Anabel Palomares

3409 noticias publicadas

Diciembre 2023

1. 01 diciembre
2. La pregunta que ha mejorado mi relación de pareja es también el mejor termómetro de estrés que he probado
3. La Universidad de Harvard desvela el ejercicio perfecto para fortalecer las piernas y lo haces a diario sin saberlo
4. El secreto del éxito de Steve Jobs es el truco que estoy usando para aumentar mi productividad

Noviembre 2023

1. 30 noviembre
2. El truco centenario que ha conseguido que ponga límites a mi trabajo y aumente mi productividad en cinco pasos
3. Es la tercera mejor película de la historia y está en Prime Video. Un thriller de ciencia ficción referente del cine de superhéroes
4. 29 noviembre
5. Si buscas reducir el estrés, la ciencia te dice cómo. Solo necesitas plantas para ser más feliz y vivir más años
6. He probado el sérum reafirmante de Mercadona y esto es lo que he notado en mi piel tras varias semanas de uso
7. Optimismo saludable o cómo esta actitud en la vida nos puede beneficiar también en el trabajo
8. 28 noviembre
9. Lo que Napoleón y yo tenemos en común es algo que ha disparado mi productividad
10. El pueblo de España que parece la Provenza francesa pero está a menos de una hora de Madrid
11. 27 noviembre
12. Este método japonés me prometió felicidad y me dio mucho más. Ha cambiado mi manera de ver la vida
13. Ni procrastino ni pierdo el tiempo desde que uso el truco de productividad que recomienda Harvard
14. Este pueblo de Barcelona es un tesoro medieval abrazado por montañas y pensado para desconectar
15. 24 noviembre
16. Esto es lo mejor que ocurre cuando superas todas las etapas del matrimonio (o de una relación larga) según un psicólogo
17. He probado la regla del 10-3-2-1-0 y ahora soy más productiva que nunca aunque trabaje menos tiempo
18. 23 noviembre
19. “Quiero romper con mi amiga pero sin hacerle daño”. Cómo terminar una relación de amistad desde el respeto
20. Prime Video compró esta película de ciencia ficción que ni pasó por el cine y la jugada le salió redonda: es una de las más vistas de su historia
21. El truco para hackear a la IA y que hacer una entrevista de trabajo sea más fácil, aunque los reclutadores usen ChatGPT
22. Este pueblo de Barcelona que parece salido de un cuento tiene las mejores vistas para desconectar de la ciudad
23. 22 noviembre
24. Cómo descargar la vida laboral con el móvil en cinco segundos con este sencillo truco
25. Ocho habilidades que deberíamos enseñar a las niñas antes de los 13 años para que sean mujeres con confianza en el futuro
26. Ganar salud mental con la teoría del armario de Bill Gates o cómo el lujo silencioso podría reducirnos el estrés y hacernos más productivas
27. 21 noviembre
28. Cuatro cosas que hacen los padres japoneses para que sus hijos sean los niños más sanos del mundo
29. Acabo de enterarme de seis derechos que tengo como trabajadora que se han implantando hace menos de un mes
30. 20 noviembre
31. He probado el que para mí es uno de los mejores juguetes sexuales para parejas y te confirmo que tres no son multitud en la cama
32. Los mejores trucos para mantener la calma y ser feliz cuando las cosas no van bien
33. Cuidar una isla virgen en Puerto Rico y cobrar más de 180.000 euros por ello. La oferta de trabajo más sugerente que hemos encontrado
34. 17 noviembre
35. Jeong, el concepto venido de Corea que nos puede ayudar a ser más felices según una psicóloga
36. Creo que sufro “dismorfia de productividad”. Qué es y cómo superarlo para ser más felices con el trabajo que hacemos
37. 19 entrantes y aperitivos fáciles y rápidos para llevar a la cena de Navidad
