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Paula Echevarría, 48 años: "Desayuno café con leche de avena, un bol de fruta y una tostada con aceite. Depende del día, le pongo jamón, aguacate o huevo"

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Tamara Falcó (44 años): "Hago un entrenamiento muy militar. Hago cinco o seis días a la semana, 45 minutos cada día de HIIT, cardio y pesas"

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Martha Stewart (84 años): "Me levanto a las 4 o 4:30 de la mañana. Voy a pilates y en casa me hago mi zumo verde, un capuccino y desayuno huevos"

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Samantha Vallejo-Nágera: "Me levanto todos los días a las siete y media. Voy al gimnasio. Cada día hago un deporte diferente: hago fuerza un día, yoga otro, spinning y un día libre"

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Ágatha Ruíz de la Prada, 65 años: "Ando, ando, y ando. Me gusta andar y mi vida es bastante sana"

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Patricia Cerezo, con 53 años: "Hacer ejercicio tiene muchos beneficios mentales. Te hace relativizar los problemas y sentirte mejor contigo misma"

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Sophia Loren, a sus 91 años: "Me gusta caminar porque a la vuelta de la esquina siempre puede haber algo bonito. Siempre pienso en positivo"

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Tom Cruise de joven hasta hoy: así ha cambiado a lo largo de los años

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Vicky Martín Berrocal, sobre su rutina a los 53 años: "Llevo casi dos años despertándome y caminando en ayunas. Y voy tres o cuatro días al gimnasio por semana"

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Charlize Theron (50 años): "Mi cara está cambiando, y me encanta que mi cara cambie y envejezca"

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Dirk Benedict, Fenix en el 'Equipo A', a sus 81 años: "Me encantaría tener un buen papel de viejo cascarrabias"

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Penélope Cruz, a sus 51 años: "Cuando empecé a trabajar me creía mayor, pero era una niña, no me cambiaría para nada por ella. Ahora me pongo menos trampas"

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Arnold Schwarzenegger, así entrena a sus 78 años: "Peso muerto, sentadillas, remo o press de banca son los grandes infravalorados del fitness pero los más efectivos"

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A sus 80, Lula da Silva no quiere que le pase como a Joe Biden. Para conseguirlo y ofrecer un aspecto más joven, no para de subir imágenes corriendo o en el gimnasio

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Las canas también empoderan: el legado que nos deja Miranda Priestly

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Jesús Vázquez, a sus 60 años: "Existe una especie de rechazo a la edad. Según te haces mayor parece que dejas de ser interesante, visible, atractivo"

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Brad Pitt de joven hasta hoy: así ha cambiado a lo largo de los años

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Stephen King, sobre la demencia: "Lo que más temo es el miedo a dejar de ser uno mismo"

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Martha Stewart, a sus 84 años: "Camino muchísimo, tres veces a la semana hago sesiones de pilates de 45 minutos y dos, mancuernas y máquinas. Uso casi las mismas pesas de siempre, así que estoy muy fuerte"

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Tom Cruise quiere hacer películas hasta los 100 años: "No voy a parar"

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