Anabel Palomares

3727 noticias publicadas

Enero 2025

1. 14 enero
2. Preparados para el frío polar: esta semana el congelador ibérico estará a pleno rendimiento
3. 13 enero
4. La regla para calmarnos en menos de dos minutos cuando estamos enfadadas según una neurocientífica de Harvard
5. Cuatro hábitos sutiles que las personas más productivas del planeta evitan a toda costa
6. Soy experto en felicidad y la gente más feliz y satisfecha tiene este rasgo en común
7. 12 enero
8. Usaba esta regla para aumentar mi productividad pero he descubierto que también sirve para mejorar mi relación de pareja
9. 11 enero
10. Empecé esta película porque no sabía qué ver. Resultó ser una de las películas más vistas de la historia de Netflix
11. 10 enero
12. Las personas con más éxito pueden responder “sí” de forma sincera a esta pregunta. Si tú también vas por buen camino
13. No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora
14. Cinco señales de que aún guardas rencor a tus padres sin darte cuenta
15. 09 enero
16. Disney+ esconde un brutal thriller del que debería estar hablando todo el mundo. Es la mejor miniserie de 2024
17. La cena ligera perfecta para días de frío. Parece elaborada pero es más fácil que hacer una tortilla
18. Si has conseguido estas seis cosas, tienes más éxito que la mayoría. Y puede que también seas más feliz de lo que crees
19. La gente calmada tiene algo en común. Usan esto como una herramienta hasta en cuatro situaciones diferentes
20. 08 enero
21. Mi plato comodín cuando no tengo ganas de hacer la cena: receta fácil y rápida de espaguetis de batata con gambas
22. Este método japonés prometió darme felicidad y consiguió mucho más. Ha disparado mi productividad y reducido mi estrés
23. Los niños con altas capacidades tienen cinco hábitos que les diferencian del resto. Pueden ser muy molestos para sus padres
24. 07 enero
25. Si eres capaz de contestar un “sí” rotundo a estas cinco preguntas, es porque has superado el miedo a no ser suficiente
26. No lo usan todas las marcas, pero este símbolo indica que estás comprando un aceite de oliva de calidad
27. 06 enero
28. Si puedes responder “sí” de forma sincera a estas seis preguntas, tienes más felicidad en tu vida de lo que pensabas
29. He probado los parches virales de Mercadona y repetiré seguro porque han conseguido lo imposible: reducir mis bolsas y ojeras
30. 05 enero
31. Las personas más felices tienen un hábito que comienza en casa pero influye hasta en su productividad trabajando
32. Soy psicóloga y este es el mejor truco para saber si alguien te está mintiendo
33. 04 enero
34. Me negué a verla cuando todos hablaban de ella. Ahora me arrepiento de no haber escuchado a los que me recomendaron esta serie
35. Hoy en Prime Video: una serie de ciencia ficción que terminó en 2019 y sigue siendo una de las mejores de la historia
36. 03 enero
37. Los niños que crecieron con demasiadas responsabilidades muestran estos siete comportamientos al crecer, según la psicología
38. La mágica regla de los cinco segundos ha cambiado mis hábitos y está consiguiendo que sea más productiva y menos perezosa
39. 02 enero
40. Si puedes responder “sí” estas cinco preguntas eres capaz de manejar tus emociones mejor de lo que crees
41. La mejor receta de aprovechamiento con los langostinos cocidos que siempre sobran en las fiestas

Diciembre 2024

1. 31 diciembre
2. Este elegante cóctel parece de estrella Michelin pero es tan fácil que cualquiera puede hacerlo en casa
3. La gente con más seguridad en sí misma no sigue ningún truco. Solo resuelve este problema y la confianza llega sola
4. 30 diciembre
5. Las personas narcisistas se aprovechan de este rasgo que todas las buenas personas tienen
6. Las parejas con más inteligencia emocional usan esta regla para comunicarse. Consiguen expresarse mejor hasta en un conflicto
7. La Generación Z está perdiendo una habilidad que la humanidad tiene desde hace 5.500 años. Un 40% no tiene fluidez en la comunicación
8. 29 diciembre
9. Si puedes responder “sí” a estas 9 preguntas, este año te ha hecho crecer como persona más de lo que crees
