Sara Hormigo

833 noticias publicadas

Abril 2024

1. 24 abril
2. Cómo evitar el "timo de la patata" en tus compras por internet: estas son las recomendaciones de la policía
3. Estos son los cambios que llegarán al subsidio para mayores de 52 años a partir de junio
4. 23 abril
5. Cuatro ejercicios de fuerza que nos ayudan a vivir más años, recomendados por un experto en longevidad
6. La oferta de El Corte Inglés para +60: ocho días en Benidorm, con pensión completa y por menos de 500 euros
7. Dave Pascoe, obsesionado con no envejecer: las excentridades de este multimillonario para mantenerse joven
8. Tiene 58 años pero aparenta 20: Chuando Tan y su secreto de la eterna juventud
9. 22 abril
10. Cohousing: qué es, cómo funciona y precio aproximado
11. Las abuelas que se dedican a pintar grafitis por las calles de Madrid: "nos sirve para olvidarnos de los médicos"
12. Si practicas estos dos hábitos saludables a lo largo de tu vida, vivirás hasta los 100. Así lo dice la ciencia
13. 19 abril
14. Según cuál sea tu trabajo puedes tener más o menos riesgo de perder la memoria en la vejez o, por lo menos, así lo dice un estudio
15. Qué fue de Amaya Uranga, del éxito de "Mocedades" a renegar del grupo que le llevó a las mieles del éxito
16. Ideas DIY para acabar con el estrés, mejorar la concentración y fomentar la autoestima
17. 18 abril
18. Esta ciudad que es Patrimonio de la Humanidad y en la que parece que estás en pleno Imperio Romano, acoge el parador más antiguo de España
19. El tratamiento de la longevidad de Bryan Johnson, el multimillonario cuyo único propósito es encontrar el secreto de la juventud
