Seguimos sin encontrar el método perfecto para conseguir el espectacular físico de los guapérrimos de nuestro cine como Mario Casas. Es por eso que es importante destacar que no todo lo que hacen los musculitos en sus redes sociales es efectivo, como el último recurso "milagroso" para perder peso al que ha sucumbido el protagonista de 'El Barco'.
Mario Casas compartía en sus redes sociales hace apenas unos días un vídeo en el que aparece corriendo en la cinta vestido con un chubasquero a través del cual pretendía sudar más para así lograr quemar calorías más rápidamente ya que el actor escribía "A bajar peso" como título de estas imágenes.
Sin embargo, tal y cómo ha explicado un entrenador físico en el programa 'Socialité', este método no es nada efectivo: "Correr como está haciendo Mario Casas con un chubasquero para sudar más es una tontería porque lo único que va a hacer es eliminar líquidos los cuales va a recuperar una vez que se vuelva a hidratar ya sea comiendo o bebiendo", ha asegurado Jairo García.
El preparador ha distinguido entre las grasas y los líquidos de nuestro cuerpo. Son las primeras las que hay que eliminar para conseguir bajar peso, algo que no se consigue sudando más y mucho menos a través de la vestimenta o el calor, como sucede en las saunas: "Es un mito que está muy presente, el pensar que sudar es eliminar grasa. No tiene absolutamente nada que ver", ha continuado el especialista.
"Para eliminar grasa lo primero de todo es tener un déficit calórico y podemos añadir el ejercicio también, claro. El ejercicio nos va ayudar, pero la base de todo es la alimentación. El chubasquero, si quiere, que lo utilice para los días de lluvia para que no le empape", ha terminado diciendo el entrenador físico combatiendo el mito que ha creído el actor Mario Casas.
Fotos | @mario_houses
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