos frustran constantemente sin motivo aparente)
Junio 2021
- 25 junio
- Personas vitamina, gente más que necesaria en los tiempos que corren
- 18 junio
- Aunque acabe la pandemia y deja de ser obligatoria, ¿se quedará la mascarilla en nuestra nueva vida? Los expertos opinan
Mayo 2021
- 31 mayo
- Cómo controlar el tiempo que paso en TikTok y dejar de sentirme culpable por estar enganchado al móvil
- 28 mayo
- Seis cosas que no merecen tu tiempo y te hacen invertir energía desmedidamente
- 27 mayo
- Puede que estas situaciones estén afectando a tu salud mental (y no te hayas dado cuenta)
- 26 mayo
- Los errores que más cometemos en el trabajo y cómo solucionarlos
- 10 mayo
- Guía práctica para hacer una buena entrevista por videollamada
- 05 mayo
- Cómo buscar trabajo en tiempos de pandemia: siete consejos para encontrar un empleo y no perder la esperanza
Abril 2021
- 27 abril
- Cómo perdonar una infidelidad (o cómo saber si vas a ser capaz de perdonarla)
- 26 abril
- Quiero separarme pero no sé si estoy preparada (la culpa de hacerle 'eso' a mis hijos)
- 16 abril
- Cómo saber si padezco ansiedad (y cuándo se puede convertir en depresión)
- 01 abril
- Cinco mujeres nos hablan de cómo la meditación les ha cambiado la vida
Marzo 2021
- 31 marzo
- La importancia de saber hablar en público: seis claves para bordarlo en tus videollamadas, según los expertos
- 26 marzo
- Cómo gestionar las diferentes aptitudes de nuestros hijos sin darle a uno más importancia que a otro
- 19 marzo
- Si eres de las que evita enfrentamientos, estas claves de expertos te ayudarán a gestionarte
- 16 marzo
- Cómo dejar de sabotearte en tu relación amorosa: claves para poner fin al autoboicot
- 08 marzo
- Parejas que se mimetizan: por qué ocurre y cómo solucionarlo según una experta
- 02 marzo
- El duelo desautorizado: cómo superar la pérdida de un animal cuando el entorno no acepta el dolor o le resta importancia
Febrero 2021
- 25 febrero
- Es normal sentir miedo ante el embarazo y la maternidad: cinco consejos de experta para enfrentarlo
- 19 febrero
- Por qué han aumentado las crisis de pareja tras la pandemia: qué problemas se tratan en terapia y cómo solucionarlos
- 11 febrero
- Un despido no es un fracaso, es una oportunidad para reactivar tu carrera y conocerte mejor (y los expertos nos cuentan por qué)
Enero 2021
- 31 enero
- Los 59 pueblos más bonitos de España
- 30 enero
- Los mejores ejercicios para adelgazar las piernas (palabra de experto)
- 29 enero
- Nace una cuenta de Instagram dedicada a los inventos y diseños históricos 'Made in Spain' (con visitas guiadas y charlas para entablar vivos debates)
- Claudia Osborne: "La felicidad no es otra cosa que estar en paz... y la paz absoluta sólo es posible si sanas tu pasado"
- Guía práctica para ahorrar y organizar nuestro dinero de forma eficaz (y sin quebraderos de cabeza)
- 25 enero
- Cuando el confinamiento se convirtió en una oportunidad para sacar cosas buenas (a pesar de todo el sufrimiento)
- 24 enero
- El plan de entrenamiento de Cesc Escolà, el profesor de gimnasia de Operación Triunfo, para todo aquel que se ha propuesto hacer deporte en 2021
- 06 enero
- Samsung presenta sus nuevas pantallas de televisión (que llegan para facilitarnos la vida en 2021)
- 02 enero
- 2020 nos ha enseñado que es factible mantenerse en forma en casa: todos los entrenamientos de famosas que hemos aprendido (ordenados por zonas)
- 01 enero
- El Chico Llama, el ilustrador que ensalza el pequeño comercio y la recuperación local de Madrid durante la pandemia a través del arte
Diciembre 2020
- 31 diciembre
- Una de cada 10.000 publicaciones de Instagram y Facebook es un discurso de odio: así luchan para erradicarlo
- 26 diciembre
- Ideas para decorar galletas de Navidad y pasar un rato entretenidos en la cocina
- 25 diciembre
- 13 recetas de galletas y magdalenas para hornear en las vacaciones de Navidad
- 24 diciembre
- Seremos pocos pero lo pasaremos en grande: 11 juegos y planes para una Nochebuena muy diferente
- 23 diciembre