20. Estos son los alimentos que no deberían faltar en tu dieta para reducir la aparición de canas
21. Valter Longo revela las dos cosas que debes hacer con tu alimentación para llegar a los 100 años
22. 17 abril
23. Estas cuñas de Skechers serán el calzado perfecto del verano para las mayores de 50: cómodas, frescas y elegantes
24. La "caminata del gorila" es el ejercicio más aconsejado para los mayores de 50 por todos sus beneficios
25. El fruto seco que tiene propiedades antienvejecimiento, fortalece el corazón y mejora tu memoria
26. Estas son las revisiones médicas periódicas que los médicos recomiendan realizar a partir de los 50
27. Qué es la metformina y por qué podría ser beneficiosa para las enfermedades asociadas al envejecimiento
28. 16 abril
29. Cinco bailarinas de Geox y Pikolinos respetuosas y funcionales para los looks más frescos de las mayores de 50
30. Cobro de la pensión de abril 2024: fechas de pago de cada banco
31. 15 abril
32. El SEPE ha anunciado nuevas ayudas para los parados mayores de 50, ¿serán suficientes para resolver la situación?
33. El parador más bonito de España está en una fortaleza al borde del mar, y en uno de los pueblos costeros mejor valorados por los británicos
34. Por qué la Inteligencia Artificial puede ser el gran enemigo de nuestra memoria, según los expertos
35. Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr
36. 14 abril
37. 'Por qué ese miedo a envejecer', la gran incógnita que resuelve en su último libro este científico ganador de un Premio Nobel
38. 12 abril
39. Científicos japoneses hallan una sustancia muy común que acelera el envejecimiento y además daña nuestro ADN
40. 80 años y 10 carreras: así es el universitario más veterano de España
41. 11 abril
42. El truco de un neurocientífico para mejorar la memoria y mantener nuestro cerebro ágil a partir de los 50
43. Este lago termal del norte de España es uno de los destinos de bienestar más turísticos de Europa y es único por la calidad de sus aguas
44. La astenia primaveral afecta más a las personas mayores y así es cómo se puede combatir según los expertos
45. 10 abril
46. Vender tu casa contigo dentro, la tendencia creciente entre los mayores de 65 para garantizarse una mejor vejez
47. Los pantalones culotte de Punto Roma y Massimo Dutti que agotarán las mayores de 50 esta primavera
48. Cambios en la jubilación activa: recortes en los dos primeros años y solo se cobrará la pensión total a los cinco
49. 09 abril
50. Esta experta de Harvard parece tener la clave para mejorar la memoria y el funcionamiento del cerebro: estas son sus siete recomendaciones
51. Cómo hacer paso a paso el formulario para que los jubilados mutualistas reclamen el IRPF a Hacienda
52. Estas manualidades DIY fomentan que nos mantengamos activos aunque pasen los años y son súper fáciles de hacer
53. Los ciberdelincuentes están aprovechando la declaración de la renta para estafar. Estas son las recomendaciones de Hacienda para evitarlo
54. 05 abril
55. Ideas de patchwork para hacer en casa, la técnica de costura con múltiples beneficios para las personas mayores
56. Turismo de caravana, la nueva forma de viajar para los mayores de 55 que está captando cada vez más adeptos
57. La declaración de la renta más fácil para los mayores de 65 años: podrán presentarla por videollamada
58. 04 abril
59. El Corte Inglés le hace la competencia al Imserso con su Pass Sénior de Paradores: tres noches desde 325 euros
60. Así es cómo se alimentan los centenarios de la isla griega de Ikara, una de las más longevas del mundo
61. Tras la menopausia las mujeres pueden tener el mismo riesgo cardiovascular que los hombres, según un nuevo estudio
62. 03 abril
63. Estos son los paradores más bonitos de España según Lonely Planet, la guía de viajes de referencia para turistas de todo el mundo
64. Las consejos que me ha dado un asesor financiero para abrirme un plan de pensiones de forma segura
65. 02 abril
66. El chollo de Nautalia Viajes para mayores de 55 años: conoce Riviera Maya desde siete noches por 940 euros
67. Las mejores técnicas de expertos para cubrir las canas sin tintes, de forma natural y aportando vitalidad y brillo al cabello
68. Síndrome del "hombro rígido", el doloroso e incapacitante efecto de la menopausia del que casi nadie habla: así podemos tratarlo según los expertos
69. 01 abril
