Siete videojuegos con los que hacer ejercicio en casa de forma divertida y con los que no tendrás excusa para moverte

Los videojuegos cada vez aumentan más y más su importancia dentro del ocio. Los millennials son gamers, también las mujeres, y hasta marcas como Louis Vuitton saben que los e-sports están más de moda que nunca.

En estos días en el que el confinamiento nos obliga a recluirnos en casa la dinámica no cambia, y los videojuegos son un reclamo para cubrir tantas horas ociosas.

Pero podemos hacerlo de una forma más dinámica, buscando juegos con los que hacer ejercicio en casa, como estas siete opciones que hemos encontrado para PlayStation, X-Box, Wii y Nintendo Switch.

Ring Fit Adventure para Nintendo Switch

Camuflado como un juego de aventura, este videojuego centrado en el movimiento hará que te muevas gracias a su anillo. No notarás que estás haciendo deporte aunque lo hagas, porque tendrás que mover tu avatar en el juego con ayuda del Ring-Con, que detecta la fuerza que hagamos sobre él (y con él) con los brazos, y la Cinta de la pierna se ocupa de los movimientos del tren inferior.

Fitness Boxing para Nintendo Switch

Con este videojuego de Nintendo Switch podrás practicar uno de los deportes de moda sin salir de casa. El funcionamiento no puede ser más sencillo: eliges a tu entrenador, personalizas su look, escoges una canción y comienzas a seguir el ritmo de la sesión de boxeo.

Beat Saber para PS4 y con gafas VR

Con ayuda de las gafas de realidad virtual te transformarás en una ninja que tendrá que cortar objetos al ritmo de la música. Aparecen en forma de pequeños cubos que debes ir atravesando a medida que se acercan a ti. Este juego de realidad virtual te hará moverte sin darte apenas cuenta.

BOX VR para PS4 y con gafas VR

Muy similar al Fitness Boxing de Nintendo, esta versión para PlayStation 4 es perfecta si buscas practicar boxeo sin moverte de casa y sin necesidad de guantes. Según vayas avanzando en el juego se desbloquearán pantallas más complicadas para intensificar el ejercicio.

Just Dance para PlayStation 4, Xbox One y Nintendo Switch

Bailar no solo es un deporte sanísimo, también es uno de los más divertidos. Entre sus múltiples beneficios: favorece la flexibilidad y la resistencia, es bueno para el corazón y ayuda a reducir el estrés. Este juego, que incluye infinidad de canciones, te hará moverte con todo el cuerpo.

Está disponible para todas las plataformas, como Nintendo Switch:

Para Playstation, donde necesitaremos usar la cámara del móvil para que capte nuestros movimientos:

O para X-Box:

WiiSports para Wii

Es uno de los más antiguos, pero sigue siendo igual de efectivo para movernos que cuando salió hace años. Podrás practicar deportes como tenis, baseball, golf o esquí en los que podrás competir en familia.

WiiFit para Wii

Este juego, pensado exclusivamente para que hagas ejercicio desde casa, tiene ya algunos años, como el WiiSports. Utiliza una tabla sobre la que nos colocaremos y que medirá nuestro peso y movimientos. Podremos hacer desde posturas de yoga hasta snowboard.

Foto | Fitness Boxing (Nintendo Switch)