10. Soy experto en felicidad y estos son los cuatro hábitos con los que aprenderás a ser feliz en tus relaciones
11. 28 diciembre
12. Es una de las miniseries más vistas de la historia de Netflix y solo dura seis horas. El plan perfecto para el fin de semana
13. 27 diciembre
14. La gente que siempre consigue sus propósitos usa estas técnicas recomendadas por Harvard
15. Los niños con altas capacidades siempre tienen esta característica. Es la primera que detectan sus padres
16. "Sleep divorce", la tendencia de parejas que viven juntas que podría ser el secreto de la felicidad
17. 26 diciembre
18. Las personas con más éxito tienen estos siete hábitos sencillos. Si tú también, desbloquear tu potencial es pan comido
19. Si puedes responder correctamente estas tres preguntas, eres más inteligente que la mayoría
20. Ni polvorones ni turrón: el postre perfecto para las celebraciones de fin de año es tan sencillo y cremoso que ya es mi favorito
21. He probado las cápsulas para ojos Regen Skin de Mercadona. Esto es lo que nadie te cuenta y la razón por la que no repetiré
22. 25 diciembre
23. Los niños con altas capacidades comienzan mostrando estos cinco rasgos. Si tu hijo los tiene, podría ser uno de ellos
24. 24 diciembre
25. Un aperitivo de última hora con lo que tienes en la despensa: listo en cinco minutos y tan rico que parece de chef
26. 23 diciembre
27. Las personas con altas capacidades a menudo hacen estas tres cosas sin darse cuenta
28. Si reconoces estos 9 comportamientos en tu pareja, estás con una buena persona según la psicología
29. 22 diciembre
30. La gente desagradecida usa a menudo estas seis frases. Son un reflejo de su infelicidad
31. 21 diciembre
32. No sabía qué ver e hice caso a Netflix. Me he visto los 10 capítulos de esta serie en dos días
33. 20 diciembre
34. La gente que se aleja de sus padres cuando envejecen suele tener estos cuatro comportamientos sin darse cuenta
35. Seis frases que deberíamos evitar en las cenas navideñas si no queremos terminar discutiendo
36. 19 diciembre
37. Gisèle Pelicot ha conseguido cambiar el tratamiento público de los casos de violación. No ha sido suficiente para cambiar la justicia
38. Hace más de 20 años que este es el restaurante favorito de Karlos Arguiñano, y tiene un menú del día por 15 euros
39. Las personas manipuladoras suelen hacer estas siete cosas cuando discuten. Parecen normales pero son una forma de abuso
40. 18 diciembre
41. Los niños con altas capacidades intelectuales pueden tener problemas emocionales por una razón que pasamos por alto
42. La película de acción que fracasó en cines y ahora arrasa en Prime Video: 50 millones de espectadores en cuatro días
43. El plato típico castellano que nadie conoce fuera de Toledo a pesar de lo fácil de hacer que es y lo buenísimo que está
44. Probé los nuevos parches para ojos de hidrogel de Mercadona y hasta mis amigas me preguntaron qué hice para iluminar mi mirada
45. El método (10+2)*5 parece sacado de un exámen de matemáticas pero es un truco de productividad que funciona en el teletrabajo
46. 17 diciembre
47. La gente mentalmente más fuerte siempre dice estas cinco frases hasta en los peores momentos para despertar su felicidad
48. La costumbre española que tenemos que evitar al comer langostinos, según los urólogos
49. Ni joyas ni viajes: el mejor regalo que puedes hacerle a tu pareja es este según un experto en relaciones
50. En qué consiste el “divorcio gris”, la tendencia cada vez más habitual entre mayores de 50
51. 16 diciembre
52. Qué son las relaciones “almohadilla”: la tendencia que parece nueva pero llevamos sufriendo años
53. Qué significa que alguien siempre tenga el móvil en silencio según la psicología
54. La frase que más usan las personas con éxito solo tiene dos palabras pero muchas personas temen decirla
55. 14 diciembre
56. Solo tienes dos días para ver en Netflix uno de los mayores éxitos del terror y ciencia ficción de la última década antes de que desaparezca
57. 13 diciembre
