Anabel Palomares

3754 noticias publicadas

Agosto 2024

1. 06 agosto
2. Invita a sus amigos a cenar, se va del restaurante antes de acabar y deja a sus amigos una cuenta de 12.000 euros que acaban siendo detenidos
3. 05 agosto
4. Solo necesitas cinco pasos para alcanzar la verdadera alegría de vivir. Los japoneses siempre los siguen y son su secreto de felicidad
5. Desde que he introducido este hábito he conseguido ser más productiva y estar más motivada en el teletrabajo
6. 04 agosto
7. La gente te percibe de manera diferente según lleves tu bolso. Y es un bonito ejercicio para empezar a trabajar la autoestima
8. 03 agosto
9. No sabía qué ver y me puse esta miniserie de Netflix. Es tan hipnótica que la devoré en un solo día
10. 02 agosto
11. Las seis frases que tienes que evitar si quieres que tus hijos sean resilientes y tengan buena autoestima
12. Este sencillo truco que llevó a Steve Jobs al éxito (y a ser millonario) es la clave para alcanzar tus objetivos
13. 01 agosto
14. Adiós a colgar los trapos en la puerta del horno o en los cajones gracias a este gadget tan sencillo como barato
15. Las personas con más inteligencia emocional dicen a menudo estas tres frases a otros. Son tan poderosas que mejoran su autoestima

Julio 2024

1. 31 julio
2. Las personas que crecieron con pocos recursos tienen estos ocho comportamientos sin darse cuenta cuando son adultos
3. El mejor truco para enfriar la cerveza en minutos y sin usar la nevera ni el congelador
4. Los tres comportamientos que las empresas vigilan de cerca en sus empleados sin que lo sepan, según una CEO de éxito
5. 30 julio
6. Soy experta en bienestar y estas son las cinco cosas que hago a diario para ser más feliz cada día
7. La receta con calabacín que repito siempre porque es la cena saciante perfecta cuando quiero comer rico y barato
8. Cómo calcular la indemnización por despido improcedente que me corresponde si me han echado del trabajo
9. 29 julio
10. Qué es la 'sologamia' y por qué preocupa a los solteros esta nueva forma de relacionarse
11. Fingió su propio secuestro para no ir al trabajo. La policía le pilló por no saber mentir
12. No lo sabes, pero estos 11 hábitos te están impidiendo ser feliz y los haces todos los días sin darte ni cuenta
13. 28 julio
14. La gente con más inteligencia emocional siempre usa el método 7-38-55 para hablar con su pareja. Es su secreto para evitar las discusiones
15. 27 julio
16. 10 rasgos de personalidad que delatan a una persona que se siente sola sin que se den ni cuenta
17. Iba a ser una miniserie de ciencia ficción, pero gustó tanto que Netflix tiene pendiente confirmar ya una tercera temporada
18. 26 julio
19. La armonía deshonesta, la técnica de crianza típica entre algunos baby boomers contra la que sus hijos se han rebelado
20. Cada vez más jóvenes dicen que no tendrán hijos. ¿La razón? Ni económica ni sentimental: “Simplemente no quiero”
21. Ya sabíamos que caminar mejora la productividad. Ahora, la ciencia ha descubierto que solo funcionamos si lo hacemos de esta manera
22. 25 julio
23. Nos han vendido que levantarse a las 5 de la mañana es el mejor truco de productividad. La ciencia no opina lo mismo
24. La cena más fácil con calabacín es también la más fresca del verano: ligera, saciante y lista en 10 minutos
25. Las personas sin amigos cercanos tienen estos ocho comportamientos sin darse ni cuenta
26. 24 julio
27. Si haces estas cuatro cosas, tus hijos tendrán más éxito en el futuro. Los padres de personas exitosas siempre lo hicieron
28. Esta es la mejor forma de cocinar pechuga de pollo. Todos los chefs lo confirman
29. Lo que hace RoRo parece tradwife pero es puro negocio y pinta que se va a ir de vacaciones con Pablo a costa de todos
30. 23 julio
31. Si puedes responder “sí” a estas seis preguntas, eres mentalmente más fuerte que la mayoría
32. El truco para conservar el pan y que te dure fresco y crujiente hasta un mes
