Si tu pareja te produce ansiedad, Upeka te da el mejor consejo para finalizar la relación por el bien de tu salud mental

Las relaciones de pareja se han actualizado con el avance de la sociedad y es que ya no es solo la monogamia, la poligamia o incluso las relaciones abiertas están a la orden del día. Da igual como quieras vivir tu vida sentimental siempre y cuando exista el respeto entre ambas partes pero si no es así, es la señal para poner puntos y final.

Esta semana Upeka nos ha dado una lección de amor propio en su último programa y es que sin duda es la que más nos enseña a querernos en todos los sentidos. Una de las colaboradoras de lujo con la que contamos es Andrea Vicente, psicóloga experta, que ha abierto un melón bastante común y es la ansiedad en la relación ya que es una red flags que no todo el mundo detecta. Hay muchas formas de sentirla y vamos a poner un ejemplo claro para que identifiques si tú caso se corresponde con ello para que así pongas punto y final a una relación que va a acabar con tu autoestima por completo.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C9nG6Oug0Eh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" ><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/C9nG6Oug0Eh/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; 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Imagínate que sales con amigas y de repente esa persona te empieza a llamar para que le digas con quién vas, dónde estás y qué andas haciendo provocando que el corazón esté a mil por hora creando una sensación incómoda. Esto además de toxico, es una señal de que la relación no va bien ya que la pareja es la figura que nos debe dar confianza y si cuando nos llama sentimos miedo o angustia, eso significa que nos causa todo lo contrario.

Un patrón que se repite en estos perfiles es que, siempre que hay un conflicto entre ambos, gira las tornas para dejarte como culpable y no ver qué quien está dañándolo todo es él o ella mismo /a. La confianza es un pilar fundamental y al igual que tú confías en su persona, esta debe hacer lo mismo contigo y darte esa paz que buscas en una relación.

Sin duda esta red flag nos la apuntamos para tenerla clara. Y a ti, ¿Te ha ocurrido algo similar?

Imágenes | @upeka_oficial y Foto de cottonbro studio

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