38. 16 noviembre
39. El truco de productividad que mejor me funciona es trabajar menos y te cuento por qué con ciencia
40. Terminó en 2022 pero sigue siendo un increíble relato de ciencia ficción y una de las mejores series de Prime Video
41. 15 noviembre
42. Las tres cualidades de John Wick que tú también deberías tener en tu trabajo, sea el que sea
43. Si usas estas frases todos los días, serás más feliz que la mayoría. Palabra de experto
44. La receta de Tamara Falcó de solomillo con salsa “Isabel” es el platazo que dejará a tus invitados con la boca abierta en Navidad
45. 14 noviembre
46. “Ha sido un honor llamarte amigo”. La emotiva despedida de Matt LeBlanc a Matthew Perry en Instagram
47. No soy vaga, solo estoy haciendo caso a Bill Gates y su “técnica del trabajador perezoso” para aumentar mi productividad
48. Un error de Disney en 1992 hizo que cambiara el color del vestido de Cenicienta. Ahora sabemos cuál era el original
49. 13 noviembre
50. Solo necesitas estos hábitos para ser un poquito más feliz. Palabra del National Geographic
51. Cobraremos más al principio pero menos con el paso del tiempo. Cómo afecta la reforma del paro a la búsqueda de empleo
52. En España las mujeres marcamos récord de empleos pero seguimos siendo cuidadoras como en la época en que mi madre empezó a trabajar
53. Estas son las respuestas a las preguntas del trivia Disney 100 de TikTok de hoy 13 de noviembre
54. 10 noviembre
55. Así es como he quitado a mi madre los canales de Whatsapp y le he puesto los estados como estaban antes, en vertical
56. La clave de la felicidad no está en la salud, ni en el dinero ni en el amor según este famoso matemático chino
57. Por fin he dejado de olvidarme de todo con el método GTD con el que además, he aumentado mi productividad
58. 08 noviembre
59. “Prefiero hacer más kilómetros que vivir en una ciudad grande y cara”. Cuando estar en un pueblo compensa a pesar de volver a la oficina
60. No sabía que Harry Potter había inspirado mi ruptura de pareja hasta que descubrí que había pasado por el "síndrome de Voldemort"
61. ‘Fuga de prisión’, una de las últimas películas de acción que rodó Bruce Willis que puedes ver gratis hoy en televisión
62. Con qué frecuencia lavar un vaquero para que nos dure siglos según el CEO de Levi 's
63. 07 noviembre
64. La temperatura mínima en casa para teletrabajar sin derrochar calefacción y que el frío no afecte a tu productividad
65. Qué es el gaslighting o luz de gas y cómo reconocerlo: el abuso emocional en las relaciones que no debería trivializarse
66. 06 noviembre
67. Conectar con un adolescente: 10 consejos infalibles para empezar una conversación significativa con ellos
68. Mi hermano me habló de “comerme la rana” para no procrastinar y aumentar mi productividad y es el mejor consejo que me ha dado en la vida
69. 115 recetas navideñas para inspirarte en el menú de este año
70. 03 noviembre
71. Esta herramienta es una trampa durante el teletrabajo según la Universidad de Yale. Y hasta puede afectar a tu creatividad
72. Siete cenas de Navidad: 30 recetas fáciles y económicas
73. 02 noviembre
74. La generación Z pone de moda los paseos en silencio y no sabíamos cuánto los necesitábamos hasta que los hemos probado
75. La trampa que nos hace perder un día a la semana en el trabajo y más afecta a nuestra productividad
76. Esta película de Prime Video impactó a los científicos y es una de las mejores películas de ciencia ficción de la historia
77. 01 noviembre
78. Suena a truco para quedarse embarazada pero el método del reloj biológico es el extra que le faltaba a mi productividad