33. 22 julio
34. Las personas más felices saben cuál es la diferencia entre autoestima y autoconfianza y la utilizan a su favor
35. Soy neurocientífica y sé que el estrés crónico mata neuronas. Este es el sencillo hábito con el que podemos recuperarlas
36. Las 23 señales que indican que hay tensión sexual entre dos personas
37. 21 julio
38. El error que cometes sin darte cuenta y que tendrá la culpa de que tus hijos no sean adultos resilientes
39. 20 julio
40. Ocho hábitos sorprendentes que tienen en su día a día las personas inteligentes
41. Netflix esconde la última película de la mejor saga de ciencia ficción de la historia, y es lo mejor que puedes ver hoy
42. 19 julio
43. Si haces estas tres cosas al hablar con otros, tienes más inteligencia emocional que la mayoría. Palabra de Harvard
44. Ver un partido de fútbol hizo que le despidieran de su trabajo en Valencia. Un año más tarde la empresa le tuvo que indemnizar
45. 18 julio
46. Te preocupan los narcisistas pero los ecoístas son igual de problemáticos y nadie los conoce
47. La cena fácil con calabacín que recomienda una nutricionista: “Tardas cinco minutos y el resultado es delicioso”
48. 17 julio
49. Ni lavanda ni menta: la planta desconocida que aleja los mosquitos de tu terraza o balcón todo el verano
50. Los padres noruegos siempre enseñan a sus hijos estas cuatro reglas. Son clave para que sean más resilientes e independientes
51. Una empresa de Barcelona probó la jornada de cuatro días. Acabó despidiendo a un empleado por tener dos trabajos
52. 16 julio
53. Poca gente lo sabe, pero si colocas así la tapa de plástico del aceite de oliva vas a ahorrarte mucho dinero
54. Este error te está impidiendo ser feliz y así es cómo puedes evitarlo según un científico de Harvard
55. El truco de productividad que utiliza la gente más eficaz en su trabajo: siempre funciona para hacer más en menos tiempo
56. 15 julio
57. Estas cinco frases afectan a tu autoestima y las dices sin saberlo. Son tan tóxicas que también dañan tus relaciones
58. Si tienes estos ocho hábitos, eres mentalmente más fuerte que la mayoría según un experto
59. Un funcionario de Cádiz pasó seis años sin ir a trabajar y ganando 37.000 euros. Se enteraron al intentar darle un premio por su servicio
60. 14 julio
61. No te lo imaginas, pero esto tiene efecto en nuestra autoestima y es uno de los aspectos más importantes de cualquier relación
62. 13 julio
63. Una de las películas de acción y fantasía más entretenidas de Netflix en la que verás cosas que no imaginaste nunca
64. 12 julio
65. Las cinco reglas que los padres deberían enseñar a sus hijos si quieren que sean resilientes y socialmente más fuertes que la mayoría
66. Warren Buffet explica las tres claves que le han convertido en una de las personas con más éxito del mundo
67. 11 julio
68. La mejor miniserie basada en un libro de Stephen King es esta, y es perfecta para devorarla en un fin de semana
69. El sencillo hábito de cinco minutos que aumenta la productividad y reduce el estrés según una psicóloga de Harvard
70. La cena fácil con calabacín que tendrás lista en 10 minutos: fresca, rica en proteínas y baja en hidratos
71. 10 julio
72. El descanso que puedes cogerte si trabajas ocho horas (también si teletrabajas) según la ley
73. La función de la freidora de aire que no conoce casi nadie y te hará la vida más fácil
74. Si usas alguna de estas 12 frases eres emocionalmente más inteligente que la mayoría
75. 09 julio
76. Las 18 señales que indican que hay atracción entre compañeros de trabajo
77. Esta receta de garbanzos es perfecta para verano: lista en cinco minutos y tan completa que es plato único
78. 08 julio
79. Son sutiles, pero estos ocho comportamientos nos indican que estamos ante una mala persona
80. Las mujeres con más éxito del mundo evitan tener esta actitud en el trabajo. Tiene la culpa de que no ascendamos
81. 07 julio