58. Los niños que fueron los pequeños de la casa suelen tener estos cinco comportamientos cuando son adultos
59. Si puedes responder “no” a esta pregunta de forma honesta y segura, tienes un éxito más real de lo que piensas
60. Llevo un año usando las ampollas de colágeno de Mercadona: así es como las uso para que mi piel gane jugosidad
61. 12 diciembre
62. Esperé 20 años para ver la mejor miniserie de la historia. Ahora desearía que Max borrara mi memoria para descubrirla de nuevo
63. Mercadona y su nuevo producto que hace que las hamburguesas se vuelvan gourmet por menos de cincuenta céntimos
64. La gente más feliz siempre tiene significado, satisfacción y disfrute en su vida, según el mayor experto en felicidad de Harvard
65. Las personas con verdadero éxito nunca se dicen estas cinco frases a sí mismas. Matarían su felicidad
66. 11 diciembre
67. Los niños con altas capacidades suelen tener estos cuatro comportamientos sutiles que les diferencian del resto
68. No puedo parar de comprar este postre de Mercadona: es exquisito, parece de restaurante caro y cuesta menos de un euro
69. Antes las niñas suecas querían ser astronautas, médicos e ingenieras. Ahora hay un porcentaje alarmante que quiere ser mantenida
70. Lo que los padres olvidan enseñar a sus hijos según una experta en crianza y que hará que sean más felices en el futuro
71. 10 diciembre
72. La mejor receta de Navidad es de la madre de este chef tres estrellas Michelín: fácil, barata y riquísima
73. Qué es el ‘scrooging’ y por qué podría ser el mejor regalo de Navidad que te haga tu “casi algo”
74. La gente con altas capacidades suele tener estas cuatro manías sin saber que son un reflejo de su inteligencia
75. Qué es el "throning": la tendencia para buscar pareja que preocupa mucho a los solteros
76. Por qué el “blurring” está afectando a mi teletrabajo, a mi productividad y hasta a mi relación de pareja
77. 09 diciembre
78. La gente sin un talento especial pero con éxito nunca hace estas tres cosas. Serían un impedimento para su desarrollo personal
79. Qué significa que alguien vista siempre de negro, según la psicología
80. Ni es humor ni empatía. La mayoría de veces este trend viral de TikTok es una muestra de que no sabemos tener relaciones sanas
81. La clave para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos según un experto en resolución de conflictos
82. 08 diciembre
83. La gente que creció con ansiedad infantil a menudo tiene estos cinco comportamientos cuando son adultos
84. El hábito de la infancia que ayudó a Bill Gates a convertirse en millonario. Si tus hijos lo tienen, estarán más cerca del éxito
85. La gente con más inteligencia emocional siempre usa esta frase para frenar las discusiones según la psicología
86. 07 diciembre
87. No fui al cine cuando se estrenó. Ahora arrasa en Netflix y me arrepiento de no haberla disfrutado antes en pantalla grande
88. 06 diciembre
89. Los tres hábitos para vivir plenamente del millonario más feliz del mundo, para los que no se necesita ser millonario
90. 05 diciembre
91. Ni cordero ni lubina: la receta de Navidad con la que no me gastaré un dineral y cenaremos todos en casa
92. Las señales que indican que eres buena persona según la psicología
93. 04 diciembre
94. Los padres que se mantienen cerca de sus hijos cuando crecen suelen tener estos cinco hábitos según los expertos
95. Este plato típico de Galicia en Navidad no se come en el resto de España, pero está tan rico que ya es mi cena ligera favorita todo el año
96. La gente que aún no ha encontrado su vocación en la vida suele tener estos seis comportamientos sin darse cuenta
97. 03 diciembre
98. Es de los guisos de carne más tradicionales de la cocina española pero hacerlo es más fácil de lo que crees. Solo necesitas tiempo
99. Qué significa rascarse o tocarse la oreja al hablar, según la psicología
100. He probado el sérum reafirmante de Mercadona y esto es lo que he notado en mi piel tras varias semanas de uso
101. Qué significa ser sapiosexual: el término con el que cada vez más famosos se identifican