Octubre 2023

1. 31 octubre
2. Siete señales que demuestran que no eres rara, sino más inteligente que la mayoría de personas
3. Te contamos cuándo son los festivos de 2024 para que pienses en todas las escapadas que harás el año que viene
4. 30 octubre
5. Paquita Salas nos hace un regalo de Navidad adelantado: el spin-off de la serie que los Javis han anunciado
6. Los mejores ejercicios para mantener el cerebro activo que aumentan la memoria, la concentración y la productividad
7. Qué son las pausas activas y cómo afectan a tu salud y a tu productividad en el trabajo
8. Ni obsesión, ni ansiedad, ni nostalgia. Un psicólogo desvela por qué vemos series como 'Friends' en bucle
9. 26 octubre
10. Solo tiene dos palabras, pero esta frase demostrará que eres buena conversadora según un experto de Stanford
11. Este finde no salgo de casa y la culpa no es de la lluvia sino de Prime Video. Tiene la mejor película de aventuras de la historia
12. 25 octubre
13. Cómo usar la regla de los 10 segundos en las relaciones para evitar que discutir se convierta en una batalla campal
14. En las relaciones no quiero fluir pero sí en el trabajo. Así uso el “método flowtime” para aumentar mi productividad
15. El verdadero "Imperio Romano" de las mujeres no es Roma. Es perder peso o, al menos, no ganarlo
16. 24 octubre
17. Los tres ejercicios que recomienda Harvard para tener un core fuerte a partir de los 60
18. La reducción de la jornada laboral quiere aumentar la productividad. Pero se nos olvida que nuestra salud mental depende de más factores
19. 23 octubre
20. El mejor monumento del mundo está en España y parece un precioso castillo de cuento de hadas
21. Cómo reconocer el “síndrome de Ulises” que sufren más de 800.000 familias en España
22. He ganado tres años de cotización en dos minutos. Cómo actualizar la vida laboral y por qué es tan importante para el futuro
23. 20 octubre
24. Esta miniserie sobre un conocido fármaco me ha recordado a lo que está pasando con Ozempic, y es ideal para ver si llueve el fin de semana
25. Estaba usando la regla de las cinco horas de Bill Gates sin saberlo. Ahora entiendo por qué es clave en mi productividad teletrabajando
26. 19 octubre
27. En qué consiste “la regla de los 9 minutos” que puedes usar con tu hijo para mejorar su comportamiento según una neuropsicóloga
28. Prime Video esconde una de las mejores series de ciencia ficción de los últimos años, perfecta para ver en días de lluvia
29. Entra por equivocación en un edificio y le ofrecen un trabajo. Parece una peli de ciencia ficción pero ha pasado en España
30. 18 octubre
31. Aquagym, el deporte perfecto para personas mayores activas que aprovecha la hidroterapia del Imperio Romano
32. Si estás cansada y se te cae el pelo podría faltarte vitamina D. Cuánta necesitas según tu edad
33. El experimento de la semana laboral de cuatro días en Valencia ya arroja los primeros resultados. Y son muy prometedores
34. 17 octubre
35. Hablemos de dinero. Cómo y cuándo preguntar por el sueldo en una entrevista de trabajo
36. 16 octubre
37. Si quieres que tus hijos sean emocionalmente inteligentes, no deberías usar estas tres frases según una neuropsicóloga de Harvard
38. El truco de productividad que amaría Marie Kondo ha conseguido que los emails pendientes no me molesten mientras teletrabajo
39. Ozempic está arrasando y los supermercados ya lo notan: se vende menos comida basura
40. 13 octubre
41. Esta española estalla porque no encuentra trabajo por su edad. Y no es la única, lo veo a mi alrededor todos los días
42. La película perfecta para este fin de semana es un thriller de ciencia ficción de Prime Video con aires de 'La casa de Papel'
43. El trabajo más corto del mundo por culpa de un gato. Jordan Howlett solo tardó 47 minutos en renunciar a su nuevo empleo
44. 12 octubre
45. La regla 80/20 parece la excusa para no dar palo al agua pero en realidad es un truco de productividad que funciona siempre
46. 11 octubre
47. Añadir este alimento a tus desayunos podría ser la clave para perder peso más rápido
48. Si usas estas frases habitualmente, eres más educada que la mayoría de gente. Palabra de experto
49. Un estudio desvela la relación entre sentirnos solos y usar el teléfono, y existe un círculo vicioso que nos preocupa
50. Este truco que ya usaba en el instituto me está ayudando a aumentar mi productividad en el teletrabajo
51. 10 octubre
52. Pasar tiempo en casa aumenta la productividad pero no por el teletrabajo: por el sexo
53. 09 octubre
54. Solo tengo amistades de diferentes generaciones y su edad es la culpable de que sea más feliz
55. Precariedad laboral, agotamiento y burnout son los motivos por los que no eres productiva ni con los mejores trucos
56. El país europeo que busca españoles para trabajar menos horas y cobrar más que en España, sin necesidad de saber el idioma
57. Hacer el anuario viral de los 90 cuesta 7 euros. Yo he conseguido el mío completamente gratis
58. 06 octubre
59. Guía fácil para proteger tu bienestar y salud mental en Tinder, y empezar a cuidarte si buscas pareja
60. La despidieron cinco veces y aún así está agradecida. El sorprendente relato de una ex empleada de Steve Jobs
61. Esta rutina de Yoga es ideal para empezar bien la mañana y solo necesitas 20 minutos antes de trabajar
62. 05 octubre
63. Esto es lo único que nos gustaría que se conservara de la vida sexual en el Imperio Romano
64. Esta película de ciencia ficción de Prime Video que nadie quiso ver en el cine se merece una segunda oportunidad y yo se la voy a dar
65. Por qué los hombres deberían hacer Yoga. Cómo empezar a practicarlo si no tienes ni idea
66. Cómo he creado una matriz de Eisenhower para mi teletrabajo y por qué servirá para mejorar mi productividad
67. 04 octubre
68. Estas son las mejores posturas de Yoga para fortalecer el core y ganar flexibilidad
69. La técnica Pomodoro es el truco con el que mi jefa consiguió ganar productividad teletrabajando
70. Así 'hackeó' una periodista su cerebro en seis semanas con neurociencia: "La estructura de mi cerebro ha cambiado"
71. Una nueva investigación revela que las personas solitarias procesan el mundo de manera diferente
72. 03 octubre
73. Una amiga me habló de la "regla de los dos minutos" que aplica en su tiempo libre y ha mejorado su productividad teletrabajando
74. Las mejores posturas de Yoga para tonificar y mejorar la circulación de tus piernas aunque estés empezando
75. 02 octubre
76. Mi vida mejoró cuando descubrí que tenía estos 13 pequeños secretos de la felicidad escondidos en ella
77. Cómo usar la “ley de Parkinson” para mejorar tu productividad también en el teletrabajo
78. ¿Lo sabías? Este precioso pueblo de Navarra fue capital de España y ahora es la escapada medieval perfecta de otoño

