Anabel Palomares

3407 noticias publicadas

Marzo 2024

1. 16 marzo
2. Solo tienes dos semanas para ver esta divertidísima serie de culto en Netflix antes de que desaparezca
3. 15 marzo
4. Es la mejor película de aventuras de la historia, y la única que ha ganado 11 Oscars de esta forma
5. Sin estos tres hábitos, tu relación de pareja no durará mucho según los mayores expertos en relaciones del mundo
6. Si te comportas así delante de tus hijos los estás educando mejor que la mayoría de padres
7. 14 marzo
8. La regla 1-3-5 ha fulminado mi procrastinación. Es la mejor forma de organizar mis tareas pendientes y terminarlas todas
9. Las personas con confianza nunca dicen estas frases según los expertos. En su lugar dicen estas
10. Alemania tiene miles de libros envenenados en sus bibliotecas y universidades. No se han dado cuenta hasta ahora
11. 13 marzo
12. Si haces estas tres cosas todos los días serás más feliz que la mayoría de la gente. Palabra de Harvard
13. Existe una frase para frenar el comportamiento pasivo-agresivo. La usan las personas con inteligencia emocional según un experto
14. Llevo siete años trabajando desde casa. No volvería a cometer estos errores si empezara de nuevo
15. Este pueblo ha sido declarado el más bonito de Zaragoza: una joya histórica a medio camino entre Madrid y Barcelona
16. 12 marzo
17. Seis preguntas que hacerte si te planteas romper con tu pareja y temes equivocarte
18. Harvard dice que con estos tres hábitos nos recargaremos emocionalmente cuando no podamos más
19. 11 marzo
20. No sabía que estos hábitos estaban matando mi vida sexual hasta ahora
21. El “shadow work" en el punto de mira. Lo que opina un psiquiatra de este método de autocuidado
22. Después de cuatro años de teletrabajo la ciencia tiene clara una cosa: somos más felices trabajando desde casa
23. Dormir dentro de un "armario" como en la Edad Media está volviendo a ponerse de moda y tenemos la prueba
24. 10 marzo
25. Nueve libros que pueden mejorar tus habilidades de comunicación por arte de magia
26. 09 marzo
27. Esta película fue uno de los mayores éxitos de ciencia ficción de Netflix aunque no la recuerdes
28. 08 marzo
29. Usar esta palabra a menudo puede hacerte un 50% más influyente. Palabra de Harvard
30. Los tres hábitos indispensables para tener una relación sana que te ayudan a ser feliz
31. Hoy en Prime Video: la película que fracasó y ha encontrado el éxito 12 años después con una serie
32. Este bonito pueblo a menos de dos horas de Madrid esconde una “réplica” del Gran Cañón del Colorado ideal para hacer senderismo
33. 07 marzo
34. Pocos lo saben, pero este sencillo truco en tus entrevistas de trabajo es clave para que te contraten según un experto
35. Tres pediatras desvelan que eso que haces cuando tu hijo está enfermo no es tan buena idea como parece
36. 06 marzo
37. Menos “lenguajes del amor” y más trabajo: lo que de verdad consigue que una pareja sea feliz
38. Si tu hijo hace esto, tiene más inteligencia emocional que el resto de niños según una experta en crianza
39. Esto es lo que deberías hacer para que el cambio de horario no afecte a tu productividad en el trabajo
40. 05 marzo
41. Para conseguir la felicidad solo tienes que hacer tres cosas según un psicólogo de Finlandia, el país más feliz del mundo
42. El secreto para aumentar el placer en el sexo es usar algo que todos tenemos en casa
43. Las 28 mejores series y películas que se estrenan en 2024
44. El pueblo medieval más bonito de Tarragona está a menos de dos horas de Barcelona y es ideal para escapadas
45. 04 marzo
46. Aunque creas que tienes que hacerlo, no deberías pedir perdón nunca por estas cosas
47. El truco infalible para resolver las peleas con un adolescente en solo seis minutos según un experto en crianza
48. Sin estas dos habilidades no conseguirás cumplir tus propósitos según un psicólogo. Son esenciales para triunfar
49. 01 marzo
50. El sencillo hábito que te hará más feliz en menos de 2 minutos. Palabra de experto
51. El mejor truco para estudiar y aprender cualquier cosa según un Premio Nobel
52. Si usas alguna de estas frases, tu relación está en peligro según una psicóloga de Harvard
53. Que Cataluña sea el primer sitio del mundo con productos menstruales reutilizables gratis es parte de un plan con efectos hasta en el trabajo