102. La regla del 80% es un inesperado truco para mejorar tu productividad que ya usaban Steve Jobs y Einstein
103. 02 diciembre
104. Si puedes responder “sí” a estas siete preguntas de forma sincera, tienes más éxito del que piensas
105. Ni Tinder ni Hinge: la Generación Z ahora prefiere ligar aquí en lugar de empezar con una pareja haciendo un match
106. La gente que no es buena suele tener estos comportamientos aunque parezcan agradables. Son una señal de que esconden maldad

Noviembre 2024

1. 30 noviembre
2. Netflix esconde una película de ciencia ficción que ni los fans del género conocen. El plan perfecto de manta y palomitas
3. 29 noviembre
4. Las personas sin clase ni educación usan estas ocho frases a menudo sin saber que son groseras
5. La gente que creció sin disciplina suele mostrar estos cinco comportamientos cuando son adultos, según la psicología
6. Las personas verdaderamente felices con su éxito siempre tienen este comportamiento según un experto en felicidad
7. 28 noviembre
8. La gente con más confianza nunca tiene estos comportamientos. Cuando tú tampoco los tengas, dejarás de dudar de ti misma
9. Ni frutos secos ni ensaladilla: el mejor aperitivo para Navidad es esta receta tan fácil que hasta los más torpes pueden hacerla
10. La gente con más éxito siempre piensa así en sus objetivos. Es su secreto para alcanzarlos según los expertos
11. El último trend de TikTok que ha viralizado la Generación Z esconde muchos traumas, pero lo peor es que todos tenemos alguno
12. Este es el pueblo con el nombre más largo de España: tiene 38 letras, está en Madrid y es perfecto para hacer una escapada express
13. 27 noviembre
14. Si puedes responder sí a estas cuatro preguntas, tienes más éxito y felicidad que la mayoría
15. Ni lechuga ni tomate: la mejor ensalada que he probado es templada y perfecta para una cena ligera
16. La gente que creció con unos padres egoístas suele tener estos siete comportamientos cuando son adultos, según la psicología
17. En otoño el pelo se me cae muchísimo, así que he probado Olistic durante dos meses. Esto es lo que he notado en mi densidad
18. 26 noviembre
19. Cómo pasan el fin de semana las personas más felices: el secreto no está en lo que hacen sino en cómo lo hacen
20. Ni sopa ni crema: la cena ligera más reconfortante es este guiso con un ingrediente que le hace parecer de chef
21. Qué son las parejas 'DADT': el nuevo tipo de relación del que cada vez se habla más en España
22. La gente más inteligente suele tener estos 10 comportamientos. Si tú también, tienes una inteligencia superior a la media
23. 25 noviembre
24. Alemania ha probado la semana laboral de 4 días y lo tiene claro: el 73% de las empresas la quieren y la Generación Z se ha salido con la suya
25. Qué significa que alguien cruce los dedos, las manos o los brazos delante del cuerpo, según la psicología
26. Acabo de enterarme de seis derechos que tengo como trabajadora que se han implantando hace menos de un año
27. 24 noviembre
28. Los niños que nunca se sintieron especiales a menudo muestran estos siete comportamientos siendo adultos, según la psicología
29. 23 noviembre
30. Es una de las mejores series de ciencia ficción de Netflix pero la cancelaron injustamente. Hasta que los fans salvaron su final
31. 22 noviembre
32. La gente que parece y se siente más joven que el resto tiene estos siete hábitos diarios según la ciencia
33. Estos expertos han analizado el mercado laboral español y su conclusión es clara: en 2030 el 40% tendrá más de 50 años
34. 21 noviembre
35. Las personas más felices hacen estas tres cosas cuando están estresadas. Demuestran más inteligencia emocional que la mayoría
36. La cena que parece de restaurante italiano pero que hago en casa con cuatro ingredientes y en menos de 30 minutos
37. Llevo un año usando las ampollas de vitamina C de Mercadona: así las utilizo para conseguir el máximo resultado con el mínimo esfuerzo
38. 20 noviembre
39. La gente con más inteligencia emocional tiene tres comportamientos al hablar con otros. Así consiguen crear relaciones más profundas
