Sara Hormigo

771 noticias publicadas

Junio 2024

1. 24 junio
2. Arranca la temporada 2024-25 del Imserso: precios, fechas y cómo solicitar tu viaje
3. El caso de Marissa Teijo y cómo las mujeres mayores de 60 están derribando barreras en los certámenes de belleza
4. 21 junio
5. Cinco ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad para piernas que son perfectos para personas mayores
6. Estos baños romanos son una joya del bienestar, su acceso es gratuito y son los grandes desconocidos del sur de España
7. Las propiedades 'antiaging' de la jalea real: estos son todos los beneficios que aporta a partir de los 50
8. La ciencia ha estudiado cómo afecta el ejercicio físico al envejecimiento del cerebro y a la memoria, y los resultados son sorprendentes
9. 20 junio
10. La ciencia encuentra un síntoma que podría ser clave para el diagnóstico temprano de demencia
11. Qué es la marcha nórdica y por qué deberías incluirla en tu rutina de ejercicios a partir de los 60
12. Tres formas de que te estafen por Whatsapp: sospecha cuando recibas este tipo de mensajes
13. La asombrosa cantidad de dinero que una jubilada británica ahorra viviendo en España
14. 19 junio
15. Aumentan los robos a personas mayores al sacar su pensión del cajero: la Guardia Civil alerta sobre la estafa de moda
16. El "queso de la longevidad": el sorprendente hallazgo de la ciencia que puede alargarte la vida
17. Tres ejercicios de tren superior para fortalecer brazos, hombros y espalda a partir de los 50
18. El crochet es para el verano: cómo hacer un gorro bucket con este tejido paso a paso
19. 18 junio
20. Este pueblo costero del sur tiene el Parador más buscado por tener playa y montaña a la misma distancia
21. No busques más, las Skechers más cómodas y ligeras para salir a caminar son estas y las van a agotar las mayores de 50
22. Sabemos que caminar está muy bien, pero si practicas la "caminata excéntrica" a partir de los 50 todavía será más beneficioso
23. Las 10 vedettes españolas más famosas de la historia
24. 17 junio
25. La Policia Nacional advierte de los riesgos que supone responder "sí" a cualquier llamada
26. Los alimentos que este experto en longevidad de Harvard quiere que elimines de tu desayuno para vivir más
27. Viajes a China, Francia o Portugal: así son los viajes para mayores de 55 que ofrece la Comunidad de Madrid
28. 14 junio
29. Cómo actuar ante las ciberestafas: el nuevo teléfono de información para mayores que deberías apuntar para evitar engaños y fraudes
30. Salir a caminar está muy bien pero si tienes más de 50 años tiene todos estos beneficios para tu salud
31. Las 12 mejores rancheras de todos los tiempos: de 'Cielito Lindo' a 'El rey'
32. 13 junio
33. Esta millonaria tiene 92 años, sigue al frente de su empresa y se niega a jubilarse. El truco: es una David entre Goliats
34. Este hábito tan común de los españoles podría restar años de vida, según un reciente estudio
35. Los suplementos alimenticios para un envejecimiento saludable que deberías empezar a tomar a partir de los 50
36. 12 junio
37. Fuera tintes: las técnicas más utilizadas para camuflar las canas de forma natural
38. La gente ya no se jubila con menos de 65. Las consecuencias están todavía por ver
39. Este edulcorante que tomas a diario podría provocar enfermedades cardiovasculares, según dice un reciente estudio
40. Ni cuñas ni sandalias: estas zapatillas de piel y sin cordones de Pikolinos son el calzado del verano para las mayores de 50
41. 11 junio
42. Estas blusas de Sfera serán el comodín del verano para las mayores de 50: disimulan brazo y se llevan con pantalones de lino
43. Soy farmacéutico y estos son los ingredientes que debe tener el limpiador facial ideal para pieles maduras
44. Es una fruta muy común, pero muy poco conocida por sus propiedades antioxidantes y beneficiosas para el corazón
45. Los 20 mejores boleros de todos los tiempos: de Los Panchos a Luis Miguel
46. 10 junio
47. Salir a caminar está muy bien, pero hacerlo al estilo 'Teabag' a partir de los 50 es más efectivo
48. La disciplina que deberíamos practicar todos a partir de los 50, por ser la más segura y recomendable por los expertos
49. 07 junio
50. Los vestidos holgados, frescos y elegantes más buscados por las mayores de 50 y 60
51. "He estudiado la longevidad durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida"
52. Seis días desde 430 euros en la Mariña Lucense, el chollazo de El Corte Inglés del verano para los mayores de 60
53. Estas son las enfermedades que dan la incapacidad permanente absoluta en 2024
54. 06 junio
55. Pocos saben que fue el primer parador gallego y un palacio renacentista pero es el único ubicado en las Rías Baixas
56. Las cuñas de Geox que querrán todas las mujeres mayores de 50 este verano y que, además, están a la mitad de precio
57. Carolina Herrera sabe cuál es el pantalón que mejor queda a mujeres de más 60 años y no falla jamás
58. 05 junio
59. La tendencia en corte de pelo que quita años de encima al instante y es el favorito de las mayores de 50
60. Cobro de la pensión de junio 2024: fechas de pago de cada banco
61. Fui a hacer la compra a Lidl y me fui con unas sandalias tipo Birkenstock que adoran las mujeres de 50 porque son cómodas y todoterreno para el verano
62. 04 junio
63. Estas son las ayudas del SEPE para parados entre 30 y 55 años en 2024
64. Ni pesas ni caminar: a partir de los 50, este ejercicio de pilates es perfecto para eliminar grasa y reducir cintura
65. Paga extra de junio: estos son los pensionistas que no la cobrarán
66. Este es el día que la seguridad social paga la baja laboral por enfermedad
67. Las zapatillas Crocs que las mayores de 50 no se quitarán para salir a caminar: son flexibles, fresquitas y antideslizantes
68. 03 junio
69. Este es el único caso en el que un autónomo podrá jubilarse a las 65 cobrando el 100% de su base reguladora en 2025
70. Hacer dieta y ejercicio a partir de los 50 está muy bien para bajar de peso, pero los expertos dicen que también deberías hacer esto
71. Precio de testamentos en España: esto es lo que cuesta en 2024