Febrero 2024

1. 29 febrero
2. Hoy en Prime Video: una de las películas de ciencia ficción más entretenidas (y desconocidas) de los últimos años
3. Este bonito pueblo es el favorito de las chicas de Barcelona para desconectar un fin de semana en la montaña
4. Si haces esto en tu próxima entrevista de trabajo tienes más posibilidades de tener éxito, según los expertos
5. Nadie lo sabe, pero esto que comparte mucha gente te impide ser feliz según un psicólogo de Harvard
6. 28 febrero
7. Solo tienes dos días para ver en Netflix esta brillante película de ciencia ficción y suspense antes de que desaparezca
8. “Uf, que no me toque”. Ese rechazo que sientes hacia tu pareja se llama "el ick" y tiene explicación
9. He probado el mejor truco para dejar de perder el tiempo teletrabajando y ser más productiva. Así es como funciona
10. 27 febrero
11. Este error que mucha gente comete puede arruinar el deseo de tu pareja, según un psicólogo experto
12. 26 febrero
13. He puesto en práctica estos tres ejercicios que usa una psicoterapeuta para no sobrepensar y ahora soy más feliz
14. 11 preciosas frases de amor que no tienen traducción a otro idioma y que nos tatuaríamos sin pensarlo
15. Harvard te lo advierte: si no cambias, te arrepentirás de estas tres cosas al llegar a los 50 años
16. Llevaba años haciendo el mejor truco de Bill Gates para ser más productiva al día siguiente sin saberlo
17. 23 febrero
18. Hasta National Geographic alucina: España tiene la única ciudad del mundo con cuatro Bienes Patrimonio de la Humanidad
19. 22 febrero
20. Hoy en Prime Video: tiene más de 30 años pero es la mejor película de ciencia ficción que puedes ver en Amazon
21. No sabía que esto que hago todos los días teletrabajando aumenta mi estrés y reduce mi productividad
22. 21 febrero
23. La frase que más repiten las parejas que funcionan solo tiene seis letras pero es la clave de su éxito
24. 20 febrero
25. Acabo de enterarme de cinco prácticas que son ilegales en el trabajo y que mi jefe me obligaba a hacer
26. 19 febrero
27. Un orgasmo contra los dolores de cabeza: qué dice la ciencia sobre que mejoren o empeoren las migrañas
28. No sabía que estaba bebiendo mal el café. Ahora mi productividad teletrabajando se ha disparado
29. 16 febrero
30. Lo que de verdad quiere decirnos nuestra pareja con frases como “soy una persona celosa porque te quiero”
31. Soy millennial y estas seis lecciones que la generación Z me ha enseñado sobre el trabajo me han cambiado la vida
32. 15 febrero
33. “Mi hijo se queja por todo”. Cómo evitar las protestas constantes de los niños según la psicología
34. Hoy en Prime video: la película más vista en 99 países que también encanta a la crítica
35. No sabía que ser perezosa tenía todos estos beneficios en mi vida y mi trabajo hasta ahora
36. Cinco psicólogas nos recomiendan los mejores libros, series y películas para empezar el año apostando por el bienestar y la salud mental
37. 14 febrero
38. Romper con estos tres patrones que aprendimos de niños nos hará más felices. Palabra de psicóloga
39. Un ingeniero desvela el sencillo truco para conseguir que la batería de tu teléfono móvil dure más
40. Harvard lleva desde 1930 intentando descubrir qué nos hace realmente felices y ahora ya lo sabemos
41. Cómo aplicar la regla del 3 que Steve Jobs usaba para todo y que era su secreto para ganar productividad sin esfuerzo
42. 13 febrero
43. Si usas estas frases todos los días, tu relación de pareja es más fuerte que la mayoría según una psicóloga
44. El truco de los cuatro cubos que he robado a Bill Gates para evitar la procrastinación y ser más productiva teletrabajando
45. 12 febrero
46. La ciencia desvela por qué guardamos secretos aunque sea un error hacerlo
47. He probado la única flor que quiero este San Valentín: es bonita, regala orgasmos y la firma Satisfyer
48. Las bajas laborales por salud mental se disparan en España pero nadie habla de ello
49. 09 febrero
50. La razón por la que unos equipos de trabajo funcionan y otros no
51. La escalofriante verdad detrás de decir “eres un sojas” que tanto se ha popularizado en TikTok
52. ¿Nos enamoramos de nosotras mismas? Las personas que atraes y te atraen son un reflejo de tus experiencias
53. 08 febrero
54. La frase que aporta felicidad a las parejas y que deberíamos usar en todas las relaciones tiene mucho de inteligencia emocional
55. Desde que uso esta crema de Mercadona no necesito perfume y me ahorro 10 euros cada vez que la compro
56. Hoy en Prime Video: la mejor serie de ciencia ficción de Amazon que también es la más polémica y salvaje
57. Solo necesitas 12 minutos y este método para teletrabajar con menos estrés y ser más feliz
58. 07 febrero
59. El día que Walt Disney robó a una escritora española después de que la historia la borrara del mapa
60. Estas son las horas que necesitas al día de tiempo libre para ser feliz según la ciencia
61. El encantador pueblo a medio camino de Madrid y Barcelona que es el favorito de las urbanitas para perderse
62. La renuncia de Miss Japón a su título por un romance con un hombre casado esconde algo más: años y años de una sociedad fallida
63. 06 febrero
64. La ciencia desvela que los optimistas toman peores decisiones y son menos inteligentes. La dictadura del positivismo, a juicio
65. La técnica 3-3-3 ha conseguido que diga adiós a la procrastinación y aumente mi productividad teletrabajando
66. 05 febrero
67. Si te reconoces en estos 11 hábitos, eres una persona con los pies en la tierra
68. Ocho razones por las que aguantamos en una relación de pareja aunque no estemos enamoradas
69. El truco fácil y secreto para encontrar ofertas de trabajo escondidas en LinkedIn que no conocías
70. 02 febrero
71. El método con el que mi amiga consigue sacarle 30 horas al día, aumenta su productividad y reduce su estrés
72. “Cenar con amigas engorda” o cómo Ágatha Ruiz de la Prada va a viralizarse después de sus últimas declaraciones
73. 01 febrero
74. Sí, hay una diferencia de edad perfecta en una pareja para que la relación funcione, y es esta
75. Desde que uso esta regla de Jeff Bezos soy mucho más productiva aunque teletrabaje
76. Hoy en Prime Video: amor y ciencia ficción se unen en una de las mejores películas de su década, a pesar de ser casi desconocida

