Menopausia y Perimenopausia: todo lo que tienes que saber antes de adentrarte en esta etapa natural femenina

La inmensa mayoría de las mujeres cuando terminan su edad fértil, comienzan esa etapa de perimenopausia que deriva en la menopausia donde todas esas menstruaciones, ovulaciones y más llegan a su fin. Hay muchos mitos respecto a esto ya que, como ocurre siempre con la salud sexual femenina, se ponen miles de tabús y hoy vamos a derribarlos todos.

Como cada semana, Upeka by Aegon estrena nuevo episodio y esta vez la presentadora Anne Igartiburu no está sola ya que cuenta con la compañía de la comunicadora Tania Llasera, la enfermera Lurdes Álvarez y la nutricionista experta Marta Marcé. Hoy en día se habla mucho más de menopausia pero hace unos años todo intentaban evitarlo resumiéndolo en falta de menstruación e incapacidad de ser madre y es mucho más que eso. Esta etapa no solo es de pérdidas, sino de ganancias ya que mejoras en otros muchos aspectos que no siempre se tienen en cuenta y que hoy vamos a abarcar.

La sociedad tiene un choque al ver que cada vez las mujeres son madres a edad más tardía ya que se les tiene como un ser creador únicamente y coincide con la perimenopausia mezclando todas las hormonas a la vez. La obsesión con ser siempre jóvenes está consumiendo nuestra forma de vida y cuando ya pasamos esta etapa aprendemos a cuidarnos mucho más y a saber que nos va bien algo que por ejemplo en países como Japón está súper valorado puesto que ser mayor es estar en un gran estatus social. 

Cuando entramos en menopausia, nuestro cuerpo cambia irremediablemente y un buen consejo es cambiar nuestro estilo de vida adaptándolo con buenos alimentos, entrenamientos de fuerza y más. Respecto a las relaciones sexuales, tiene mucha influencia la falta de libido ya que esta estaba siempre producida por la ovulación y al entrar en perimenopausia hay que trabajar ese deseo sexual para potenciar además la lubricación natural. 

Esta etapa es sin duda la mejor para invertir en salud ya que rodearse de profesionales que nos ayuden, nos enriquecen para seguir esta etapa pisando fuerte. Además, la mujer es siempre la que ha estado doblegada en un segundo plano en el ámbito sanitario y ahora es cuando debe priorizarse más que nunca. 

Imágenes | YouTube 

En Trendencias | Upeka destapa todos los tabúes que hay en la terapia hormonal para la menopausia en España

En Trendencias | Si tienes la menopausia, no des por perdido tu libido sexual: Upeka nos enseña la manera de recuperarlo