Septiembre 2023

1. 29 septiembre
2. Las parejas con menos vida sexual no son las más infieles. Palabra de la ciencia
3. En qué consiste el despido disciplinario, la herramienta que usan las empresas para echar a sus trabajadores indefinidos
4. Los siete mejores ejercicios para fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio sin pisar el gimnasio
5. 28 septiembre
6. Hot Pilates: el ejercicio perfecto para perder peso y marcar abdominales
7. Esta película de acción que arrasa en Prime Video es el thriller perfecto si echas de menos a John Wick
8. Se llama “la hora del terror” pero este truco para la productividad es lo mejor que le ha pasado a mi teletrabajo
9. El Imperio Romano está a una hora de Madrid en uno de los pueblos más bonitos y desconocidos de España
10. 27 septiembre
11. Así era el sexo en el Imperio Romano: siete prácticas que ahora serían impensables
12. Llevo solo tres días usando el truco de productividad de Steve Jobs y ya noto los resultados
13. Las parejas DINK aumentan en España. Qué son y por qué están de moda
14. El precioso pueblo de España que parece salido de un cuento y está a solo dos horas de Madrid
15. 26 septiembre
16. Llevo seis años teletrabajando y estos son los trucos que mejor me funcionan para disparar mi productividad
17. Si tu relación de pareja supera estos cinco momentos clave es menos probable que rompáis
18. La promoción de Eroski que vamos a aprovechar para hacernos con aceite de oliva virgen al mejor precio posible
19. 25 septiembre
20. Girl maths: en qué consiste el truco del que todo el mundo habla y que a mí me tiene en números rojos
21. Los platos que tengo sin fregar mientras teletrabajo ya no me agobian gracias al truco de Tim Cook para ser más productiva
22. 10 rasgos de personalidad que delatan a una persona que se siente sola
23. 22 septiembre
24. Qué es el nuevo permiso laboral de 15 días para salud mental y cuándo podría solicitarlo
25. No sé si hacer Yoga o Pilates. En qué se diferencian y cuál deberías elegir para entrenar este otoño
26. Qué es la técnica del 9 que promete mayores (y mejores) orgasmos para ti y tu pareja
27. 21 septiembre
28. Seis frases que repiten las personas manipuladoras y que te ayudarán a saber si te están haciendo gaslighting
29. Estas son las aptitudes y habilidades profesionales más demandas por las empresas según LinkedIN
30. HBO Max y Prime Video esconden la mejor película de ciencia ficción y catástrofes del año pasado
31. Este precioso pueblo de Castilla y León es un remanso de paz a una hora de Madrid y uno de nuestros favoritos para una escapada
32. 20 septiembre
33. Cómo gestionar el deseo sexual en las relaciones largas según la psicología
34. Un estudio desvela cuál es la ciudad más feliz de España y ahora queremos visitarla. Y quedarnos a vivir
35. Un experta de RRHH desvela los cuatro errores más comunes que cometemos al buscar trabajo
36. El País Vasco esconde un precioso pueblo marinero de sabor medieval perfecto para una escapada
37. 19 septiembre
38. “Mi jefe me hace la vida imposible”. El comportamiento que sufres en el trabajo se llama bossing y así puedes evitarlo
39. Un profesor de yoga desvela las 9 mejores posturas para conseguir unas piernas fuertes
40. 18 septiembre
41. La agresión pasiva, la técnica de manipulación que se disfraza de inteligencia emocional
42. Estas son las 10 profesiones para las que el sueldo se va a disparar en 2024 si nos fiamos del último estudio
43. Ocho hábitos inspirados en los países más longevos para vivir una vida saludable
44. 15 septiembre
45. Cómo hacer una candidatura espontánea y por qué es el mejor truco para encontrar el trabajo de tus sueños