Mayo 2024

1. 31 mayo
2. El Alzhéimer se consideraba una enfermedad rara en la antigua Grecia y Roma, y se trataba como "algo excepcional", según los expertos
3. Esta especia tan utilizada en la cocina puede ayudar a controlar la hipertensión y cuidar el corazón, según los expertos
4. 30 mayo
5. Este precioso pueblito de la costa catalana ha sido elegido como uno de los preferidos por los mayores de 65 para jubilarse
6. La exposición a algunos olores podría acelerar el envejecimiento, según dice la ciencia
7. 29 mayo
8. La increíble historia de superación de Joan, una mujer que logró convertirse en una influencer del fitness a los 77 años
9. Esta fruta poco valorada ayuda a combatir el envejecimiento, tiene un alto contenido en fibra y, además, mejora la función sexual
10. 28 mayo
11. Cuatro frutas y verduras ricas en magnesio que te ayudarán a cuidar la salud de tus huesos y a prevenir la osteoporósis
12. Todas las funciones de Alexa pensadas especialmente para personas mayores de 60 años
13. 27 mayo
14. Las 10 reglas de oro para conseguir el Ikigai japonés o, lo que es lo mismo, para lograr el bienestar emocional y sumar años de vida
15. Los cortes de pelo más favorecedores a partir de los 50 que derriban clichés: de Letizia a Jennifer Aniston
16. 24 mayo
17. La fruta que no sabías que consumen con frecuencia los japoneses y les ayuda a mantener un cerebro joven y una buena memoria
18. Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
19. 23 mayo
20. Cinco secretos para disfrutar de un buen vino, según las recomendaciones de los expertos
21. Las personas con esta característica de personalidad viven más tiempo, según un estudio sobre longevidad
22. 22 mayo
23. Por qué elegir la zona costera peninsular si vas a viajar con el Imserso
24. El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad
25. El juego de estrategia mental que Bill Gates practica en sus tiempo de ocio para ejercitar su memoria y aprendizaje
26. Las claves de la reforma del subsidio por desempleo: en qué cambia la prestación para mayores de 52 años
27. 21 mayo
28. Tonifica los brazos flácidos y di adiós a las "alas de murciélago" con estos sencillos ejercicios a partir de los 50
29. El contorno de labios poco conocido de Mercadona que ayuda a atenuar las arrugas del temido "código de barras"
30. Paga extra para pensionistas: esta es la cantidad que sube este verano
31. Cremas solares antiedad y con color: el cosmético imprescindible en el neceser de verano de las mayores de 50
32. 20 mayo
33. Cómo saber el valor de una moneda antigua: seis métodos que usan los profesionales
34. Incapacidad permanente total y absoluta: en qué se diferencian y cuánto dura cada una
35. Cinco hábitos de vida muy comunes que no sabías que pueden estar acelerando tu envejecimiento
36. Estas son las recomendaciones que Sanidad lanza a las personas mayores para prevenir los golpes de calor
37. Carla Llaneza, psicóloga: “La soledad no deseada provoca inutilidad”
38. 17 mayo
39. Las sandalias deportivas de Skechers que agotarán las mayores de 50 este verano para salir a caminar
40. La dura historia de la "supercentenaria" Yoshiko Miwa, la japonesa más longeva de Estados Unidos a sus 110 años
41. 16 mayo
42. La ruta de "La Costa de la Luz", un viaje de tres noches alojándote en los paradores de estos tres preciosos pueblos andaluces
43. La postura corporal que ayuda a mejorar la memoria según la ciencia y cómo ponerla en práctica
44. Correr esta distancia en menos de cuatro minutos puede prolongarte la vida
