ejercicio físico, página 2 - Trendencias

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La postura de yoga que ayuda a los mayores de 50 y 60 a mejorar la movilidad y flexibilidad en caderas y pelvis

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Ni pilates ni caminatas: esta es la sencilla postura de yoga perfecta para mayores de 50 con la que fortalecer la cadera, tobillos y rodillas

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