Nueve libros sobre sexo que pueden cambiarte la vida

Leer favorece la concentración, aumenta tu vocabulario y hace que seamos más empáticos, pero ¿puede un libro mejorar nuestra vida sexual? No hablamos de literatura erótica. Hablamos de aprender.

De terminar el libro y saber que tenemos muchos más conocimientos de la materia que cuando empezamos. De irnos a la cama sabiendo una cosa más, y que eso que hemos aprendido, tenga que ver con el sexo.

Hemos recopilado para ti nueve libros que van más allá del típico Kamasutra, con los que aprenderás y podrás mejorar tu vida sexual porque el conocimiento, es poder.

Hablemos de vaginas. Salud sexual femenina desde una perspectiva global

Para encontrar el placer en la totalidad de su esplendor es imprescindible conocer un poco de tu propia anatomía. 

¿Dónde está el punto G? ¿Es posible alcanzar el orgasmo solo con la penetración? ¿Qué es el clítoris? Aprender de tu propio cuerpo es clave para entender qué pasa cuando mantienes relaciones sexuales.

Por eso hemos elegido este libro de la ginecóloga Miriam Al Adib en el que se habla de la sexualidad en diferentes etapas de la vida, de la salud sexual y de la anatomía y fisiología del órgano sexual femenino. Un imprescindible para conocerte.

Inteligencia sexual 

El coaching está de moda, y en el sexo no podía ser menos. La sexóloga María Esclápez vuelca todos sus conocimientos en este libro para que tú tengas un mejor sexo. Utiliza técnicas de coaching y motivación enfocadas a la sexualidad, porque según su propia autora, “hay que preocuparse del sexo no solo cuando algo falla”. 

El concepto de inteligencia sexual nace "de la idea de aceptar y vivir la sexualidad de una forma positiva y libre de estereotipos y estigmas sociales", según afirma la propia autora, y con el libro trabajarás el deseo para conseguir tener un sexo consciente y pleno. Con ella recorrerás un camino hasta la inteligencia sexual. 

Sexperimentando

Nayara Malnero es youtuber y especialista en resolver dudas sexuales. Si la educación sexual es una asignatura pendiente, este es el libro que necesitas. De forma práctica, sencilla y amena, te explicará el sexo desde el principio, resolverá dudas básicas e inseguridades y es un complemento ideal para abordar la sexualidad en familia. 

Si tienes hijos adolescentes, este libro es ideal para que ahondes en la sexualidad con ellos más allá del uso de los preservativos y les enseñes a vivir la sexualidad de una forma libre, consciente y con conocimientos reales, porque está especialmente escrito para los más jóvenes.

Masters of Sex: Vida y época de William Masters y Virginia Johnson, la pareja que enseñó a Estados Unidos cómo amar

La serie inspirada en este libro es una maravilla, pero si a pesar de haber visto ya Masters of sex, te has quedado con ganas de más, este ensayo es la cura. En él, Thomas Maier ofrece una mirada sin precedentes sobre la pareja del ginecólogo William Masters y la sexóloga Virginia Johnson, dos investigadores pioneros de la sexualidad humana en la Universidad de Washington en St. Louis, que supusieron toda una revolución en la década de los 60.

A lo largo de más de cuarenta años y a través de la observación directa de encuentros sexuales entre cientos de hombres y mujeres, analizaron y explicaron temas hasta entonces tabú, que se recogen en esta biografía que te enseñará mucho sobre la sexualidad en pareja.

S=EX2: La ciencia del sexo

Es, quizás, el libro más científico de todos los que conforman esta lista. En él, Pere Estupinyà participa en un estudio sobre disfunción eréctil y el orgasmo masculino, visita centros de referencia como el Instituto Kinsey, se infiltra en clínicas de medicina sexual, acude a congresos internacionales de sexología, y entrevista a científicos expertos en sexualidad. 

Pero también habla con asexuales, fetichistas, mujeres multiorgásmicas, anorgásmicas, intersexuales, pasa una noche en un club de swingers de Nueva York, participa en eventos sadomasoquistas, habla con actores y actrices porno, y acude a talleres donde una mujer enseña a tener orgasmos con la respiración y la mente.

Y lo acompaña de una exhaustiva revisión científica sobre la sexualidad. Todo un máster en ciencia del sexo.

¿En qué piensan los hombres?: Todo lo que has de saber sobre el deseo y la sexualidad masculinos

No solo es importante saber de tu propio cuerpo, sino del cuerpo de tu pareja. Esta guía sobre sexualidad masculina rompe tabúes, desmiente mitos y te aportará una visión muy clara de la sexualidad en el hombre. 

José Bustamante es especialista en sexología y terapia de pareja, y a través de los casos que llegan a su consulta, nos presenta las dificultades más frecuentes a las que se enfrentan las parejas, cómo las viven y cómo las pueden superar.

Sexo 4.0: ¿Un nuevo (des)orden amoroso?

Valérie Tasso analiza en su último libro la actual visión de la sexualidad y cómo se manifiesta en un contexto digital que en nada se parece al que hasta ahora conocíamos. Si te planteas si la tecnología ha cambiado nuestra forma de relacionarnos o si ha modificado las formas de vivir en pareja, necesitas este ensayo en el que la sexóloga francesa analiza cómo vivimos la sexualidad en esta nueva era. 

Diarios amorosos

Este libro reúne Incesto (1932-1934) y Fuego (1934-1937), los diarios amorosos no censurados de la fascinante Anaïs Nin. En ellos se abordan abiertamente los aspectos físicos y psicológicos de una escritora que siempre buscó actuar con plena libertad e independencia y buscar la libertad sexual y sentimental. 

Fue una de las primeras mujeres en poner firma sus relatos sexuales, describiendo la sensualidad y sexualidad con tanto detalle que no podíamos dejarla fuera. En estos diarios no solo aparecen apuntes sexuales, sino que narra las consecuencias del incesto con su padre o diferentes observaciones sobre el mundo en esa época, como por ejemplo la guerra civil española. 

Mala Mujer: La revolución que te hará libre

Este libro no es solo un libro sobre sexualidad femenina. Es un relato de feminismo, poder y lucha para que la sexualidad femenina consiga esa libertad que aún se resiste. Está escrito por la periodista Noemí Casquet, e ilustrado por Andyn. Es divertido, didáctico y muy revelador.

“De entre todas las cosas que pude escoger, elegí ser libre. El viaje que hice a mi interior me sirvió de experiencia y aprendizaje. Eso, mezclado con los años de investigación en el ámbito sexual como periodista, me ha llevado a ser quien soy: una mala mujer.” Así se define Noemí, y nos encanta. Un libro para hacernos libres a través de la sexualidad.

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