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Mientras China exige largas jornadas de trabajo en la oficina, la startup más grande de Estados Unidos no lo piensa dos veces y se vuelve más flexible

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Hombres

Me aterra que mi teléfono se llene de notificaciones sin revisar. No soy la única, y la ciencia tiene la respuesta a por qué ocurre

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Psicología

Me aterra que venga gente a casa y no soy la única. El 40% evita invitar a gente a casa por lo mismo que yo: la limpieza

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Psicología

Que el super de tu barrio lleve desde octubre vendiendo turrón y polvorones es terrible para tu salud mental según la psicología

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Psicología

Según el psicólogo Fernando Azor “tienes que aprender a bajar el nivel de alerta del cerebro" para reducir la ansiedad

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Psicología

Los tres rasgos de personalidad que comparten las personas con ansiedad según la psicología

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Psicología

Siete hábitos que creías normales pero alimentan tu ansiedad cada día según la psicología

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Psicología

Acabar con la ansiedad no es lo mejor para ti según el experto en felicidad de Harvard Arthur C. Brooks

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Psicología

Ni yoga ni caminar: el deporte que más ansiedad reduce implica a mente y cuerpo

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Salud

Caminar 20.000 pasos al día está muy bien, pero hacerlo podría costarnos nuestra salud mental

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Salud

Estoicismo para la ansiedad: el truco de Séneca para evitar que anticiparnos nos haga infelices

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Psicología

Cómo aplicar la reevaluación cognitiva para ver tu vida como realmente es y ganar felicidad

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Psicología

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Redes Sociales

En 1991 se produjo la caída del sistema soviético. Antes vivieron una “hipernormalización” que se ahora se repite en todo el mundo

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Psicología

La IA se ha colado en nuestra vida como un novio tóxico. Lo usamos hasta para romper con nuestra pareja y no podemos parar

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Sexo y Relaciones

Ni la ansiedad ni el estrés podrán contigo si tienes a mano un kit de “primeros auxilios emocional”

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Psicología

En la era de inmediatez, ver un capítulo semanal de ‘The Last of Us’ es una revolución

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Series de televisión

No estás solo. El 70% de la gente siente la misma ansiedad que tú los domingos por la noche

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Trabajo

Ni ansiedad ni envejecimiento. La impotencia se relaciona con algo más grave y que ni siquiera pasa en tu pene

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Sexo y Relaciones

Quería desconexión digital y el apagón me forzó a tenerla. Me generó tanta ansiedad que llegué a pensar que me estaba dando un infarto

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Trabajo

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