82. Lo que se dicen los japoneses cuando se enfrentan a un reto es la clave para que tú seas más resiliente y alcances tus objetivos
83. Si te identificas con estas nueve frases, tienes una autoestima baja y es momento de subirla
84. 06 julio
85. Solo tienes una semana para ver en Netflix esta divertidísima película de acción y aventura antes de que desaparezca
86. 05 julio
87. Los adolescentes tienen una nueva moda, el “pebbling”. Los padres que la viven están más felices que nunca
88. El secreto del éxito de este medallista olímpico es la regla 5-2. Así la uso para aumentar mi productividad teletrabajando
89. 04 julio
90. El postre más fácil y rápido del verano es esta receta saludable con plátanos
91. Cómo aumentar tu autoestima: seis pasos que recomienda una psicóloga para aprender a quererte como lo hace tu mejor amiga
92. 03 julio
93. Cómo hacer un calabacín rebozado crujiente y jugoso sin freír: listo en 10 minutos y saludable
94. Estos son los rasgos que comparten las personas con más éxito del mundo. No son tan diferentes a los que puedes tener tú
95. La clave para criar niños felices y con éxito en el futuro está en esta actitud. Casi la mitad de los españoles no la tiene
96. 02 julio
97. Soy psicóloga experta en bienestar y el mejor consejo sobre felicidad que puedo darte no es vivir el presente
98. El truco para conservar el queso sin que le salga moho y que te dure meses en la nevera
99. Las personas con más éxito del mundo tienen esta habilidad según Harvard. Si tú también, tus objetivos están más cerca
100. 01 julio
101. El truco que siempre usan las parejas más inteligentes emocionalmente cuando discuten. Con él nunca se enquistan las peleas
102. Aguas turquesas a los pies de un castillo medieval: la preciosa playa española a la que escaparnos este verano
103. A los millennials y la Generación Z nos han vendido que el fracaso es el primer paso para el éxito. Ahora tenemos un problema
104. El truco psicológico que usa una exagente secreta para saber si le mienten y conseguir que le cuenten toda la verdad

Junio 2024

1. 29 junio
2. Esta es la serie de ciencia ficción más bonita que puedes ver en Netflix. Una oda a la resiliencia ideal para ver en familia
3. 28 junio
4. Las personas más fuertes mentalmente nunca usan estas siete frases según un experto de LinkedIn
5. Estas son las características más típicas de una persona con pocas habilidades sociales
6. La gente emocionalmente inteligente usa esta frase para evitar que la interrumpan. Son tres palabras y funciona siempre
7. Si estás haciendo estas siete cosas, cuidado. Son señales de que eres un padre narcisista
8. 27 junio
9. El truco para conservar la lechuga fresca y que te dure hasta un mes en la nevera
10. Este truco de productividad que usa hasta Google es el mejor método para trabajar menos y tener más tiempo libre
11. El rasgo que tienen en común las personas con más éxito en el trabajo es algo que comparten muchos millonarios
12. La gente más feliz del mundo usa estas cuatro frases siempre. Les ayuda a ser más resilientes y positivos
13. 23 juegos sexuales para hacer en pareja y salir de la rutina
14. 26 junio
15. He probado el champú viral de Mercadona que está arrasando y el efecto en mi pelo ha sido inesperado
16. Adiós a mosquitos y moscas: esto es lo que debes poner en la cesta de la fruta para evitarlos
17. El hábito de trabajo de la Generación Z que los boomers no soportan. Nació en la pandemia y las empresas sufren hoy sus consecuencias
18. 25 junio
19. La cena proteica que nunca falla en verano: saciante, riquísima y lista en 15 minutos
20. “No pienso volver”: seis destinos turísticos famosos en todo el mundo a los que la gente no volvería
21. Las personas más felices consiguen romper con esta trampa mental que nos afecta sin darnos cuenta según Harvard
22. Estos son los 24 tipos de sexualidades y orientaciones que existen
23. 24 junio
