Cuando comenzamos a cuidar y proteger nuestra piel contra los signos del envejecimiento siempre recurrimos a cremas antiedad y productos cosméticos, olvidando la importancia de ejercitar los músculos del rostro. Sin embargo, el yoga facial ha probado ser muy efectivo para combatir las arrugas y este masaje de un minuto lo demuestra.
Si queremos reducir las líneas de expresión que envejecen nuestra mirada, podemos combinar las cremas específicas de contorno de ojos con el masaje de yoga facial de 60 segundos que ayuda a cuidar la piel y reducir estos signos.
Esta gimnasia facial se puede hacer de varias formas: colocando el dedo índice sobre la ceja y ejerciendo presión, mientras pestañeamos, evitando que la ceja se eleve. Otra forma es colocar el dedo índice y el pulgar en las patas de gallo y pestañear mientras apretamos, para obligar al músculo del párpado a hacer más fuerza y ejercitarlo.
Si queremos simplificar, simplemente apostamos por un masaje de la zona de las arrugas en dirección ascendente, estirando la piel al máximo para ejercitarla y promover su elasticidad. Podemos incluso combinar este masaje con la crema antiarrugas de contorno de ojos, aplicándola, aprovechando el yoga facial para que penetre más y sea más efectiva.
Fotos | @collagevintage, @yogafacialespana.
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