40. No sabía que el truco que usaba mi abuela para medir el arroz en la paella es una tradición ancestral valenciana
41. Qué significa que una persona llegue antes de tiempo a los sitios, según la psicología
42. Los niños con altas capacidades intelectuales suelen tener esta pequeña peculiaridad que otros no tienen, según tres expertos
43. 19 noviembre
44. La sopa que mi madre aprendió de una parisina hace más de 50 años y que nunca nos falta en Navidad
45. La gente de mente fuerte nunca tiene estos siete hábitos. Deshacerte de ellos es clave para envejecer mejor
46. 40.000 euros por una croqueta: Mercadona despide a un trabajador por comerse una croqueta y ahora tiene que indemnizarle
47. 18 noviembre
48. La gente que no hizo nada en casa de pequeña, suele mostrar estos seis rasgos cuando son adultos, según la psicología
49. Qué significa que una persona trabaje con la mesa desordenada, según la psicología
50. Quiero a mi pareja pero necesito estar a solas: cómo comunicarlo sin hacer daño a la otra persona
51. 16 noviembre
52. Descubrí una de las mejores series de Netflix sin saber que era de las mejores. Me he visto ocho capítulos en dos días
53. 15 noviembre
54. Qué significa que una persona interrumpa constantemente una conversación, según la psicología
55. La Generación Z tiene dos problemas enormes: la crisis de vivienda y que no están dispuestos a trabajar a cualquier precio
56. 14 noviembre
57. La mejor película de ciencia ficción de la historia está en Max. La vi con 28 años y no sé cómo pude vivir sin ella hasta entonces
58. Cinco hábitos que tu yo del futuro desearía que hubieras priorizado antes. Serán la base de tu bienestar y felicidad
59. Mi madre siempre me pide este plato en Navidad porque parece de estrella Michelin pero es tan fácil que cualquier puede hacerlo
60. Ni procrastino ni pierdo el tiempo desde que uso el truco de productividad que recomienda Harvard
61. 13 noviembre
62. Cómo hacer huevos cocidos en el microondas sin miedo a que exploten: rápido, fácil y sin manchar
63. Un estudio analiza la jornada laboral en España: se trabaja lo mismo que hace 40 años, pero en peores trabajos
64. La gente que creció en una familia disfuncional suele tener estas ocho creencias cuando son adultos, según la psicología
65. 12 noviembre
66. Si has tenido estas seis experiencias en la vida, eres más culto de lo que crees
67. Lo temes en la playa pero en Córdoba te lo fríen y lo disfrutas: el pescado venenoso andaluz convertido en un plato típico
68. 11 noviembre
69. Si has experimentado estas siete cosas en la vida, eres mentalmente más fuerte que la mayoría
70. La gente con inteligencia emocional consigue así ser más persuasiva en el trabajo. Si tú también, tus objetivos están más cerca
71. 10 noviembre
72. Ni falta de empatía ni egoísmo: cinco señales sutiles de que alguien no es una buena persona según la psicología
73. 09 noviembre
74. Tremor no existe, pero Netflix se ha inspirado en este pueblo pesquero asturiano para la miniserie que arrasa en su plataforma
75. 08 noviembre
76. La gente que fue “malcriada” en su infancia suele mostrar estos siete rasgos cuando son adultos, según la psicología
77. La gente con más éxito jamás dice estas frases. Les impide alcanzar sus objetivos y evita su desarrollo personal
78. 07 noviembre
79. Ni de patatas ni francesa: la mejor tortilla para una cena rápida es esta que se prepara en 10 minutos
80. Si eres capaz de decir estas frases cuando te hacen daño, tienes más inteligencia emocional que la mayoría
81. La clave de la felicidad no está en la salud, ni en el dinero ni en el amor, según este famoso matemático chino
82. 06 noviembre
83. Mi ensalada favorita no lleva ni tomate ni lechuga: es la cena perfecta cuando solo tengo 10 minutos
84. Los niños que se convierten en adultos más inteligentes suelen tener este hábito por puro placer
85. Llevo un año usando los parches de hidrogel de Mercadona para reducir bolsas ojeras y estos son mis consejos para que funcionen bien siempre