24. Los multimillonarios tienen éxito porque comparten este hábito que todos podemos copiar ya mismo
25. Un ex agente del FBI desvela tres cosas que las personas emocionalmente inteligentes hacen al hablar con otros
26. Siete frases que a los hijos adultos nos gustaría escuchar de nuestros padres. Son clave para construir una relación sana
27. Harvard desvela las cuatro habilidades que tienen las personas seguras de sí mismas
28. 23 junio
29. Estas son las cuatro frases que usan los habitantes del país más feliz del mundo a diario que son pura inspiración
30. 22 junio
31. Lo mejor que puedes ver hoy en Netflix es esta película de ciencia ficción. Me la trago una vez al año desde su estreno y nunca me canso
32. 21 junio
33. Los padres que repiten estos tres mantras a diario consiguen criar hijos más resilientes. Palabra de psicóloga
34. Las personas con más éxito del mundo tienen estos tres hábitos. Si tú también, estás más cerca de conseguir tus objetivos
35. 112 adivinanzas originales con respuesta incluida
36. 20 junio
37. Si eres capaz decir estas tres frases a diario, eres más inteligente emocionalmente que la mayoría
38. El truco de genio para endulzar la sandía es echarle un ingrediente que todos tenemos en la cocina (y no es azúcar)
39. AEMET acaba de anunciar que llega el calor intenso. Adiós a las semanas frescas hasta dentro de meses
40. 19 junio
41. Esta es la habilidad que distingue a los niños mentalmente fuertes de aquellos que se dan por vencidos
42. 22 ensaladas originales para el verano con las que salir de la rutina sin complicarte la vida
43. La técnica de los seis sombreros: el truco para vencer un bloqueo mental y ser más creativa en el trabajo
44. La gente emocionalmente inteligente utiliza esta frase para ganar respeto y mejorar sus relaciones. Solo tiene nueve palabras y es brillante
45. 18 junio
46. La persona más feliz del mundo utiliza estas tres frases todos los días. Son parte de la cultura danesa y son perfectas
47. El hábito español diario para aumentar la productividad que recomienda la NASA y ya usaba mi abuelo
48. Cuántos años tenías cuando descubriste que esta es la forma correcta de hacer una tortilla para que quede esponjosa de verdad
49. Las parejas “cuffing” no son nuevas, pero sí tóxicas: claves para identificarlas
50. Casi nadie conoce esta función de ​​las lavadoras. Sirve para quitar las manchas difíciles y las abuelas usaban algo parecido
51. 17 junio
52. Este arte japonés milenario es el secreto de las parejas más felices
53. Las personas mentalmente fuertes y seguras de sí mismas usan siempre estas seis frases. Demuestran confianza y seguridad
54. El hábito de solo 10 minutos que me ha ayudado a disparar mi productividad teletrabajando
55. 16 junio
56. Cinco consejos para ayudar a un amigo que está pasándolo mal según una psicóloga de Harvard
57. 15 junio
58. La miniserie de Netflix que empecé un día que no sabía qué ver y me ha durado una sola tarde
59. 14 junio
60. El orden de nacimiento de los niños afecta a su inteligencia según un reciente estudio
61. La inspiradora filosofía de trabajo de Roger Federer que aplican las personas exitosas también en su vida
62. 13 junio
63. El mejor thriller español de los últimos años ha llegado a Netflix por sorpresa y ya está arrasando
64. No conseguía disfrutar de los buenos momentos. Desde que sigo el consejo de esta psicóloga soy más feliz que nunca
65. Diez frases habituales que, según Stanford, te hacen parecer menos inteligente y competente en el trabajo
66. El secreto de chef para madurar los aguacates en 10 minutos aunque estén muy verdes
67. Seis preguntas que las personas con inteligencia emocional nunca harían
68. 12 junio
69. Es más importante que el coeficiente intelectual según Harvard, y así puedes ayudar a tus hijos a desarrollarla
70. El teletrabajo hace surgir una tendencia que no vimos venir: los WFH Husband
71. El método 6-3-1 con el que hacer la tortilla de patatas perfecta según Karlos Arguiñano
