Finlandia es el país más feliz del mundo por séptimo año consecutivo según el Informe Mundial de la Felicidad 2024 (World Happiness Report). Detrás de Finlandia, se encuentran Dinamarca e Islandia y Costa Rica es el país de habla hispana mejor clasificado, en el número 12. España desciende hasta el puesto número 36. En 2021 ocupaba el 24.
La cultura finlandesa presume de tener un increíble patrimonio natural (es conocida como el país de los mil lagos), pero en España no nos quedamos atrás. Tenemos el mejor clima de Europa, una cultura maravillosa y sin embargo, está claro que tenemos que hacer algo porque los españoles no somos tan felices como nos gustaría, Y no, no se trata de que en Finlandia persigan la felicidad, de hecho quienes buscan la felicidad más desesperadamente tienden a ser menos felices.
Frank Martela, doctor, filósofo e investigador de psicología finlandés que estudia los fundamentos de la felicidad, contaba en la CNBC que “si la verdadera felicidad se logra mejor indirectamente, sin prestarle demasiada atención, eso es algo en lo que los finlandeses sobresalen”. Su cultura y valores desempeñan un papel clave en la forma en que abordan la vida y piensan en la felicidad, y se hace más evidente en estas cuatro frases que usan a diario.
“Quien tiene felicidad, que la oculte”
Lo sé, parece una contradicción, pero tal y como asegura el experto, este dicho del poeta nacional finlandés Eino Leino “surge del modesto temperamento nacional”. En Finlandia se evitan las demostraciones abiertas de riqueza y éxito, explica. Como seres humanos tendemos a compararnos con otros y eso tienen en muchas ocasiones un efecto negativo en nuestra autoestima y en la felicidad y bienestar que percibimos de nuestra vida. Al parecer, y tal y como explica Martela “en Finlandia y otros países nórdicos la gente tiende a ser más ajena a esas comparaciones y a estar más contenta”.
“Algunos tienen felicidad, todos tienen verano”
Esta expresión finlandesa tiene más de un siglo de historia y un trasfondo que nos gustaría tatuarnos a fuego: hay muchas cosas que no podemos controlar. “No tiene sentido envidiar a aquellos que son felices en este momento”, explica el experto, “a veces la vida da, a veces quita. Mañana alguien más podría ser el que esté pasando por un momento difícil”. Y aunque veamos las cosas muy negras, el verano llegará para todos.
“El pesimista nunca quedará decepcionado”
Este dicho finlandés es una constante cultural según Martela. En Finlandia, saben que los contratiempos son una realidad. “Experimentarás dolor, desilusión e incluso tragedia. Esto no es algo que nos dé miedo porque sabemos que tenemos las herramientas que necesitamos para afrontar emocionalmente estos desafíos”. Es decir, son resilientes y miran la vida con optimismo saludable.
Cualquiera que sea la situación que vives, siempre tendrás algo que se pueda mejorar. “Aceptar estas luchas inevitables mientras te concentras en lo que todavía está en tus manos y se puede mejorar, te mantendrá activo y lleno de energía incluso en tiempos difíciles”, explica.
“Cada uno es dueño de su propio destino”
“Faber est suae quisque fortunae”. Cada uno es dueño de su propio destino. Esta frase de la antigua Roma ha sido muy popular durante mucho tiempo en Finlandia. “Nos recuerda que todos tenemos que forjar nuestra propia felicidad. No nos lo darán en bandeja de plata”, explica Frank Martela.
Pero para el experto, la frase alcanza un cariz aún más preciso si decimos que “Cada uno es el centro de su propia felicidad”, ya que las relaciones y las personas que nos rodean también influyen y mucho en nuestra felicidad según Harvard, y son en parte culpables de quiénes somos. “Necesitamos tanto nuestro propio esfuerzo como el apoyo de nuestra comunidad para tener éxito”, asegura Martela, y aunque seamos responsables de nuestra propia vida, necesitamos al resto para que nos acompañen en ese camino, algo que en Finlandia saben bien.
Fotos | Miikka Luotio en Unsplash, Tommaso Fornoni en Unsplash, Belle Collective en Unsplash
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