Enero 2024

1. 31 enero
2. Llevo tres meses siguiendo estos consejos de vagos para hacer lo mínimo en el trabajo y soy más feliz
3. Es normal que la mitad de tus amigos no te considere amiga suya. Y no es culpa tuya ni es algo malo
4. Nadie se creería que solo necesitamos 15 minutos para caerle bien a todo el mundo, pero Harvard tiene la clave para conseguirlo
5. 30 enero
6. Si usas estas frases a diario, tienes poca inteligencia emocional. Palabra de Harvard
7. He probado las ampollas virales de vitamina C de Mercadona y hasta mi madre me ha preguntado cómo consigo tanta luz sin maquillaje
8. 29 enero
9. Solo tiene siete palabras, pero esta frase de un ex agente del FBI es clave para ser más empáticas
10. Tener inteligencia emocional es imprescindible para un buen liderazgo según los expertos, y así puedes cultivarla
11. Bill Gates asegura que siguiendo estos tres sencillos consejos viviremos una vida más feliz y exitosa
12. 26 enero
13. Este es el pueblo más bonito de Córdoba y hasta el National Geographic está de acuerdo
14. Mi pareja aprendió a manejar mi ansiedad con este truco que también ha conseguido mejorar nuestra relación
15. Con este hábito de 15 minutos cuido mi salud mental teletrabajando y he conseguido que aumente mi productividad
16. 25 enero
17. Cinco preguntas que deberías hacerte para saber si tu relación de pareja merece todo el trabajo que inviertes en ella
18. Hoy en Prime Video: una serie de ciencia ficción que terminó en 2019 y sigue siendo una de las mejores de la historia
19. El truco de experta para bordar una entrevista de trabajo se llama “método PTQ” y te contamos cómo aplicarlo
20. 24 enero
21. Un psicólogo de Harvard desvela cuatro comportamientos de un jefe tóxico con baja inteligencia emocional
22. Esta frase termina con cualquier pelea, aunque sea con un adolescente enfadado
23. Huelva quiere que los nómadas digitales la visiten. Por eso sortea una casa para teletrabajar allí
24. 23 enero
25. A dos horas de Madrid se esconde un bonito pueblo rodeado de molinos abandonados y cascadas en plena naturaleza
26. Esto que haces cada día sin darte cuenta, reduce tu estrés y mejora tu memoria y productividad. Aunque parezca de vagos
27. 22 enero
28. Por fin entiendo la filosofía viral “delulu is the solulu” gracias a lo que me han explicado mis sobrinas
29. Las rutinas que no pueden faltar en pareja si queremos que no se apague la chispa, según una experta
30. Tres cosas que tu currículum no necesita aunque creas que sí, según una experta de recursos humanos
31. 19 enero
32. Mi jefa ha descubierto las burbujas de productividad y así ha conseguido mejorar su concentración teletrabajando
33. El pueblo medieval de Teruel que ha enamorado al National Geographic es la escapada ideal para las madrileñas
34. Yo también he tenido 18 años y relaciones de mierda pero aunque lo convirtamos en meme, lo de Andrea y Álvaro sigue siendo maltrato
35. 18 enero
36. Nos asusta sentir calma en una relación de pareja. Y nuestro pasado tóxico tiene la culpa
37. Los cuatro hábitos que hacen que Bill Gates sea el rey de la productividad trabajando menos horas que nunca
38. Hoy en Prime Video una película de ciencia ficción que no conoces pero que tiene algo que nos encanta: dura menos de dos horas
39. 17 enero
40. Cuatro comportamientos que predicen el fin de una relación de la pareja según la psicología
41. De por qué hay que dejar de hablar de renuncia silenciosa y hablar de condiciones de trabajo normales
42. El machismo también oprime a los hombres aunque muchos no parecen verlo según la última (y polémica) encuesta del CIS
43. 16 enero
44. No quiero una rutina de 10 pasos para mejorar mi productividad teletrabajando, solo un truco que sí funcione como el método Jay Shirley
