Los cánones estéticos son la mayor red flag de los deportes femeninos y así es como destruyen la salud mental

Tener una buena cálidad de vida es primordial y podemos conseguirlo a base de pautas al alcance de todos: buena alimentación, descanso y ejercicios físico. Es cierto que estos consejos no significan que puedas ser inmortal pero hacen un gran cambio que podemos aplicar de muchas formas.

En el ámbito del deporte, Upeka by Aegon siempre está a tope y es que en varios programas ya ha hablado de la importancia de ejercitar tanto nuestros músculos como incluso nuestro organismo. Si eres madre, seguro que has intentado que tus hijos asistieran a alguna actividad relacionado con el ejercicio ya sea fútbol, baloncesto o incluso ballet ya que se trabaja todo el cuerpo mediante la danza. Es muy importante preguntarles qué quieren hacer sin presiones aunque puedes fomentar su actividad ya que pueden suceder casos como el que Anita Farma nos cuenta de su infancia.

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Todas las niñas hemos soñado con ser bailarinas y ella tuvo la suerte de asistir varios años a una prestigiosa escuela de danza con el fin de ser profesional en la edad adulta. Aunque siempre nos pintan todo de color de rosa, ella cuenta que siempre se decían comentarios negativos sobre el físico y sus padres decidieron prescindir de estas clase por el bien de Anita. Además, ella nos pone como ejemplo el caso de una amiga que llegó a sufrir TCA's por la presión de la danza llegando a tener a la larga problemas ginecolocigos e incluso para ser madre.

La relación entre estética y deporte siempre ha sido fundamental para su práctica llegando incluso a ser un atractivo ya que se relaciona con la salud. Someter al físico a puntos extremos puede derivar en enfermedades que acaben con la muerte al buscar la perfección extrema. En el caso de las mujeres, se aboga por una delgadez extrema que iconos como Lidia Valentín está ayudando a abolir demostrando que también tenemos músculos y por el contrario los hombres no pueden tener ni un ápice de grasa además de marcar todos los músculos a niveles casi irreales.

Sin duda deben acabar por completo los cánones estéticos en todos los deportes. Y tú, ¿Has sufrido algo así?

Imágenes | @upeka_oficial y Foto de Dane Wetton en Unsplash

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