46. Viví con el Rubius la premiere de su miniserie en Prime Video y ahora solo pienso en irme a Japón con billete solo de ida
47. 14 septiembre
48. En Prime Video se esconde un clásico del cine de ciencia ficción que sigue tan presente cómo hace 25 años
49. Un estudio sobre la semana laboral de 4 días demuestra que cuando trabajamos 5 días pasamos uno sin hacer nada
50. No sé si elegir la bici elíptica o la estática para perder peso. En qué se diferencian y con cuál quemaremos más calorías
51. 13 septiembre
52. Las 15 frases que tienes que decirte para retomar el rumbo en el trabajo ahora que vuelves a la rutina
53. Esta postura es la mejor para iniciarte en el sexo anal según los expertos
54. 12 septiembre
55. La Universidad de Harvard desvela cuáles son los amigos que necesitamos para ser felices
56. Ya se puede alquilar 'Barbie' para verla en casa, pero esta es la fecha en la que podremos verla en HBO Max sin pagar más
57. Esta profesión tiene los días contados según un experto de Google. Y la culpa es de la inteligencia artificial
58. 11 septiembre
59. El mejor truco para mejorar tu gestión del tiempo en el trabajo según los expertos que usa hasta Michelle Obama
60. Un estudio desvela que es lo que más nos atrae al buscar pareja y no, no es que tenga una bio de Tinder divertida
61. El desayuno con el que Vicky Martín Berrocal evita picar entre horas y que le ayuda a adelgazar
62. Ocho hábitos sorprendentes que tienen en su día a día las personas inteligentes
63. 08 septiembre
64. “Últimamente son muy putas todas”. Los machistas comentarios de estudiantes de Magisterio de La Rioja a sus compañeras
65. Pasó de hacer cardio todo el día a entrenar fuerza y descansar. El cambio físico de Christine al comenzar a entrenar de forma eficaz
66. Cómo la teoría de las inteligencias múltiples nos puede ayudar a explotar nuestro potencial en el trabajo
67. 07 septiembre
68. Cómo identificar y enfrentarse a un vampiro energético en el trabajo usando la inteligencia emocional
69. El bonito pueblo de Tarragona escondido entre viñas que inspiró a Picasso
70. Una de las mejores películas post-apocalípticas del siglo está en Prime Video y es tan frenética como sorprendente
71. Cinco frases tóxicas que usa la gente egoísta y cómo lidiar con ellas según un psicólogo
72. 06 septiembre
73. El amor no tiene edad, ¿o sí? Cuándo la diferencia de edad en pareja es demasiado grande
74. "Me he enamorado de mi compañero de oficina". La psicología desvela por qué encontramos el amor en el trabajo
75. Existe un pueblo en España con más librerías que bares. Y es uno de los más bonitos de Valladolid
76. Cómo limpiar los restos de arena de la calima de ventanas y terraza
77. 05 septiembre
78. Siete comportamientos que una persona auténtica jamás tendría en su vida
79. Tres cosas que no imaginas que sobran en tu currículum según una experta de recursos humanos
80. A pocos kilómetros de la Alhambra se esconde este bonito pueblo con un pan famoso en toda España
81. 04 septiembre
82. Este pueblo de Cantabria es uno de los más bonitos de España y esconde una leyenda que parece sacada de una película de Disney
83. Qué es el sploshing, la divertida técnica para hacer en pareja y conseguir mejores orgasmos
84. Cómo aprender un nuevo idioma puede potenciar tu desarrollo personal y tu carrera profesional
85. 01 septiembre
86. El castillo medieval español que llegó a Hollywood y el National Geographic considera uno de los más bonitos
87. Siete cosas que haces en público por las que la gente te juzga en privado
88. La generación Z está harta de las malas condiciones laborales pero necesitan el trabajo. Así que están aplicando la "renuncia silenciosa"