72. 11 junio
73. El “efecto Google” puede hacerte caer en una trampa mental muy común. Sobre todo si eres de la Generación Z
74. Con este truco facilísimo consigo pelar huevos cocidos en segundos. No se me resiste ninguno
75. Guacamole casero, la receta original de México
76. La verdadera razón por la que las mujeres retrasan tener hijos no es la economía. Son los hombres
77. 10 junio
78. Cerebro sano, vida feliz. Los trucos de Harvard para que tu vida social te ayude a cuidar tu salud mental
79. Nunca imaginé que esto se convertiría en un truco de productividad que mejoraría mi salud mental teletrabajando
80. 09 junio
81. Diez frases que usan a diario las personas con inteligencia emocional según la psicología
82. 08 junio
83. La miniserie para empezar y terminar en una tarde que se ha convertido en un éxito inesperado para Netflix
84. 07 junio
85. El truco de este ingeniero de 22 años con dos teletrabajos de ocho horas: hacer lo mínimo posible para que no le pidan más
86. La mayoría de padres no dejan que esto ocurra, pero es fundamental para que los niños desarrollen empatía y resiliencia
87. 06 junio
88. No cuesta más de 5 euros por plato, pero es uno de los mejores restaurantes de Barcelona de comida catalana
89. A la pregunta de si el dinero da la felicidad, un experto de Harvard tiene la respuesta: no es tener dinero, es lo que haces con él
90. 05 junio
91. Los padres neerlandeses cumplen con estos hábitos. Hace más resilientes a sus hijos y también más felices
92. Esta salsa para ensaladas no lleva aceite de oliva pero ha cambiado mis cenas de verano porque la uso en todo
93. El secreto que comparten Warren Buffet y Bill Gates es un truco de productividad que podemos aplicar también teletrabajando
94. He probado el hábito que recomienda Harvard para desarrollar la inteligencia emocional. Ahora siento que mi vida ha cambiado
95. 04 junio
96. Aprendí a usar el método 'Must, Should, Want’ teletrabajando y es el único truco de productividad que me hace disfrutar de verdad
97. Necesitas un hábito para tener una relación sin dramas viviendo juntos. Las parejas con más inteligencia emocional lo usan siempre
98. Los huevos de gallinas criadas en suelo cambian de denominación en el supermercado. Así se llamarán a partir de ahora
99. 03 junio
100. Solo uno de estos tres tipos de persona conseguirá ser realmente feliz según un experto de Harvard
101. Qué es la matutolagnia, el término que suena a postura sexual rara y que 1 de cada 10 personas practica sin saberlo
102. Probé la “regla del minuto” para mejorar mi productividad teletrabajando. Ahora es el truco que recomiendo hasta a mi jefa
103. 01 junio
104. Solo tienes seis días para ver en Netflix este divertido y olvidado thriller antes de que desaparezca

Mayo 2024

1. 31 mayo
2. Muchos padres no lo consiguen, pero enseñar esto a tus hijos es clave para que sean adultos resilientes
3. La cena proteica perfecta para uno existe y la preparo en 20 minutos. Es saciante, tiene tres ingredientes y está deliciosa
4. Una teleoperadora se llamó a sí misma 100 veces para descansar más. Su despido ha sido aprobado por la justicia
5. La carta que Frida Kahlo le escribió a Diego Rivera desde el hospital antes de que le amputaran la pierna derecha
6. 30 mayo
7. Cambiar mi diálogo interno ha cambiado mi vida. Cómo he conseguido hacerlo y mejorar mi autoestima
8. Entrar en una casa y comprar todo lo que quieras. El planazo secreto de Madrid que pocos conocen
9. Cada vez más millenials se apuntan a las vacaciones silenciosas. Los jóvenes no avisan de sus descansos ayudándose del teletrabajo
10. El posado en bañador de 2024 no es de Ana Obregón sino de Vera Wang a sus 74 años y está abriendo un debate sobre el envejecimiento
11. 29 mayo
12. Si quieres que tu hijo sea resiliente nunca deberías hacer esto. Los padres de las personas con éxito nunca lo hicieron
