ejercicios, página 3 - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

Los tres ejercicios que recomienda Harvard para estar en forma cuando eres mayor

Los tres ejercicios que recomienda Harvard para estar en forma cuando eres mayor

Fitness

La rutina de cuatro ejercicios (facilísimos) de Cristina Pedroche para ganar movilidad en las caderas

La rutina de cuatro ejercicios (facilísimos) de Cristina Pedroche para ganar movilidad en las caderas

Fitness

Así es el método Sakuma, el Marie Kondo del fitness que pretende adelgazar y moldear tu cuerpo con solo 5 minutos de ejercicio al día

Así es el método Sakuma, el Marie Kondo del fitness que pretende adelgazar y moldear tu cuerpo con solo 5 minutos de ejercicio al día

Fitness

El Ejercicio físico que hace Patricia Conde para tener esas piernas perfectas (más allá de la buena genética)

El Ejercicio físico que hace Patricia Conde para tener esas piernas perfectas (más allá de la buena genética)

Fitness

Nueve posturas de yoga recomendadas por expertos para el dolor de espalda

Nueve posturas de yoga recomendadas por expertos para el dolor de espalda

Fitness

Por qué es importante entrenar durante el embarazo: la rutina de ejercicios que recomienda un experto

Por qué es importante entrenar durante el embarazo: la rutina de ejercicios que recomienda un experto

Fitness

El tiempo en completar cada repetición durante un ejercicio de fuerza afecta al aumento de la masa muscular (palabra de experta)

El tiempo en completar cada repetición durante un ejercicio de fuerza afecta al aumento de la masa muscular (palabra de experta)

Fitness

Cinco ejercicios para hacer con cintas elásticas cuando estás de vacaciones y solo has metido este equipamiento en la maleta

Cinco ejercicios para hacer con cintas elásticas cuando estás de vacaciones y solo has metido este equipamiento en la maleta

Fitness

Qué hacer y cómo entrenar para no perder el estado físico en verano

Qué hacer y cómo entrenar para no perder el estado físico en verano

Fitness

Por qué no es posible adelgazar matándonos en el gimnasio si llevamos una mala dieta

Por qué no es posible adelgazar matándonos en el gimnasio si llevamos una mala dieta

Fitness

Qué deportes puedes practicar si tienes problemas de sueño por culpa del covid (y una rutina que ayuda a conciliarlo)

Qué deportes puedes practicar si tienes problemas de sueño por culpa del covid (y una rutina que ayuda a conciliarlo)

Fitness

Naomi Campbell comparte su rutina completa de ejercicios en Intagram: así tonifica la modelo brazos, piernas y abdominales

Naomi Campbell comparte su rutina completa de ejercicios en Intagram: así tonifica la modelo brazos, piernas y abdominales

Fitness

Estiramientos y ejercicios para mejorar la postura y reducir el dolor de espalda

Estiramientos y ejercicios para mejorar la postura y reducir el dolor de espalda

Fitness

Cómo conseguir un abdomen tonificado y un core fuerte con estas cinco variaciones del plank o plancha frontal

Cómo conseguir un abdomen tonificado y un core fuerte con estas cinco variaciones del plank o plancha frontal

Fitness

Cómo hacer ejercicio físico en casa: 17 aparatos y herramientas de Decathlon que te ayudan a mantenerte en forma sin ir al gimnasio

Cómo hacer ejercicio físico en casa: 17 aparatos y herramientas de Decathlon que te ayudan a mantenerte en forma sin ir al gimnasio

Fitness

Los mejores ejercicios para adelgazar las piernas (palabra de experto)

Los mejores ejercicios para adelgazar las piernas (palabra de experto)

Salud

Andar para adelgazar: cuántos pasos y a qué ritmo tienes que dar para perder peso

Andar para adelgazar: cuántos pasos y a qué ritmo tienes que dar para perder peso

Salud

El plan de entrenamiento de Cesc Escolà, el profesor de gimnasia de Operación Triunfo, para todo aquel que se ha propuesto hacer deporte en 2021

El plan de entrenamiento de Cesc Escolà, el profesor de gimnasia de Operación Triunfo, para todo aquel que se ha propuesto hacer deporte en 2021

Salud

2020 nos ha enseñado que es factible mantenerse en forma en casa: todos los entrenamientos de famosas que hemos aprendido (ordenados por zonas)

2020 nos ha enseñado que es factible mantenerse en forma en casa: todos los entrenamientos de famosas que hemos aprendido (ordenados por zonas)

Fitness

Conocemos la disciplina de entrenamiento de Jisoo de BlackPink para mantenerse en forma encima del escenario

Conocemos la disciplina de entrenamiento de Jisoo de BlackPink para mantenerse en forma encima del escenario

Fitness

Subir

Regístrate en Trendencias

Entra o Regístrate para poder comentar o votar en la comunidad.

Correo electrónico: Contraseña: La contraseña debe tener al menos 6 caracteres. Repite la contraseña:

Nombre de usuario: www.trendencias.com#usuario/ Comprobando... Se usa para la dirección de tu página de usuario. Piénsalo bien porque no podrás cambiarlo. Mínimo 3 caracteres, se pueden usar números (pero no como carácter inicial), pero no mayúsculas, espacios, tildes o caracteres especiales.

He leído y acepto la politica de privacidad y de participación .

¿Ya tienes cuenta? identifícate aquí

Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña:

Correo electrónico asociado a tu cuenta de Twitter:

Nombre de usuario de Trendencias:

Si no lo recuerdas, puedes recuperar la contraseña con tu nombre de usuario de Trendencias.

Si no lo recuerdas, puedesrecuperar la contraseña con el correo asociado a tu cuenta de Twitter.

Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña:

Correo electrónico asociado a tu cuenta de Facebook:

×

Utilizamos cookies de terceros para generar estadísticas de audiencia y mostrar publicidad personalizada analizando tu navegación. Si sigues navegando estarás aceptando su uso. Más información