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Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo

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Caminar es muy bueno a partir de los 50, pero si además tienes dolores lumbares puede ser muy eficaz por estos motivos

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Como las pesas pueden convertirse en las grandes aliadas de tus caminatas diarias si quieres ganar masa muscular y perder peso

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No es un error: estas zapatillas Adidas chic para salir a caminar con estilo cuestan menos de 30 euros

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El tiempo que debes tardar en recorrer un kilómetro caminando si quieres mejorar tu forma física

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Salir a caminar es muy saludable, pero hacerlo a esta hora es mucho mejor para tu corazón

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La ciencia lleva años intentando saber cuántos pasos hay que dar para compensar el tiempo que pasamos sentados. Ahora, acaba de descubrirlo

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Ya sabíamos que caminar mejora la productividad. Ahora, la ciencia ha descubierto que solo funcionamos si lo hacemos de esta manera

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La ciencia lo tiene claro: la caminata es la disciplina deportiva perfecta si quieres adelgazar

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Caminar cuando tienes 60 años está muy bien, pero saber cuántos pasos dar es mejor. Y no son 10.000

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Caminar está muy bien a partir de los 50 pero hacer estos ejercicios es más efectivo, según este cardiólogo

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Ni Nike, ni Adidas: estas sandalias Skechers son más cómodas y con su plataforma suman estilo

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