descanso - Trendencias

Menú
Nuevo
Buscar

El descanso que puedes cogerte si trabajas ocho horas (también si teletrabajas) según la ley

El descanso que puedes cogerte si trabajas ocho horas (también si teletrabajas) según la ley

Trabajo

Una teleoperadora se llamó a sí misma 100 veces para descansar más. Su despido ha sido aprobado por la justicia

Una teleoperadora se llamó a sí misma 100 veces para descansar más. Su despido ha sido aprobado por la justicia

Trabajo

Jana Fernández presenta su nuevo libro en Upeka y nos da las claves más importantes para dormir bien

Jana Fernández presenta su nuevo libro en Upeka y nos da las claves más importantes para dormir bien

Upeka

¿Realmente descansamos bien? Upeka nos enseña a dormir mejor en su nuevo programa cargado de tips y con una invitada ideal

¿Realmente descansamos bien? Upeka nos enseña a dormir mejor en su nuevo programa cargado de tips y con una invitada ideal

Upeka

Empecé con este hábito para aumentar mi productividad teletrabajando y ha conseguido algo mejor: que duerma como un bebé por la noche

Empecé con este hábito para aumentar mi productividad teletrabajando y ha conseguido algo mejor: que duerma como un bebé por la noche

Trabajo

No confiaba en que la regla del 52 y el 17 aumentara mi productividad teletrabajando. Ahora sé que funciona aunque suene a vaga

No confiaba en que la regla del 52 y el 17 aumentara mi productividad teletrabajando. Ahora sé que funciona aunque suene a vaga

Trabajo

Siete mitos que todos nos creemos sobre dormir, desmontados por una experta en sueño

Siete mitos que todos nos creemos sobre dormir, desmontados por una experta en sueño

Salud

Dra. Ana Fernández-Arcos, experta en trastornos del sueño: "Para ayudar a conciliarlo es importante tener rutinas que permitan desconectar de forma progresiva de todo aquello que ha ocurrido durante el día"

Dra. Ana Fernández-Arcos, experta en trastornos del sueño: "Para ayudar a conciliarlo es importante tener rutinas que permitan desconectar de forma progresiva de todo aquello que ha ocurrido durante el día"

Salud

Este Parador (casi secreto) con las mejores vistas de la Ribeira Sacra tiene detrás una historia que muy pocos conocen

Este Parador (casi secreto) con las mejores vistas de la Ribeira Sacra tiene detrás una historia que muy pocos conocen

Silver

¿Tienes problemas para dormir: Upeka tiene los 3 mejores tips para conciliar el sueño como un bebé

¿Tienes problemas para dormir: Upeka tiene los 3 mejores tips para conciliar el sueño como un bebé

Upeka

Qué es la regla 52/17 y porque ha conseguido que mejore teletrabajando y sea más productiva

Qué es la regla 52/17 y porque ha conseguido que mejore teletrabajando y sea más productiva

Trabajo

Los escandinavos tienen un método para dormir en pareja que promete mejorar la relación y ayudarte a descansar

Los escandinavos tienen un método para dormir en pareja que promete mejorar la relación y ayudarte a descansar

Sexo y Relaciones

Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta

Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta

Trabajo

Acabo de enterarme de que estos mitos sobre las vacaciones y el trabajo son falsos

Acabo de enterarme de que estos mitos sobre las vacaciones y el trabajo son falsos

Trabajo

“Creo que tengo productivitis en el trabajo”. Cómo está afectando a mi salud mental y disparando mi ansiedad

“Creo que tengo productivitis en el trabajo”. Cómo está afectando a mi salud mental y disparando mi ansiedad

Trabajo

Acabo de enterarme de seis derechos que tengo como trabajadora que se han implantando hace menos de un mes

Acabo de enterarme de seis derechos que tengo como trabajadora que se han implantando hace menos de un mes

Trabajo

No estás delirando: tu cuerpo está más cansado desde el cambio de hora y te explicamos por qué

No estás delirando: tu cuerpo está más cansado desde el cambio de hora y te explicamos por qué

Upeka

La mejor forma de descansar cuando estás al límite en el trabajo es esta

La mejor forma de descansar cuando estás al límite en el trabajo es esta

Trabajo

El NSDR que usa el CEO de Google para descansar sin dormir y aumentar la concentración

El NSDR que usa el CEO de Google para descansar sin dormir y aumentar la concentración

Trabajo

El topper de colchón para mejorar la comodidad de nuestra cama: ¿Merece la pena comprar uno? consejos y recomendaciones

El topper de colchón para mejorar la comodidad de nuestra cama: ¿Merece la pena comprar uno? consejos y recomendaciones

Shopping

Noticias de descanso en Trendencias

descanso:El descanso que puedes cogerte si trabajas ocho horas (también si teletrabajas) según la ley.Una teleoperadora se llamó a sí misma 100 veces para...

Subir