70. La ciencia dice que la dieta FMD que simula el ayuno, podría retrasar el envejecimiento y prevenir algunas enfermedades
71. Campaña de la renta: esto es lo que se pueden deducir los jubilados en la declaración
72. Los sencillos hábitos de vida del pueblo más longevo de España que puedes poner en práctica desde hoy mismo
73. Las aguas termales que puedes visitar cuando quieras, son gratuitas, de acceso libre y no tienen nada que envidiar a los balnearios del Imserso

Marzo 2024

1. 29 marzo
2. Este es el secreto para mejorar la memoria y rejuvenecer nuestro cerebro según Becca Levy, experta de Yale
3. Si estás desempleado y tienes entre 45 y 55 años puedes solicitar algunas de estas ayudas que ofrece el SEPE
4. Cómo afecta el cambio de hora a las personas mayores: consejos para mantener a raya a tu reloj biológico
5. 28 marzo
6. Sabemos que caminar es la actividad preferida de las personas mayores pero si tienes más de 50 este es el ejercicio que deberías hacer, según este estudio
7. 27 marzo
8. Por qué hay ayudas para jubilados y para otros no: el descuento del cine para mayores de 65 abre el debate entre mayores y jóvenes
9. Este es el número de escalones que tienes que subir al día para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, según este estudio
10. Cuándo y cómo comprar las entradas a dos euros del "Cine Sénior" para mayores de 65
11. 26 marzo
12. Estos son los cinco pueblos españoles que un portal de viajes americano está recomendando a sus jubilados
13. 25 marzo
14. Irene Aterido, sexóloga: "El apetito sexual no disminuye nunca si hemos cultivado la erótica a lo largo de nuestra vida"
15. El Tribunal Supremo dictó sentencia y así pueden reclamar los jubilados, desde ahora, la devolución de los pagos a sus mutuas
16. Si consigues hacer este test de 10 segundos tendrás una vida más larga y saludable, según la ciencia
17. 22 marzo
18. Probablemente este sea el pueblo más bonito del norte de España, y también uno de los pocos con un bien Patrimonio de la Humanidad
19. Por qué cada vez más expertos recomiendan practicar Tai Chi a partir de los 60 años
20. 21 marzo
21. Los paradores más económicos para viajar antes de Semana Santa: conoce todos los destinos
22. El truco viral para memorizar que te ayuda a recordar lo que necesitas con una sencilla técnica
23. A qué edad eres "anciano": la ciencia parece haber encontrado la respuesta
24. 20 marzo
25. El pueblo rodeado de cascadas que tiene uno de los balnearios más antiguos de España
26. El motivo por el que cada vez más trabajadores eligen retrasar su jubilación voluntariamente
27. David Fernández Polo, experto en cuidados faciales: "Siempre que estemos utilizando productos bien formulados para el rostro, no hace falta comprar productos específicos para cuello y escote"
28. El acceso universal a la banca es todavía una utopía y mientras tanto, las personas mayores siguen sufriendo la exclusión financiera
29. Cinco paradores en ciudades Patrimonio de la Humanidad por los que hacer una ruta histórica por España
30. 19 marzo
31. Cómo calcular cuánto cobraré de pensión cuando me jubile según los años cotizados y la edad de jubilación
32. Muchas mujeres aumentan medio kilo por año durante la menopausia pero estos hábitos saludables pueden ayudar a evitarlo
33. Cinco alimentos muy comunes en nuestra dieta que nos están haciendo perder la memoria, según los expertos
34. 18 marzo
35. Cuánto tiempo se tarda en cobrar una herencia y qué papeles hay que presentar
36. Los desempleados mayores de 52 años podrán cobrar el subsidio y trabajar a la vez solo en estos casos
37. 15 marzo
38. Qué fue de Jaleel White: de Steve Urkel a vender su propia marihuana que lleva el mismo nombre “Purple Urkel”
39. Dra. Ana Fernández-Arcos, experta en trastornos del sueño: "Para ayudar a conciliarlo es importante tener rutinas que permitan desconectar de forma progresiva de todo aquello que ha ocurrido durante el día"
40. España tiene el mejor balneario de Europa. Está en Galicia y es más espectacular de lo que imaginas
41. 14 marzo
42. Estos calcetines inteligentes para detectar la ansiedad en personas con demencia son solo una prueba más de la importancia de la IA en medicina
43. Los beneficios de tejer: el hobby que mejora el bienestar psicológico y las relaciones sociales en las personas mayores, según los expertos
44. Las mejores zapatillas para mujeres mayores de 50: ficha los modelos de Gioseppo, Hoff y Pikolinos para esta primavera
