El cuidado de la piel no consiste en comprar productos a cascoporro y probarlo todo. No. En realidad, consiste en conocer cuáles son las necesidades de nuestra piel y aplicar ingredientes de calidad, de esos que funcionan. Por ello, hemos querido acudir a uno de nuestros farmacéuticos de cabecera, todo un referente en ese cuidado de la piel, que nos ha indicado cuáles son esos principios que no pueden faltar en nuestros neceseres y que, realmente, cuentan con evidencia científica.
Así, hemos hablado con Eduardo Senante, titular de la Farmacia Senante, que nos ha hablado de los cuatro ingredientes que sí funcionan y que es una buena idea buscar en nuestros cosméticos.
Vitamina C
Por supuesto y como no podía ser de otra manera teníamos que comenzar con la Vitamina C por ser un antioxidante. Como nos indica Eduardo hay que utilizar antioxidantes durante el día para evitar el envejecimiento que se produce no solo por el paso del tiempo, sino también por los radicales libres que provienen de la radiación ultravioleta y la contaminación a la que estamos sometidos.
Estos radicales son, en parte bloqueados por los protectores solares, pero la Vitamina C -a poder ser pura- es también un potente bloqueador de los mismos y, por tanto, un gran producto antiedad.
Se usa también esta vitamina C pura (que es la que mayor evidencia científica tiene) para ayudar a la estimulación y síntesis de colágeno que es lo que permite mantener la estructura de la piel.
Por último, también tiene un cierto poder despigmentante y unificador del tono, por lo que nos ayudará contra las manchas, las terribles manchas.
Como opciones, sin duda, os daremos la del sérum C-Tetra de Medik8 que es el más vendido por ser un sérum ligero de vitamina C, suave pero eficaz, para restaurar la apariencia de la piel y minimizar los signos visibles del envejecimiento. Su precio es de 54 euros.
Pure Vitamin C Booster se trata de un sérum perfeccionador e iluminador con la mayor concentración de vitamina C en la farmacia (25% ácido L-Ascórbico Etilado + 10% Tetrahexildecil Ascorbato) que protege la piel del daño solar y de los agentes contaminantes a la vez que previene el foto daño, que favorece una piel más firme y radiante. Su precio es de 62,95 euros.
Y, por supuesto, una recomendación que me hizo personalmente Eduardo que es Light Your Skin de Skintra que es un serum iluminador y aclarador con complejo antioxidante. Mejora el color de la piel, combate contra los radicales libres, retrasa el envejecimiento cutáneo y tiene un efecto antiinflamatorio. Además aumenta la firmeza y la elasticidad de la piel. Su precio es de 12,50 euros.
Niacinamida
A todos los que seguís a Eduardo Senante en Instagram (si no lo hacéis, estáis tardando porque es una fuente inagotable de sabiduría beauty) sabéis que califica a la niacinamida como “la Virgen de Lourdes de la cosmética”, así que por algo será. Y es que como nos comenta es una forma de Vitamina B3 que lo puede prácticamente todo y es muy bien tolerada, además de combinar bien con el resto de activos cosméticos.
La niacinamida tiene acción antioxidante para luchar contra los radicales libres y una gran alternativa para la Vitamina C pura, principalmente, para aquellas pieles que no la toleran bien como las sensibles y las que tienen tendencia acnéica.
Además, tiene un efecto unificador del tono porque interviene en la transferencia de melanina ayudando a reducir las manchas, estimula la producción de ceramidas, es seborreguladora, tiene efecto antiinflamatorio cutáneo disminuyendo también rojeces, pero es que también se ha demostrado que protege contra la luz azul.
Niacinamide 10% + Zinc 1% de The Ordinary es una estupenda opción low cost para sumar la niacinamida a nuestra rutina con un precio desde 6 euros.
Niacinamide 10% + Zinc 1% de The Ordinary
Retinoides
Aquí, como nos indica Eduardo incluimos el retinol y el retinal. El primero es el ingrediente cosmético con mayor eficiencia cosmética para la prevención y tratar el envejecimiento cutáneo. Y es que el retinoide aumenta la renovación celular, lo que supone que se produce más colágeno y un tránsito de mayor calidad, más compacto con menos arrugas, menos flacidez, menos manchas,… por lo que, como nos apunta Senante, algunos lo llaman “un reanimador cardiopulmonar de la piel”.
Los retinoides son derivados de la vitamina A que es un antioxidante pero se usa para aumentar la renovación celular, lo que supone una piel más joven, una piel con menos relieve, ayuda a las pieles con acné porque ayudan a regular el sebo y su calidad, pero es que además tiene una capacidad unificadora del tono cutáneo.
Por todo ello, Eduardo nos dice que más o menos nuestra piel va a mejorar con el uso de un retinoide.
Ahora llega el quid de la cuestión: ¿retinol o retinal? El primero era el más usado y el más fácil de estabilizar en un cosmético, mientras que el retinal (más cercano al ácido retinoico) es más difícil de estabilizar pero se ha comprobado que se formula mejor y es mejor tolerado y tiene como ventaja que tiene actividad antibacteriana y es más eficaz.
Aquí, nuevamente y sin duda, tenemos que recurrir al Crystal Retinal de Medik8 que es sencillamente una maravilla de producto. Es caro, sí, pero cada gota merece la pena. Su precio es de 82 euros.
Ácido Azelaico
Sería el último elegido por Eduardo Senante por ser un ingrediente que últimamente está cobrando mucho protagonismo por ser muy bien tolerado por las pieles sensibles, además de tener muchos beneficios.
El ácido azelaico se trata de un ingrediente que se usaba para la rosácea en principio, pero se ha visto que funciona muy bien como antiinflamatorio cutáneo y contra el enrojecimiento lo que lo hace estupendo para pieles acneicas, además de que tiene acción antibacteriana, ayuda a unificar el tono cutáneo, es seborregulador y tiene efectos antioxidantes para esas pieles que no toleran bien la vitamina C pura y protege contra los radicales libres.
Como dato, el ácido azelaico es un producto que pueden usar las embarazadas porque es plenamente seguro, por lo que lo convierte en una buenísima alternativa para aquellas mujeres que por su estado no pueden usar otros ingredientes.
Como opciones comenzamos con el Booster 10 % Ácido Azelaico de Paulas's Choice que difumina las manchas, reduce las imperfecciones y calma la piel. Su precio es de 35,70 euros.
Y el último lanzamiento de Sensilis que realmente sorprende que es el Azelaic [Peel] (20,76 euros) que es una loción de textura gelificada que seborregula, aclara manchas y reduce rojeces de todo tipo de pieles sensibles.
Nota: algunos de los enlaces de este artículo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Trendencias
Fotos | @izabelgoulart, @gisele, @adrianalima
En Trendencias | Todo sobre los AHAs: qué son, para qué sirven y cómo incluirlos en nuestra rutina de belleza
En Trendencias | Estrías rojas: por qué salen, cómo se pueden quitar y los mejores productos para que desaparezcan
En Trendencias | 20 tendencias en peinados para triunfar en el 2023
