El superalimento que no puede faltar en tus platos de otoño porque te ayuda a sumar años de vida, según los expertos en longevidad Silver
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Tres posturas de yoga para fortalecer los huesos y reducir el riesgo de lesiones a partir de los 50 Silver
Cinco hábitos que tienen las personas que viven hasta los 100 años según los mejores expertos en longevidad Silver
Cinco alimentos que están perjudicando tu memoria y concentración, según esta experta de Harvard Silver
Es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo y dice que estos dos alimentos son clave para llegar a los 100 años Silver
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Los comes todos los días pero podrían estar restándote años de vida. Estos son los alimentos de 'doble filo' que podrían influir en la longevidad Silver
Ni verdura ni pescado: este es el alimento imprescindible en la dieta de los centenarios de Ikaria, la isla griega de la longevidad Silver
Los expertos dicen que esta bebida que tomas a diario mejora la memoria gracias a su poder antioxidante Silver
Caminar está muy bien pero este ejercicio tan divertido es perfecto para mejorar los síntomas de la menopausia y también la memoria Silver
La tiktoker de 100 años que va al gimnasio cada día y motiva a las personas mayores a llevar una vida saludable Silver
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La demencia temprana afecta antes de los 65 años y estos son los factores de riesgo según el "mayor estudio jamás realizado" hasta ahora Silver
En Japón ya hay más de 95.000 personas con más de 100 años. Estos son los dos hábitos que deberíamos copiarles Silver