Agosto 2023

1. 31 agosto
2. Me he librado de los pelos enquistados este verano depilándome con este producto
3. La película de Oscar Isaac que puedes ver en Prime Video y que es el thriller que no sabía que necesitaba
4. Lazy girl jobs: la solución de TikTok para conciliar y mejorar tu salud en el trabajo
5. 30 agosto
6. Cohabidating, el término que la generación Z se ha inventado para identificar a otro tipo de parejas
7. Cuatro consejos para cultivar la inteligencia emocional en el trabajo según la ciencia
8. Cómo fortalecer nuestra relación de pareja después del sexo: cinco cuidados para reforzar el vínculo
9. 29 agosto
10. La técnica del sándwich para terminar con los amores de verano y que la ruptura no sea un drama
11. Tres situaciones a las que las personas con inteligencia emocional dicen que “no” en el trabajo
12. 28 agosto
13. Las aptitudes que nadie está destacando en su currículum y que te ayudarán a que te llamen para esa entrevista de trabajo
14. La piscina infinita con vistas a la Provenza española es la escapada que nuestro septiembre necesita
15. El amor tiene fecha de caducidad y es antes de lo que imaginas según este estudio
16. 25 agosto
17. Lo que hace Rauw Alejandro nos demuestra que no siempre es posible romper bien con una pareja. Y está bien
18. Nunca deberían hacerte estas preguntas en una entrevista de trabajo. Son ilegales
19. “No voy a dimitir, no voy a dimitir y no voy a dimitir”. Luis Rubiales nos deja en shock con un discurso que ataca al “falso feminismo”
20. Cronología de una dimisión anunciada: lo que pasará antes, durante y después de que Rubiales deje su cargo
21. 24 agosto
22. Tres trucos para decir que “no” en el trabajo que también podrás usar en tus relaciones