- Planes de Navidad con niños: opciones para disfrutar de las vacaciones sin pasar por el centro de Madrid o Barcelona
- 22 diciembre
- Vacaciones de Navidad con niños en casa: un plan para cada día
- 20 diciembre
- 'Renaceres', el documental de Lucas Figueroa narrado por Ester Expósito para recordarnos quiénes fuimos en 2020
- La regla de los cuatro regalos para Navidad y otras ideas que ayudarán en la educación de nuestros hijos
- El libro que inspiró la serie 'Gambito de dama' y otros 'best sellers' para seguir fascinadas por el mundo del ajedrez
- 19 diciembre
- 'El sueño americano', la exposición de arte y fotografía del CaixaForum merece una visita estas navidades
- 15 diciembre
- Mujeres reales que han hecho historia en el ajedrez (y sí, alguna de ellas pudo haber inspirado 'Gambito de dama')
- 14 diciembre
- Las mejores películas románticas y de época para ver esta Navidad cuando tengas ganas de volver a los clásicos
- John Le Carré, el gran maestro de la novela de espías, nos dice adiós: estas son sus obras (y legado) inolvidables
- 13 diciembre
- Las mejores recetas para viajar con el paladar desde casa (palabra de expertos)
- 12 recetas fáciles de turrón para hacer en casa esta Navidad y sorprender a tus invitados
- 12 diciembre
- Recetas de Navidad para los desayunos y meriendas de estas fiestas o mandar una cesta hecha por ti a los que no vas a poder ver
- 11 diciembre
- Así se planifican unas fiestas de Navidad en familia más seguras: desde la PCR hasta cómo organizar los grupos
- 08 diciembre
- Estas son las novedades literarias que no querrás dejar escapar para terminar el año
- 06 diciembre
- Un puente para hornear: siete bizcochos, dos panes y dos tartas para cocinar estos días en casa
- Conocemos la disciplina de entrenamiento de Jisoo de BlackPink para mantenerse en forma encima del escenario
- 13 novelas clásicas en ediciones maravillosas para regalar a quienes aman los libros
- 05 diciembre
- Terrazas cubiertas y calentitas de Madrid para disfrutar de un brunch con amigas a pesar de la lluvia
- 02 diciembre
- Glovo se une a Casa del Libro para llevarte tus antojos literarios en 30 minutos (una idea perfecta para las que adoran los atracones de novelas)
Noviembre 2020
- 30 noviembre
- Las claves para conseguir el inconfudible estilo de Miriam Alía en nuestro hogar, la decoradora que ha diseñado la casa de Paula Echevarría
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- 29 noviembre
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- Google Assistant da un paso más: se vinculará con aplicaciones de bienestar y podrá decirnos cuántas horas dormimos anoche
- A solas con Cristina Oria: "Mi marido y yo estamos en el negocio a partes iguales, pero él se retira para que yo brille"
- 28 noviembre
- Recorremos el Museo del Prado con un guía para descubrir y entender lo mejor de sus rincones en hora y media
- 27 noviembre
- El Black Friday llega a Domestika con descuentos de un 75%: estos son los cursos más apetecibles para regalar(nos)
- Los 18 mejores móviles en oferta que puedes conseguir durante este Black Friday 2020
- 21 noviembre
- Estas son las exposiciones y planes culturales más apetecibles del momento en Madrid y Barcelona
- 20 noviembre
- Aprovecha la semana del Black Friday 2020 para comprar los regalos más 'tech' de la familia
- 18 noviembre
- Por qué es importante no aceptar consejos gratuitos cuando eres madre
- 17 noviembre
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- 15 noviembre
- Vanesa Lorenzo nos explica cómo se cuida gracias al yoga, una disciplina que le ha cambiado la vida (y nos enseña cómo practicarla)
- 14 noviembre
- Los ocho mejores libros recomendados por expertos para superar los malos momentos
- Todo lo que tienes que saber para un Black Friday seguro y sin estafas
- 12 noviembre
- Todo lo que no nos contaron sobre la maternidad: seis mujeres nos confiesan cómo han vivido la experiencia de ser madres primerizas
- 10 noviembre
