salud mental

Cinco psicólogas nos recomiendan los mejores libros, series y películas para empezar el año apostando por el bienestar y la salud mental

Psicología

Según un estudio, esta especia muy utilizada en la cocina española mejora las capacidades cognitivas y previene la pérdida de memoria

Silver

Las bajas laborales por salud mental se disparan en España pero nadie habla de ello

Trabajo

La naturalidad de Sofía Vergara y la risa nerviosa de Vicky Martín Berrocal: por qué cuesta hablar claro sobre la menopausia

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Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz

Trabajo

Llevo tres meses siguiendo estos consejos de vagos para hacer lo mínimo en el trabajo y soy más feliz

Trabajo

Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

Psicología

Qué ejercicios hacer y cómo evitar lesiones si te estrenas en el gimnasio a los 50

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