A sus 50 años, Penélope cruz sigue dejándonos sin palabras con su figura de infarto. Sabemos que el ejercicio físico es uno de los grandes responsables de que la actriz esté en plena forma, algo que se evidencia a través de una silueta ultra definida, y que junto con una dieta saludable conforma un combo perfecto. Es precisamente en este último punto, en la alimentación, donde pondremos el foco, porque resulta que la actriz tiene un hábito que podría ser un must a la hora de estar radiante por dentro y por fuera.
El desayuno se ha posicionado en infinidad de ocasiones como la comida más importante del día. Sea como sea, marca el inicio de una nueva jornada, y también nuestra primera ingesta, por ello, empezar con un buen pie el mismo, apostando por alternativas saludables, es sin duda un acierto rotundo, algo que Penélope Cruz tiene muy claro.
La actriz, habría empezado a sustituir la leche de sus desayunos por una bebida de almendras, según ella misma confirmó en una entrevista con Elle Canadá. Y es que, a pesar de que esa opción más clásica también es una gran apuesta, esta a base de almendras, podría considerarse un gran antioxidante gracias a la lista de propiedades que presenta.
Si quieres añadir en tus desayunos la leche de almendras al más puro estilo de Penélope Cruz, es importante saber qué opciones de supermercado son las más acertadas. Para ello, debemos optar por aquellas que no presentan ningún tipo de azúcares añadidos, además, podemos optar alternativas que estén enriquecidas con calcio, que cuando se trata de bebidas vegetales, siempre es un must.
También es importante tener en cuenta que el hecho de incluir este tipo de bebidas en nuestros desayunos no significa tener que renunciar a la leche de vaca, sino que podemos decantarnos un día por una u otra y así disfrutar de los diferentes beneficios de las mismas. Algo que además, es una gran opción para huir de la monotonía en nuestra primera comida del día.
Fotos | Instagram, Polina Tankilevitch en Pexels
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