Este inesperado suplemento podría ayudarte a regular la presión arterial y lo mejor es que puedes encontrarlo en estos alimentos Salud
Si caminas menos de 20 minutos al día tienes un problema. La ciencia acaba de calcular el tiempo que debe durar una caminata para notar beneficios Salud
Así es como la profesora estadounidense Abby Smith perdió 40 kilos para poder seguir el ritmo a sus alumnos tras fracasar con infinidad de dietas Salud
Así es la dieta tisanoreica o de las famosas a la que se han sumado desde Charlene de Mónaco hasta Kate Winslet Salud
Este ejercicio de pilates te ayuda a presumir de abdomen definido en tiempo récord y es muy fácil de realizar Salud
Chris Terrell, el hombre que perdió 57 kilos dejando atrás las dietas milagro y haciendo todo lo contrario Salud
La diferencia entre el omega 3 del pescado azul y el de los frutos secos, según Boticaria García: "está listo para incorporarse a las células" Salud
Esta es la función de la airfryer que pocos conocen y que no he dejado de usar desde que la descubrí Salud
Ni cremas milagrosas ni cirugía: estos son los siete hábitos que siguen las personas que parecen más jóvenes Salud
Carlos III dice adiós a un hábito de toda la vida y empieza a comer este alimento por orden de los médicos Salud
Si nunca has hecho yoga estas son las 10 sencillas posturas con las que puedes empezar a practicar este deporte Salud
La ciencia ha descubierto cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio diario para enfrentar al sedentarismo: es mucho menos de lo que se creía Salud
Lo estaba haciendo mal: esta es la mejor forma de comer avena, según la nutricionista Boticaria García Salud
Olvídate de hacer abdominales: este entrenamiento de 10 minutos es todo lo que necesitas para fortalecer tu core Salud