13. Si te reconoces en estas frases, tienes un rasgo esencial para el éxito. La mala noticia es que poca gente lo practica
14. He probado la mejor receta de helado de limón casero: es sana, solo tiene tres ingredientes y está buenísima
15. 28 mayo
16. Ni casa, ni pareja, ni trabajo. Estas son las cosas que de verdad deberías tener resueltas antes de los 30
17. Estas son las cinco frases más usadas por las personas más narcisistas. Así puedes lidiar con ellas
18. Este es el truco infalible para elegir siempre la mejor sandía en el supermercado. Ahora mi madre me pide que se las compre yo
19. 27 mayo
20. Estos pequeños hábitos diarios pueden mejorar tu confianza y autoestima sin que te des ni cuenta
21. Perseguía una vida más sana y feliz con este hábito. Lo he conseguido y además he disparado mi productividad teletrabajando
22. 26 mayo
23. Si eres capaz de decir estas frases con confianza, estás viviendo una vida más feliz que la mayoría de personas
24. 25 mayo
25. Nadie daba un duro por este corto. Ahora es una de las mejores series de Netflix
26. 24 mayo
27. ¿Hay que limitar el uso de los móviles a nuestros hijos? Mitos y verdades sobre las redes sociales en niños y adolescentes
28. Existe una canción que los expertos aconsejan para calmar la ansiedad. Funciona tan bien que ya es mi mejor truco de productividad teletrabajando
29. 23 mayo
30. Qué es el síndrome de Rebeca y cómo afecta a tus relaciones que lo sufráis tú o tu pareja
31. Casi nadie lo sabe, pero usando esto que todos tenemos en la cocina los huevos poché siempre salen perfectos
32. 22 mayo
33. Estas frases te hacen parecer débil e insegura en el trabajo. La gente exitosa no las usa nunca según los expertos
34. Todas las semanas hago esta cena proteica, baja en hidratos y en grasas. Es perfecta si no quieres complicarte la vida cocinando
35. 21 mayo
36. “Qué exagerada eres”: 13 frases típicas de expertos en invalidar emociones y 13 que nos encantaría escuchar en su lugar
37. Necesitas desarrollar esta habilidad según una psicóloga de Stanford y Yale. Es clave para ser realmente feliz
38. La regla "RH" con la que he conseguido aumentar mi productividad teletrabajando y acabar con la procrastinación
39. Probé la técnica de compra inversa para ahorrar dinero y tiempo. No volveré jamás a la lista de la compra de toda la vida
40. 20 mayo
41. He probado el método 777 para parejas y ha conseguido que la rutina no acabara con mi relación
42. Si haces estas cuatro cosas todos los días, serás más feliz y resiliente según dos expertas en salud mental
43. "Se lo merecen": Emirates gana tantísimo dinero que dará cinco meses de sueldo extra a sus trabajadores
44. 19 mayo
45. Soy experta en felicidad y estas son las diez frases que digo todos los días para cuidar mis relaciones
46. 18 mayo
47. Esta película de ciencia ficción arrasó en Netflix y se merendó a 'Vengadores: Endgame' en China. Y casi nadie la conoce
48. 17 mayo
49. La frase que nunca deberías decir a tu hijo si quieres desarrollar su inteligencia emocional
50. Cómo usar la “ley de Yerkes-Dodson” para que se convierta en tu mejor truco de productividad teletrabajando
51. 16 mayo
52. Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental
53. La mejor receta de mayonesa casera y ocho originales variantes para dar más sabor al picoteo del finde
54. Desde que he dejado de hacer esto en el trabajo soy más productiva y tengo más autoestima
55. Esta cena proteica y baja en hidratos es mi comodín en primavera. Solo tiene tres ingredientes pero está buenísima
56. 15 mayo
57. Si quieres enseñar a tus hijos a ser más resilientes utiliza esta técnica recomendada por muchos expertos en crianza
58. Empecé con este hábito para aumentar mi productividad teletrabajando y ha conseguido algo mejor: que duerma como un bebé por la noche
59. 14 mayo
60. "Cambiar el guión", el truco psicológico que me está cambiando la vida y con el que soy más feliz que nunca