yoga, página 3 - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

La postura de yoga que ayuda a los mayores de 50 y 60 a mejorar la movilidad y flexibilidad en caderas y pelvis

La postura de yoga que ayuda a los mayores de 50 y 60 a mejorar la movilidad y flexibilidad en caderas y pelvis

Silver

Soy experta en yoga facial y este es mi ejercicio favorito para combatir la papada

Soy experta en yoga facial y este es mi ejercicio favorito para combatir la papada

Salud

Ni caminata del gorila ni pesas: la postura de yoga ultra efectiva para mejorar la flexibilidad de caderas y rodillas a partir de los 50

Ni caminata del gorila ni pesas: la postura de yoga ultra efectiva para mejorar la flexibilidad de caderas y rodillas a partir de los 50

Silver

La ciencia lo tiene claro, el yoga es el deporte que nos ayuda a hacer frente a los efectos de la edad

La ciencia lo tiene claro, el yoga es el deporte que nos ayuda a hacer frente a los efectos de la edad

Salud

Ni caminar ni correr: el yoga invertido es la mejor forma de mejorar la circulación de tu cuerpo

Ni caminar ni correr: el yoga invertido es la mejor forma de mejorar la circulación de tu cuerpo

Salud

Sabíamos que el yoga mejora nuestra salud mental pero hay tres posturas que son esenciales si quieres notar más resultados

Sabíamos que el yoga mejora nuestra salud mental pero hay tres posturas que son esenciales si quieres notar más resultados

Salud

Ni pilates ni caminatas: esta es la sencilla postura de yoga perfecta para mayores de 50 con la que fortalecer la cadera, tobillos y rodillas

Ni pilates ni caminatas: esta es la sencilla postura de yoga perfecta para mayores de 50 con la que fortalecer la cadera, tobillos y rodillas

Salud

La forma más sorprendente de mejorar en tu práctica de Yoga no es aumentar la intensidad: son los accesorios

La forma más sorprendente de mejorar en tu práctica de Yoga no es aumentar la intensidad: son los accesorios

Salud

El yoga tiene numerosos beneficios pero hay una población que se beneficia de ellos más que ninguna: los mayores de 60

El yoga tiene numerosos beneficios pero hay una población que se beneficia de ellos más que ninguna: los mayores de 60

Salud

Estas son las cinco posturas de yoga que te ayudan a mejorar la estabilidad de tu cuerpo en tiempo récord

Estas son las cinco posturas de yoga que te ayudan a mejorar la estabilidad de tu cuerpo en tiempo récord

Salud

Teletrabajo y estas son las cinco posturas de yoga que hago sentada para evitar el sueño y estirar el cuerpo cuando trabajo

Teletrabajo y estas son las cinco posturas de yoga que hago sentada para evitar el sueño y estirar el cuerpo cuando trabajo

Salud

El pilates está muy bien pero el yoga y la meditación podrían ayudarte a mejorar tu estado de conciencia, según la ciencia

El pilates está muy bien pero el yoga y la meditación podrían ayudarte a mejorar tu estado de conciencia, según la ciencia

Salud

La postura del barco: las seis razones por las que debes añadir este asana de yoga a tu rutina

La postura del barco: las seis razones por las que debes añadir este asana de yoga a tu rutina

Salud

Cinco posturas de yoga para estirar tu cuerpo por la mañana en tan solo 10 minutos

Cinco posturas de yoga para estirar tu cuerpo por la mañana en tan solo 10 minutos

Salud

Si nunca has hecho yoga estas son las 10 sencillas posturas con las que puedes empezar a practicar este deporte

Si nunca has hecho yoga estas son las 10 sencillas posturas con las que puedes empezar a practicar este deporte

Salud

Adiós a la flacidez en los muslos: dos posturas de yoga para tonificar las piernas en tiempo récord

Adiós a la flacidez en los muslos: dos posturas de yoga para tonificar las piernas en tiempo récord

Salud

'Respiración de abeja': la técnica de yoga para caer dormido en 10 minutos

'Respiración de abeja': la técnica de yoga para caer dormido en 10 minutos

Salud

El método Trataka: la técnica de meditación para reducir el estrés a través del yoga

El método Trataka: la técnica de meditación para reducir el estrés a través del yoga

Salud

Se podría llamar "postura de yoga para vagas", pero es un ejercicio de yoga ideal para mejorar la circulación de mis piernas

Se podría llamar "postura de yoga para vagas", pero es un ejercicio de yoga ideal para mejorar la circulación de mis piernas

Salud

Este ejercicio de yoga es perfecto para presumir de brazos firmes como los de la Reina Letizia

Este ejercicio de yoga es perfecto para presumir de brazos firmes como los de la Reina Letizia

Salud

Subir

Regístrate en Trendencias

Entra o Regístrate para poder comentar o votar en la comunidad.

Correo electrónico: Contraseña: La contraseña debe tener al menos 6 caracteres. Repite la contraseña:

Nombre de usuario: www.trendencias.com#usuario/ Comprobando... Se usa para la dirección de tu página de usuario. Piénsalo bien porque no podrás cambiarlo. Mínimo 3 caracteres, se pueden usar números (pero no como carácter inicial), pero no mayúsculas, espacios, tildes o caracteres especiales.

He leído y acepto la politica de privacidad y de participación .

¿Ya tienes cuenta? identifícate aquí

Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña:

Correo electrónico asociado a tu cuenta de Twitter:

Nombre de usuario de Trendencias:

Si no lo recuerdas, puedes recuperar la contraseña con tu nombre de usuario de Trendencias.

Si no lo recuerdas, puedesrecuperar la contraseña con el correo asociado a tu cuenta de Twitter.

Te enviaremos un correo electrónico con un enlace para recuperar tu contraseña:

Correo electrónico asociado a tu cuenta de Facebook:

×

Utilizamos cookies de terceros para generar estadísticas de audiencia y mostrar publicidad personalizada analizando tu navegación. Si sigues navegando estarás aceptando su uso. Más información