- Los fans de Love Actually estamos de enhorabuena: la declaración de amor 'To me you are perfect' llega en forma de camiseta a H&M
- 09 noviembre
- Últimos días para disfrutar de la exposición homenaje a Miguel Delibes en la Biblioteca Nacional de Madrid, la visión más entrañable y desconocida del autor
- 07 noviembre
- Cinco manualidades para hacer con niños este otoño y que se lo pasen pipa mientras tanto
- Los entrenamientos de Kristen Bell de fuerza y cardio son perfectos para estar en forma cuando no tienes tiempo
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- Trendencias adelanta varias viñetas del nuevo libro de 72kilos, 'Las cosas que importan' (cada una más preciosa que la anterior)
- 04 noviembre
- Seleccionamos algunos de los muebles más ideales que puedes encontrar ahora mismo en Ikea para darle un toque súper acogedor a tu habitación
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Octubre 2020
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- 17 octubre
- Nueve recetas de otoño fáciles y divertidas para hacer con niños y pasar un buen rato en familia
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- Doblete femenino en los Premios Planeta 2020: Eva García Sáenz de Urturi conquista el galardón por 'Aquitania' y Sandra Barneda se convierte en finalista con 'Un océano para llegar a ti'
- 'Entramos' en los gimnasios de las casas de las famosas: espaciosos, luminosos y con todas las máquinas que puedas imaginar
- Así de sencilla es la tabla que todos podemos usar para medir el riesgo de contagio de Covid- 19 (elaborada por Oxford y el MIT)
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- 10 octubre
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- Nueve novelas que te llevarán de aventura y te ayudarán a decidir tu próximo gran destino (porque volveremos a viajar)
- 09 octubre
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- 08 octubre
- Ella es Louise Glück, la ganadora del Nobel de Literatura 2020 y primera poeta en hacerse con el galardón desde 1996
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- Tinder: ¿la panacea del sexo para los hombres o una pérdida de tiempo? El debate está abierto y ellos responden
- Ya son 23 las mujeres que se han hecho con un Nobel de Ciencia: Emmanuelle Charpentier y Jennifer Doudna se llevan el Nobel de Química 2020 tras reescribir 'el código de la vida'
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- Quién es y por qué ha ganado el Nobel de Física Andrea Ghez, la cuarta mujer del mundo en recibir este premio
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Septiembre 2020
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- 19 septiembre
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- 17 septiembre
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- La rutina de ejercicios de Vicky Martín Berrocal para estar más en forma que nunca (y que le ha cambiado la vida)
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- Todo lo que hizo Tamara Falcó para adelgazar casi 20 kilos y recuperar su figura tras su problema de tiroides
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Agosto 2020
- 31 agosto
- Vuelta al trabajo, al cole, visitas familiares y reuniones con amigos: lo que podemos hacer según los expertos para evitar los contagios y vivir con menos miedo
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- Relaciones en tiempos de coronavirus: cómo se plantea la vida sexual (estemos solteras o en pareja)
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- Planes para hacer con niños en Madrid y Barcelona lo que queda de verano y que disfruten al máximo antes de que empiecen el cole
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- Las Supernenas vuelven a la televisión con una serie de acción real y convertidas en veinteañeras
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- Cómo concienciar a tus hijos de la importancia de las mascarillas antes de que empiece el cole: hablamos con expertos
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