86. Creo que sufro “dismorfia de productividad”. Qué es y cómo superarlo para ser más felices con el trabajo que hacemos
87. 05 noviembre
88. Los plátanos no se vuelven negros ni blandos hasta en tres semanas días si se guardan así
89. Un día al año en Francia se trabaja gratis. Nadie cobra, pero tiene truco
90. Si puedes decir estas cuatro frases con sinceridad y a diario, eres más resiliente de que imaginas
91. 04 noviembre
92. De qué discutimos cuando discutimos de fregar los platos. La verdad oculta en las peleas cotidianas con nuestra pareja
93. Si puedes decir de forma sincera estas cuatro frases, tienes más confianza y felicidad de lo que creías
94. Cinco cosas que saber antes de pensar en tu vocación en el trabajo. Si las tienes en cuenta estás más cerca de la felicidad
95. 03 noviembre
96. Solo necesitas cinco minutos para encontrar tu propósito. Hacerlo ayudará a tu desarrollo personal y a tu felicidad
97. 02 noviembre
98. Aunque nadie se lo esperaba, esta es la mejor miniserie que ha estrenado Netflix en los últimos años y solo dura 5 horas

Octubre 2024

1. 31 octubre
2. La receta saludable que hago cuando quiero un dulce: sin azúcar añadido ni harina y lista en cinco minutos
3. Si haces esto cuando tus hijos fracasan, tendrán más resiliencia. Los padres nórdicos lo hacen siempre
4. Todo el mundo se equivocó con el teletrabajo. Aquí están los resultados del estudio que contradice a jefes y empleados
5. 30 octubre
6. Cómo evitar los bucles de pensamientos negativos es la llave para ganar en serenidad
7. Mi receta favorita se prepara en 20 minutos y gusta a todo el mundo: así hago los huevos rellenos de mejillones en escabeche
8. Así usó el champú neutro de Mercadona: la única forma que he encontrado para conseguir el brillo que aporta sin que me reseque el pelo
9. Ayuda para personas al cuidado del hogar: tienes hasta el 1 de noviembre para solicitar los 15.840 euros del SEPE
10. Más que nunca quiero que mis sobrinas vivan en un mundo realmente feminista. Estos son los cinco hábitos que hacemos juntas para lograrlo
11. Las parejas más exitosas tienen tres cosas en común: siempre hacen estas dos cosas y nunca esta otra
12. 29 octubre
13. El inteligente método para conseguir que los aguacates se mantengan frescos hasta 14 días sin oscurecerse ni estropearse
14. Jamás deberías contar estas seis cosas de ti. Podrían cambiar la opinión de quien te acaba de conocer
15. Nueve frases típicas de la gente con una inteligencia emocional superior a la media
16. 28 octubre
17. Cuatro secretos que nadie te cuenta sobre el éxito. Son clave para que tu desarrollo personal te haga feliz de verdad
18. El benching llega a España pero yo lo sufrí hace años. Cómo evitar que te pase en tus relaciones
19. Tres hábitos que la gente con más inteligencia emocional siempre hace con sus teléfonos. Los necesitan para tener mejores relaciones
20. 27 octubre
21. La gente que ha vivido un trauma infantil y no quiere que afecte a sus hijos ahora, siempre hace esto
22. 26 octubre
23. Netflix ha escondido la miniserie de ciencia ficción perfecta para un plan de manta y palomitas. Es tan buena como ‘Dark’
24. 25 octubre
25. Si quieres que tu hijo sea más inteligente procura fomentar este hábito. Aumentará su creatividad y felicidad
26. Si puedes responder “sí” a estas seis preguntas, tienes más éxito y eres más feliz de lo que creías
27. Alemania ha probado la semana laboral de cuatro días y lo tiene claro: el 73% de las empresas no volverá a la de cinco
28. 24 octubre
29. Cuatro trucos que aprendí en mis vacaciones a Italia para hacer el café perfecto en una cafetera italiana
30. Qué es el gaslighting o luz de gas y cómo reconocerlo: el abuso emocional en las relaciones que no debería trivializarse
31. Cuatro expresiones que todo el mundo usa y que hasta la IA recomienda evitar. Nos hacen parecer estúpidos
32. 23 octubre
33. Esta receta de berenjenas parece de restaurante, pero la hago en el microondas y está buenísima
34. Las personas que crecieron en un hogar infeliz suelen mostrar estos siete rasgos según la psicología