45. 15 minutos de música podrían ser suficientes para cambiar nuestro cerebro
46. 15 mayo
47. Es uno de los países más pequeños del mundo pero tiene la mayor esperanza de vida a nivel mundial
48. 14 mayo
49. Esto es lo que te puede pasar si no mantienes la agenda de contactos de tu móvil actualizada
50. La ciencia ha estudiado la relación entre aceite de oliva y Alzhéimer. Los resultados son prometedores
51. La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular a partir de los 50 años
52. Ni Málaga ni Alicante: esta ciudad española es la mejor del mundo para jubilarse según los americanos
53. 13 mayo
54. Cómo hacer una herencia pagando los menos impuestos posibles
55. Micropigmentación en verano para pieles maduras: cómo realizar los cuidados de tus cejas según los expertos
56. Aldi tiene las zapatillas low cost que agotarán las mayores de 50: respetuosas tipo 'barefoot' y recomendadas por los expertos
57. Trabajar estando jubilado, ¿es posible?
58. 10 mayo
59. Iosune Baraibar, oncóloga del Hospital Vall d'Hebron, "La tendencia es un aumento en la incidencia de cáncer colorrectal en menores de 50 años"
60. Así puedes ver, paso a paso, qué plazas quedan disponibles para los viajes del Imserso
61. Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
62. 09 mayo
63. Este es el secreto Johanna Quaas, la gimnasta más longeva del mundo, para mantenerse en forma a los 98 años
64. El Parador más impresionante y económico al que viajar en mayo está en un pueblo encantador y desconocido llamado "Sevilla la chica"
65. Si siempre olvidas dónde dejas las cosas, prueba este truco que te ayuda a entrenar la memoria
66. 08 mayo
67. La ciencia ha identificado una nueva forma de Alzhéimer genético: "podría cambiar las directrices médicas actuales"
68. La técnica del "Grey blending": estas son las mechas favoritas de las mayores de 50 años
69. Es la ciudad más fría de Europa pero la más feliz del mundo para las personas mayores de 60 años
70. Cuántas veces a la semana es normal tener relaciones sexuales a los 50 años, los expertos responden
71. 07 mayo
72. Estas son las zapatillas más ligeras de Skechers que se convertirán en las favoritas de las mayores de 50 para salir a caminar
73. Dime qué edad tienes y te diré si estás en forma haciendo estos cuatro ejercicios avalados por la ciencia
74. La piedra de alumbre no convence a la OCU: qué hay de verdad en sus supuestas propiedades
75. Renta 2023: el paso a paso para solicitar la ayuda personalizada para mayores de 65
76. 06 mayo
77. Cómo hacer una colcha de patchwork paso a paso de forma fácil y sencilla
78. Siete vestidos de lino holgados y frescos que son todo lo que necesitan en su armario de verano las mayores de 50
79. Esto es lo que pasa con tu pensión si te vas a vivir al extranjero
80. 03 mayo
81. Siete consejos que te ayudarán a encontrar trabajo a partir de los 50 años
82. Pensión no contributiva en un matrimonio: requisitos y cantidades a percibir en 2024
83. Tienen 80 años pero memoria de personas de 50: así son los "superancianos" que la ciencia lleva una década estudiando
84. Cobro de la pensión de mayo 2024: fechas de pago de cada banco
85. 02 mayo
86. Declaración de la renta 2023: cómo tributan los planes de pensiones
87. Seis alimentos que suman años de vida, esto es lo que debes incluir en tu dieta según esta experta en longevidad
88. 01 mayo
89. La ciencia está empezando a descifrar la menopausia precoz y sus primeras conclusiones son preocupantes
90. Sentirse más joven es sinónimo de salud: este es el secreto para rejuvenecer según la ciencia

