Palabra de Upeka: este es el ejercicio de las 5 nacionalidades que va a romper tus estereotipos para siempre

Desde que nacemos, nuestra mente se forma y enriquece con todo lo que hay alrededor ya sea por lo que nos enseñan nuestros padres, el colegio o incluso la forma de vivir de nuestro país. Hay muchas formas de aumentar esa cultura mental e interior pero muchas personas no las conocen y es el momento de abrir ese melón.

El último programa de Upeka ha tratado el tema del racismo en España y es que todavía nos queda mucho por hacer a pesar del largo camino ya conseguido. Aunque hay todo tipo de personas en el mundo, muchas no quieren relacionarse con las que no se parecen mucho a su entorno cercano y es un gran error ya que son la base para crecer interiormente y además incluso nos ayudan a ser más felices. Adriana Boho para hacer una reflexión, ya propuesto un ejercicio que ella realiza en sus charlas que te va a cambiar la forma de pensar por completo.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C8M_o_nN9fj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" ><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/C8M_o_nN9fj/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; 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Imagínate que te sucede una tragedia o por el contrario tienes una noticia muy buena que quieres compartir y hay 5 personas cercanas a ti que serán las primeras en saberlo pero...¿Algunas de esas personas son de otro país?. Parece una tontería pero la inmensa mayoría no tiene personas de otra raza dentro de su circulo y puede ser porque procedan de un entorno rural donde no hay muchas o realmente porque no han dado la oportunidad de conocerlas.

A la hora de hacer amistades o incluso enamorarse, todavía existe un recelo de fijarse en personas de raza negra por el miedo al qué dirán, los prejuicios o incluso una vertiente conservadora de nuestras familias. No siempre es así pero cumple la mayoría de casos y este es el momento para romper barreras y abrirnos a toda clase de personas eliminando de nuestra cabeza esas ideas equivocadas que nos suelen imponer.

Sin duda este ejercicio lo vamos a hacer con todas nuestras amigas. Y tú, ¿Qué opinas de este ejercicio ?

Imágenes | @upeka_oficial y Foto de Priscilla Du Preez 🇨🇦 en Unsplash

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