entrenamiento - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven

Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven

Silver

Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos

Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos

Silver

Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son básicos para ganar músculo en brazos a partir de los 40

Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son básicos para ganar músculo en brazos a partir de los 40

Silver

Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican

Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican

Silver

Lo estaba haciendo mal, este es el ejercicio que voy a empezar a incluir en mis entrenamientos este 2025

Lo estaba haciendo mal, este es el ejercicio que voy a empezar a incluir en mis entrenamientos este 2025

Salud

La postura del trípode: el asana invertido perfecto para trabajar el equilibrio y tonificar el cuerpo

La postura del trípode: el asana invertido perfecto para trabajar el equilibrio y tonificar el cuerpo

Salud

Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes

Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes

Salud

Cuatro ejercicios que recomiendan los expertos para trabajar todos los músculos de tu cuerpo en 10 minutos antes de ir a trabajar

Cuatro ejercicios que recomiendan los expertos para trabajar todos los músculos de tu cuerpo en 10 minutos antes de ir a trabajar

Salud

El entrenamiento para presumir de brazos sin rastro de flacidez: solo necesitas 20 minutos

El entrenamiento para presumir de brazos sin rastro de flacidez: solo necesitas 20 minutos

Salud

Marcos Llorente habla maravillas sobre entrenar a 0 grados sin camiseta. La ciencia no lo tiene tan claro

Marcos Llorente habla maravillas sobre entrenar a 0 grados sin camiseta. La ciencia no lo tiene tan claro

Salud

Cinco ejercicios con banda elástica para aliviar la musculatura de los hombros y brazos en tiempo récord

Cinco ejercicios con banda elástica para aliviar la musculatura de los hombros y brazos en tiempo récord

Salud

Los 14 ejercicios infalibles para trabajar los músculos del abdomen y presumir de vientre plano

Los 14 ejercicios infalibles para trabajar los músculos del abdomen y presumir de vientre plano

Salud

La rutina de entrenamiento para tonificar todo tu cuerpo que triunfa entre los atletas y puedes hacer en 20 minutos

La rutina de entrenamiento para tonificar todo tu cuerpo que triunfa entre los atletas y puedes hacer en 20 minutos

Salud

Cómo desarrollar músculo a partir de los 50 según las recomendaciones de estos expertos en entrenamiento

Cómo desarrollar músculo a partir de los 50 según las recomendaciones de estos expertos en entrenamiento

Silver

Dile no al sedentarismo durante la menopausia y apúntate estos ejercicios para mejorar tu salud física

Dile no al sedentarismo durante la menopausia y apúntate estos ejercicios para mejorar tu salud física

Upeka

Esta es la mejor manera de ganar músculo en brazos sin tener que usar pesas a partir de los 50

Esta es la mejor manera de ganar músculo en brazos sin tener que usar pesas a partir de los 50

Silver

Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo

Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo

Salud

Ni andar ni correr: así es como puedes seguir quemando calorías tras tus entrenamientos

Ni andar ni correr: así es como puedes seguir quemando calorías tras tus entrenamientos

Salud

Las condiciones que Paul Mescal puso a su entrenador personal para 'Gladiator II': "te lo advierto, bebo y fumo"

Las condiciones que Paul Mescal puso a su entrenador personal para 'Gladiator II': "te lo advierto, bebo y fumo"

Salud

Hacer pesas está muy bien, pero estos tres ejercicios son específicos para tonificar y definir brazos a partir de los 50

Hacer pesas está muy bien, pero estos tres ejercicios son específicos para tonificar y definir brazos a partir de los 50

Silver

Noticias de entrenamiento en Trendencias

entrenamiento:Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven.Si tienes 60 años o más, estos son los...

Subir

Regístrate en Trendencias

Entra o Regístrate para poder comentar o votar en la comunidad.

Correo electrónico: Contraseña: La contraseña debe tener al menos 6 caracteres. Repite la contraseña:

Nombre de usuario: www.trendencias.com#usuario/ Comprobando... Se usa para la dirección de tu página de usuario. Piénsalo bien porque no podrás cambiarlo. Mínimo 3 caracteres, se pueden usar números (pero no como carácter inicial), pero no mayúsculas, espacios, tildes o caracteres especiales.

He leído y acepto la politica de privacidad y de participación .

¿Ya tienes cuenta? identifícate aquí

Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña:

Correo electrónico asociado a tu cuenta de Twitter:

Nombre de usuario de Trendencias:

Si no lo recuerdas, puedes recuperar la contraseña con tu nombre de usuario de Trendencias.

Si no lo recuerdas, puedesrecuperar la contraseña con el correo asociado a tu cuenta de Twitter.

Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña:

Correo electrónico asociado a tu cuenta de Facebook:

×

Utilizamos cookies de terceros para generar estadísticas de audiencia y mostrar publicidad personalizada analizando tu navegación. Si sigues navegando estarás aceptando su uso. Más información