Abril 2024

1. 30 abril
2. Las aguas termales de esta localidad catalana forman la piscina natural más impresionante de la zona, y además son gratuitas
3. A la hora de hacer el testamento: ¿puedo dejar más herencia a uno de mis hijos?
4. Los falsos revisores del gas vuelven al acecho: así es cómo puedes evitar que te estafen
5. Cómo solicitar plantillas ortopédicas por la seguridad social en 2024
6. Así funciona y así puedes comprar entradas para el "Cine Sénior: todos los martes entradas a dos euros para mayores de 65
7. 29 abril
8. Los posibles cambios en el Imserso para 2025: esto es lo que se prevé para la nueva temporada
9. Estos pantalones de lino es todo lo que necesitan las mayores de 50 en su armario de verano porque son cómodos y frescos pero también elegantes
10. 26 abril
11. Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard
12. Miss Universo Buenos Aires a los 60 años: así es Alejandra Rodríguez, la abogada que rompe con los estigmas del mundo de la belleza
13. Qué fue de "Los Pecos": así están en la actualidad los dos hermanos
14. 25 abril
15. Este centro termal al aire libre es gratuito, perfecto para una escapada de relax y una alternativa a los balnearios del Imserso
16. El Tribunal Supremo abre la vía para que las parejas de hecho de antes de 2014 puedan cobrar la pensión de viudedad
17. Envejecer sin pareja tiene muchas ventajas: estos son todos los beneficios según Bella DePaulo, una afamada psicologa social doctorada en Harvard
18. Novedades para mutualistas jubilados: las devoluciones podrán verse en el borrador de la Renta 2023
19. 24 abril
20. Este hábito tan español y extendido por el mundo entero podría alargarnos la vida, según los expertos en longevidad
21. Sabemos que caminar es buenísimo, pero si das estos pasos a esta velocidad a diario reducirás la hipertensión y cuidarás de tu corazón, según Harvard
22. Cómo evitar el "timo de la patata" en tus compras por internet: estas son las recomendaciones de la policía
23. Estos son los cambios que llegarán al subsidio para mayores de 52 años a partir de junio
24. 23 abril
25. Cuatro ejercicios de fuerza que nos ayudan a vivir más años, recomendados por un experto en longevidad
26. La oferta de El Corte Inglés para +60: ocho días en Benidorm, con pensión completa y por menos de 500 euros
27. Dave Pascoe, obsesionado con no envejecer: las excentridades de este multimillonario para mantenerse joven
28. Tiene 58 años pero aparenta 20: Chuando Tan y su secreto de la eterna juventud
29. 22 abril
30. Cohousing: qué es, cómo funciona y precio aproximado
31. Las abuelas que se dedican a pintar grafitis por las calles de Madrid: "nos sirve para olvidarnos de los médicos"
32. Si practicas estos dos hábitos saludables a lo largo de tu vida, vivirás hasta los 100. Así lo dice la ciencia
33. 19 abril
34. Según cuál sea tu trabajo puedes tener más o menos riesgo de perder la memoria en la vejez o, por lo menos, así lo dice un estudio
35. Qué fue de Amaya Uranga, del éxito de "Mocedades" a renegar del grupo que le llevó a las mieles del éxito
36. Ideas DIY para acabar con el estrés, mejorar la concentración y fomentar la autoestima
37. 18 abril
38. Esta ciudad que es Patrimonio de la Humanidad y en la que parece que estás en pleno Imperio Romano, acoge el parador más antiguo de España
39. El tratamiento de la longevidad de Bryan Johnson, el multimillonario cuyo único propósito es encontrar el secreto de la juventud
40. Estos son los alimentos que no deberían faltar en tu dieta para reducir la aparición de canas
41. Valter Longo revela las dos cosas que debes hacer con tu alimentación para llegar a los 100 años
42. 17 abril
43. Estas cuñas de Skechers serán el calzado perfecto del verano para las mayores de 50: cómodas, frescas y elegantes
44. La "caminata del gorila" es el ejercicio más aconsejado para los mayores de 50 por todos sus beneficios
45. El fruto seco que tiene propiedades antienvejecimiento, fortalece el corazón y mejora tu memoria
46. Estas son las revisiones médicas periódicas que los médicos recomiendan realizar a partir de los 50
47. Qué es la metformina y por qué podría ser beneficiosa para las enfermedades asociadas al envejecimiento
48. 16 abril
49. Cinco bailarinas de Geox y Pikolinos respetuosas y funcionales para los looks más frescos de las mayores de 50
50. Cobro de la pensión de abril 2024: fechas de pago de cada banco
51. 15 abril
52. El SEPE ha anunciado nuevas ayudas para los parados mayores de 50, ¿serán suficientes para resolver la situación?