45. Está muy infravalorada, pero es una de las ciudades más sorprendentes de España, Patrimonio de la Humanidad y tiene un impresionante Parador
46. 13 marzo
47. Esta app para mayores de 55 está pensada para ayudar a combatir la soledad no deseada y fomentar sus relaciones sociales
48. Tres blusas de primavera de Massimo Dutti que son perfectas para las de 25 y las de 50: favorecedoras, elegantes y cómodas
49. Cómo solicitar el Bono Social Eléctrico y conseguir ayudas de hasta un 40% de descuento en la factura de la luz
50. 12 marzo
51. Estos son los nuevos proyectos en marcha de Paradores y estas son las zonas donde se ubicarán
52. A María Branyas le sale una dura competidora: Trinh Thi Khong asegura ser más longeva con 119 años
53. El SEPE alerta de una nueva estafa: si te llaman de estos números, no cojas el teléfono
54. 11 marzo
55. Dime en qué año naciste y te diré cuándo te puedes jubilar cobrando toda la pensión
56. A partir de los 60 la actividad física es importante, pero hacer ejercicio vigoroso es todavía mejor
57. Esta ciudad española es la favorita de los jubilados británicos por su nivel de vida e inmejorable temperatura
58. 08 marzo
59. La ciudad más longeva de Europa es española y tiene una media de 84 años de esperanza de vida
60. Una nutricionista de Harvard comparte la vitamina número uno que mantiene su cerebro "joven y saludable" y los alimentos que come "todos los días"
61. Ser mujer y mayor de 50, la doble discriminación de género que se impone en el ámbito laboral
62. Tu edad biológica vs tu edad cronológica: este estudio lo calcula con IA para prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento
63. 07 marzo
64. Tengo más de 60 y quiero estudiar una carrera universitaria, qué tengo que hacer y por dónde empiezo
65. Hasta 520 euros más al mes que las mujeres: así afecta la brecha salarial a las pensiones
66. 06 marzo
67. Estos son los tres casos en los que se puede cobrar la pensión de jubilación y trabajar a la vez
68. Nunca hubieras pensado que esta hora sería la mejor para caminar y al mismo tiempo reducir el azúcar en sangre, según este estudio
69. La revolución de la generación silver: así es como la moda reivindica el antiedadismo
70. Fichamos cinco parkas de Punto Roma que son perfectas para looks de entretiempo que quitan años
71. Estos son los ingredientes que debe tener una buena crema antiedad, según la OCU
72. 05 marzo
73. La receta de la longevidad de María Branyas, cuál es la clave para llegar a los 117 años más allá de la genética
74. 04 marzo
75. Un nuevo estudio revelador podría determinar el diagnóstico temprano del Alzhéimer casi 20 años antes de sus síntomas más evidentes
76. Los datos del paro en febrero dejan una evidencia clara: algo no se está haciendo bien en los mayores de 50
77. Cinco de los destinos más baratos para Semana Santa si tienes más de 55 años
78. El gráfico que muestra las diferencias en la edad de jubilación en Europa: así afecta a la esperanza de vida
79. 01 marzo
80. Esta es la infusión antioxidante que puedes incluir en tu rutina diaria como haces con tu ‘skin care’
81. Cómo acceder a una pensión por jubilación aunque no se llegue al mínimo de años cotizados
82. Dime a qué velocidad hablas y te diré el riesgo que tienes de padecer demencia, según un reciente estudio

Febrero 2024

1. 29 febrero
2. Tres vestidos estilo boho de la nueva temporada de Cortefiel que estilizan y rejuvenecerán tus looks de primavera
3. El examen del SEPE a quienes pidan el subsidio para mayores de 52 en 2024
4. Qué fue de David Duchovni, el eterno agente Mulder de “Expediente X”: sus adicciones y otros de sus éxitos
5. Dra. Candy Hernández, experta en medicina estética: "Lo único que puede hacer el colágeno en cosméticos es ayudar a mantener la piel hidratada"
6. 28 febrero
7. Se construyó por orden de los Reyes Católicos y hoy es el parador más buscado por los viajeros
8. Tres vestidos de Punto Roma para recibir la primavera que rejuvenecen y derrochan elegancia y frescura
9. Todo lo que sabemos sobre los cambios que podrían afectar al subsidio para mayores de 52 en 2024
10. 27 febrero
11. Esperanza Sáenz, experta en cosmética: "Hay unos determinados hábitos que harán mucho por el rejuvenecimiento de nuestra piel"
12. Jubilarse anticipadamente tiene una nueva penalización: esto es lo que se va a descontar a partir de ahora
