Sopas frías, frutas de temporada y por supuesto ensaladas. Los platos estrella del verano tienen todo lo que le pedimos a nuestra dieta en esta temporada: sabor, ingredientes saludables y un toque más fresco para hacer frente a los días de calor. Vicky Martín Berrocal también tiene su lista de platos favoritos para la temporada estival, de hecho, hay una ensalada que nunca falta en sus comidas, una receta que la celebrity ha compartido en redes, súper healthy y fácil de hacer porque requiere de esos alimentos que siempre tienes a mano en casa.
Sabemos que la celebrity es una gran amante de la vida fitness, y es que las sesiones de cardio se han convertido en sus grandes aliadas para afrontar con un extra de energía las rutinas, a esto le sumamos su predilección por un estilo de vida saludable, algo que plasma en su dieta, donde ya hemos visto en varias ocasiones como las frutas y las verduras se posicionan como grandes imprescindibles en sus menús.
Vicky Martín ha compartido con sus seguidores en sus stories de Instagram la receta de esa ensalada saludable que nos salvará de unas cuantas comidas este verano. ¿Lo mejor?, que no requiere de a penas tiempo en la cocina, y que además, es nutritiva y está cargada de beneficios para la salud. Nosotras no hemos podido evitar tomar nota de todos esos ingredientes con el fin de recrear el plato en nuestra casa ya que promete ser un mix al que recurriremos bastante durante estos meses.
El paso a paso para hacer la ensalada fresca y saludable de este verano al estilo Vicky Martín Berrocal
- Tomate natural
- Aguacate
- Un huevo cocido
- Una lata de atún
- Cebolla morada
- Piñones
- Aceite y sal al gusto
- Tortitas de maíz para acompañar
Esta opción, tanto para comidas como para cenas no nos puede gustar más, y es que está claro que a sus 51 años, Vicky Martín Berrocal está más espectacular que nunca, y no nos cabe duda de que esa combinación perfecta de deporte con una dieta equilibrada, tiene mucho que ver. Atrévete a seguir los pasos de la celebrity y prueba la ensalada del verano.
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