53. El parador más bonito de España está en una fortaleza al borde del mar, y en uno de los pueblos costeros mejor valorados por los británicos
54. Por qué la Inteligencia Artificial puede ser el gran enemigo de nuestra memoria, según los expertos
55. Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr
56. 14 abril
57. 'Por qué ese miedo a envejecer', la gran incógnita que resuelve en su último libro este científico ganador de un Premio Nobel
58. 12 abril
59. Científicos japoneses hallan una sustancia muy común que acelera el envejecimiento y además daña nuestro ADN
60. 80 años y 10 carreras: así es el universitario más veterano de España
61. 11 abril
62. El truco de un neurocientífico para mejorar la memoria y mantener nuestro cerebro ágil a partir de los 50
63. Este lago termal del norte de España es uno de los destinos de bienestar más turísticos de Europa y es único por la calidad de sus aguas
64. La astenia primaveral afecta más a las personas mayores y así es cómo se puede combatir según los expertos
65. 10 abril
66. Vender tu casa contigo dentro, la tendencia creciente entre los mayores de 65 para garantizarse una mejor vejez
67. Los pantalones culotte de Punto Roma y Massimo Dutti que agotarán las mayores de 50 esta primavera
68. Cambios en la jubilación activa: recortes en los dos primeros años y solo se cobrará la pensión total a los cinco
69. 09 abril
70. Esta experta de Harvard parece tener la clave para mejorar la memoria y el funcionamiento del cerebro: estas son sus siete recomendaciones
71. Cómo hacer paso a paso el formulario para que los jubilados mutualistas reclamen el IRPF a Hacienda
72. Estas manualidades DIY fomentan que nos mantengamos activos aunque pasen los años y son súper fáciles de hacer
73. Los ciberdelincuentes están aprovechando la declaración de la renta para estafar. Estas son las recomendaciones de Hacienda para evitarlo
74. 05 abril
75. Ideas de patchwork para hacer en casa, la técnica de costura con múltiples beneficios para las personas mayores
76. Turismo de caravana, la nueva forma de viajar para los mayores de 55 que está captando cada vez más adeptos
77. La declaración de la renta más fácil para los mayores de 65 años: podrán presentarla por videollamada
78. 04 abril
79. El Corte Inglés le hace la competencia al Imserso con su Pass Sénior de Paradores: tres noches desde 325 euros
80. Así es cómo se alimentan los centenarios de la isla griega de Ikara, una de las más longevas del mundo
81. Tras la menopausia las mujeres pueden tener el mismo riesgo cardiovascular que los hombres, según un nuevo estudio
82. 03 abril
83. Estos son los paradores más bonitos de España según Lonely Planet, la guía de viajes de referencia para turistas de todo el mundo
84. Las consejos que me ha dado un asesor financiero para abrirme un plan de pensiones de forma segura
85. 02 abril
86. El chollo de Nautalia Viajes para mayores de 55 años: conoce Riviera Maya desde siete noches por 940 euros
87. Las mejores técnicas de expertos para cubrir las canas sin tintes, de forma natural y aportando vitalidad y brillo al cabello
88. Síndrome del "hombro rígido", el doloroso e incapacitante efecto de la menopausia del que casi nadie habla: así podemos tratarlo según los expertos
89. 01 abril
90. La ciencia dice que la dieta FMD que simula el ayuno, podría retrasar el envejecimiento y prevenir algunas enfermedades
91. Campaña de la renta: esto es lo que se pueden deducir los jubilados en la declaración
92. Los sencillos hábitos de vida del pueblo más longevo de España que puedes poner en práctica desde hoy mismo
93. Las aguas termales que puedes visitar cuando quieras, son gratuitas, de acceso libre y no tienen nada que envidiar a los balnearios del Imserso

Marzo 2024

1. 29 marzo
2. Este es el secreto para mejorar la memoria y rejuvenecer nuestro cerebro según Becca Levy, experta de Yale
3. Si estás desempleado y tienes entre 45 y 55 años puedes solicitar algunas de estas ayudas que ofrece el SEPE
4. Cómo afecta el cambio de hora a las personas mayores: consejos para mantener a raya a tu reloj biológico
5. 28 marzo
6. Sabemos que caminar es la actividad preferida de las personas mayores pero si tienes más de 50 este es el ejercicio que deberías hacer, según este estudio
7. 27 marzo
8. Por qué hay ayudas para jubilados y para otros no: el descuento del cine para mayores de 65 abre el debate entre mayores y jóvenes
9. Este es el número de escalones que tienes que subir al día para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, según este estudio
10. Cuándo y cómo comprar las entradas a dos euros del "Cine Sénior" para mayores de 65