Qué difícil es pensar en un menú semanal que sea sano, rico y que podemos preparar en un batch cooking de esos que nos facilitan tanto la vida. Pero qué bien que tengamos a los expertos en gastronomía de Directo al Paladar pensando por todos y haciendo que ese trabajo duro, lo sea menos. Solo necesitamos hacer la compra y cocinar, que de pensar ya se encargan ellos.
Este menú semanal saludable está repleto de recetas comfort food, de esas reconfortantes hasta si nos las tenemos que llevar a la oficina o a la universidad en un tupper, y hasta tenemos alguna propuesta de dulces para cerrar las comidas del fin de semana, por ejemplo.
Recipiente Hermético con cubiertos Matki A Day In The Life El Corte Inglés
Lunes
Martes
- Comida. Pescado a la plancha con guarnición de brócoli salteado y dulce.
- Cena. Calabacín agridulce con queso fresco.
Miércoles
- Comida. Escalopines al marsala con arroz blanco de guarnición.
- Cena. Guisantes con jamón y huevo cocido meloso.
Jueves
- Comida. Filetes de seitán a la pimienta con berenjena al horno de guarnición.
- Cena. Revuelto de ajetes con gambas.
Viernes
- Comida. Merluza a la gallega con sus patatas de plato único.
- Cena. Fajitas de pollo en salsa barbacoa.
Sábado
- Comida. Pollo asado en olla exprés con patatas cocidas en mimicroondas de guarnición.
- Cena. Hummus de lentejas con crudités y pan de pita.
Domingo
- Comida. Entrante de berberechos al vino y principal de arroz con verduras en paella.
- Cena. Tartar de melón, pepino y queso feta.
Aperitivos y picoteos
Desayunos, meriendas y caprichos dulces
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