13. Fribomialgia o artritis: las 11 enfermedades que se han pedido incluir a la Seguridad Social para poder solicitar la jubilación anticipada por discapacidad del 45%
14. Cobro de la pensión de marzo 2024: fechas de pago de cada banco
15. 26 febrero
16. Realidad virtual para personas mayores: así es cómo les benefician las nuevas tecnologías
17. Subvención de gafas y lentillas por la Seguridad Social: así es como lo están haciendo en otros países europeos
18. La posibilidad de aumentar un 15% la pensión existe gracias al complemento para padres jubilados: qué requisitos se necesitan y cómo se puede solicitar
19. 23 febrero
20. Qué fue de Zack Morris: el prota de ‘Salvados por la campana’ ahora está irreconocible
21. La agencia que ofrece alternativas a los viajes del Imserso que son igual de económicas
22. La policía alerta de la última estafa en cajeros automáticos que puede afectar más a adultos mayores
23. 22 febrero
24. Los tres destinos más baratos del Imserso para viajar este 2024
25. Cómo incluir el subsidio para mayores de 52 en tu declaración de la renta de 2024
26. Un chollo para los pensionistas extranjeros: España es el mejor país para jubilarse según un nuevo estudio
27. Con este cálculo puedes saber cuánto cobrarás de pensión si solo tienes 15 años cotizados
28. 21 febrero
29. Cinco viajes espectaculares para descubrir después de los 60 años
30. Si vives en una de estas comunidades autónomas ya no tendrás que pagar el Impuesto de Sucesiones y Donaciones
31. La jubilación anticipada a los 52 años por peligrosidad en el trabajo podría ser una realidad muy pronto
32. 20 febrero
33. Según Harvard, el ejercicio físico podría ser un factor determinante para proteger a nuestro cerebro del envejecimiento y mejorar la memoria
34. La técnica de "inmersión profunda" es la que utiliza Bill Gates a sus 68 años para aumentar su productividad y conseguir resultados en el menor tiempo
35. Las CC Creams preferidas de las mujeres mayores de 50: hidratan, tienen tratamiento antiedad y su cobertura es perfecta
36. 19 febrero
37. El poder de la música para la salud: estos son los nueve beneficios que aporta a los mayores de 50 años, según este estudio
38. Isabel Preysler desvela qué hace todas las mañanas para cuidarse y mantenerse en forma a los 73
39. Una experta en moda y estilismo nos cuenta cuáles son los vaqueros que mejor sientan a partir de los 50 y cómo llevarlos para sacarles partido
40. Estas sneakers de Bimba y Lola lo tienen todo para convertirse en las favoritas de las mujeres de más de 50 esta primavera y además están al 40% de descuento
41. 16 febrero
42. La era del “well aging” y la importancia de cuidarnos por dentro y por fuera para reducir los signos de la edad en la piel
43. Las microsiestas japonesas o “inemuri” nos hacen ser más productivos y además previenen el envejecimiento cerebral
44. El truco viral de maquillaje antiedad, para el que solo necesitas un producto y que proporciona un acabado luminoso y natural
45. 15 febrero
46. Todo lo que unas buenas gafas de sol pueden hacer por tus ojos y por rejuvenecer tu rostro, según los expertos
47. Tres posturas de yoga para aliviar los dolores de espalda y que son aptas para mayores de 50
48. Estos son los descuentos en viajes, supermercados y espectáculos a los que puedes acceder solo por ser mayor de 60 años
49. Las vitaminas con propiedades antiedad que no pueden faltar en tu alimentación si quieres envejecer de forma saludable
50. 14 febrero
51. Este es el mensaje que Anna Freixas lanza en su último libro, "Nuestra menopausia, una versión no oficial"
52. De Clint Eastwood a Meryl Streep: estos son algunos de los hábitos saludables que mantienen algunas de las celebrities más longevas del mundo
53. El sexo después de la menopausia: cómo afecta a las relaciones y qué hacer para mejorarlas
54. La “hormona del amor” podría ser la clave para tener una buena memoria según dice la ciencia
55. 13 febrero
56. Según un estudio, esta especia muy utilizada en la cocina española mejora las capacidades cognitivas y previene la pérdida de memoria
57. Qué es la regla del 4% o cómo calcular tus ahorros si quieres invertir en tu jubilación
58. Un estudio revela que el Alzhéimer podría ser detectado con un análisis de sangre hasta una década antes de presentar síntomas
59. 12 febrero
60. Este Parador (casi secreto) con las mejores vistas de la Ribeira Sacra tiene detrás una historia que muy pocos conocen
61. Diana Camín, psicóloga: “Contrarrestar los estigmas asociados a la edad y cultivar una cultura de respeto” puede ayudar a vencer el miedo a envejecer
62. El secreto de los japoneses que superan los 100 años podría estar en su alimentación, según la ciencia
63. Con este método Bill Gates dice ejercitar y mantener su memoria como nueva a los 68 años
64. 09 febrero
65. Tener amigos y una vida social activa podría ser clave para un envejecimiento saludable
66. Los mayores de 50 siguen siendo los más perjudicados laboralmente, la mayoría lleva más de dos años en el paro
67. La Viagra podría reducir el riesgo de padecer Alzhéimer, según este estudio
68. La naturalidad de Sofía Vergara y la risa nerviosa de Vicky Martín Berrocal: por qué cuesta hablar claro sobre la menopausia
69. 08 febrero
70. Estos son los pescados azules que deberías añadir a tu dieta si quieres reducir el colesterol (y son más baratos que el salmón)
71. Lo mejor de los nuevos accesorios deportivos de Lidl es que son aptos para cualquier edad
72. Los mayores de 65 son los que más leen, pero lo que no saben es todos los beneficios que les aporta la lectura
73. 07 febrero
74. Esta es la inesperada bebida que según la ciencia mejora el deterioro cognitivo vinculado a la edad
75. Una buena memoria se basa en que olvidemos, pero la clave está en cuánto y en cómo lo hacemos
76. A sus 88 años se convierte en un ejemplo para la comunidad 'gamer', esto es lo que nos ha enseñado el vlogger más longevo del mundo
77. Tres abrigos clásicos para el invierno que todavía puedes aprovechar de las rebajas de Adolfo Domínguez
78. 06 febrero
79. Estas son las diferencias entre los síntomas de una pérdida de memoria común y de un problema de demencia
80. Cuáles son las proteínas que nos podrían ayudar a alargar la vida, este estudio tiene la respuesta
81. Cinco hábitos fáciles que aumentan tu esperanza de vida por encima de los 100 años
82. 05 febrero
83. Los efectos del edadismo y por qué no deberías decir estas frases hechas que están tan normalizadas
84. Esta es la entrenadora más longeva de Japón que con casi 90 años enseña su método para envejecer con energía
85. Sol, mar y buena comida, esta es la mejor ciudad española para jubilarse según Forbes
86. El caso 'Nebulossa' o cómo conseguir triunfar en lo que te propongas sin importar la edad
87. 02 febrero
88. Qué fue de Ian Ziering, el actor que hacía de Steve en 'Sensación de Vivir' está a punto de cumplir 60 años
89. Por qué la percepción de algunos colores cambia a medida que envejecemos, esta es la explicación científica
90. Cinco cortes de pelo rejuvenecedores que son perfectos para llevar a partir de los 50
91. José Werenitzky, cardiólogo: “La dieta DASH es la más recomendable para prevenir la hipertensión”
92. 01 febrero
93. Con el paso de los años se hace más difícil adelgazar y seguro que no te habías dado cuenta de que puede ser por esto
94. Minervis Suárez, experta en estética: “La caída de los párpados o de las pestañas son problemas que llevan a las mujeres maduras a apostar por las extensiones"
95. Cuáles son las fechas que se manejan y a partir de cuándo se podrán solicitar las gafas y lentillas por la Seguridad Social

Enero 2024

1. 31 enero
2. Sabemos cuál es el entrenamiento militar que Helen Mirren practica para mantenerse así de joven a los 78 (y que solo dura 12 minutos)
3. No contratar a mayores de 50 años en las empresas es un error, y no lo decimos nosotras lo dice la ciencia
4. El hábito más común del mundo puede influir en tu memoria y así es cómo debes introducirlo en tu día a día
5. Este es uno de los minerales que nadie esperaba que podría ser tan beneficioso para la salud de los mayores de 65
6. 30 enero
7. Si quieres reducir abdomen a los 50, puedes. Estos son los ejercicios recomendados por los expertos de Harvard
8. Pura inspiración: esta es la historia de Dwan, la mujer que ha conseguido colarse en los record guiness a sus 92 años por esta hazaña
9. Qué pasa si me quiero jubilar antes de los 65, qué opciones tengo y cuál será mi pensión
10. 29 enero
11. Volver a enamorarse a los 60, el desafío de atreverse a amar otra vez en la madurez
12. Las 5 razones más atractivas para hacer un crucero cuando pasas la barrera de los 60
13. Cómo hacer amigos a partir de los 50, que tu vida social crezca como la espuma y, además, obtengas una mayor calidad de vida