45. He probado los parches virales de Mercadona y repetiré seguro porque han conseguido lo imposible: reducir mis bolsas y ojeras
46. 15 enero
47. Después de un año de rumiación he conseguido frenarla con tres trucos que funcionan. Y para uno de ellos solo necesitas 5 minutos
48. Qué es el salario emocional y por qué es tan importante que sea alto en el trabajo
49. 12 enero
50. María Merino, nutricionista: "el Ozempic es un parche porque cuando deje de pincharme voy a volver a sentir hambre"
51. Los hábitos que recomienda uno de los mayores expertos en longevidad del mundo para ser más productiva (y más feliz)
52. 11 enero
53. Aumentar la productividad y dejar atrás la procrastinación es posible con los trucos de una psicóloga
54. Mi amiga acaba de saber que su pareja le hace “stashing” y así es como lo ha averiguado
55. Hoy en Prime Video: una de las mejores películas de la historia que sigue ganando seguidores 25 años después de estrenarse
56. 10 enero
57. Volví a ver este capítulo de ‘Girls’ después de 10 años. No me di cuenta de lo tóxico que era ese comportamiento hasta ahora
58. Cómo he usado el círculo de influencia de Covey para aumentar la productividad y que el trabajo deje de agobiarme
59. 09 enero
60. El truco para alcanzar tus metas que también te ayuda a desatar la productividad
61. Cómo hemos pasado de juzgar chistes machistas a decir que ellas son unas dramáticas tras la polémica de los Globos de Oro
62. 08 enero
63. El efecto halo tuvo la culpa de que me fiara de mi ex. Ahora la psicología me ha explicado cómo evitarlo en el futuro
64. Sufrir “baiting” en tu relación de pareja es más común de lo que parece y la psicología nos ayuda a identificarlo
65. La mágica regla de los cinco segundos ha cambiado mis hábitos y está consiguiendo que sea más productiva y menos perezosa
66. 05 enero
67. He probado estos trucos de psicóloga para frenar los pensamientos en bucle y uno me funciona en menos de 30 segundos
68. No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora
69. Hoy en Prime Video: la película de ciencia ficción con Saoirse Ronan y Paul Mescal que ya nos ha enamorado
70. 04 enero
71. Qué es la regla 52/17 y porque ha conseguido que mejore teletrabajando y sea más productiva
72. Te explicamos con ciencia por qué regalar menos juguetes a los niños es mejor para su desarrollo
73. Hoy en HBO Max: una película de ciencia ficción que apenas se vio en cines a pesar de ser una de las mejores de la década
74. 03 enero
75. El lado oscuro de las emociones o cómo podríamos convertirnos en peones sociales para una persona emocionalmente inteligente
76. De por qué se blanquea la precariedad con términos como el coliving y cohousing que nos venden como “moda”
77. Los trucos que aprendí siendo improductiva y han conseguido que mi teletrabajo mejore con los años
78. 02 enero
79. Desde que uso este sérum mis amigas me preguntan qué es lo que hago para conseguir este efecto buena cara sin maquillaje
80. Cuatro trucos infalibles para proteger tu salud mental en el trabajo con los que ser más feliz y productiva

Diciembre 2023

1. 29 diciembre
2. Por qué el “blurring” está afectando a mi teletrabajo, a mi productividad y hasta a mi relación de pareja
3. Logro desbloqueado: he aprendido a poner límites repitiéndome estas ocho frases infalibles de una psicóloga
4. Por qué nos gustan los hombres himbo. Lo que para algunos es insulto para nosotras es una green flag
5. El pueblo más dulce de España que te hará volver una y otra vez de escapada. Y no solo en Navidades
6. 28 diciembre
7. La regla de los 90 minutos parece el sueño húmedo de los perezosos, pero es el truco científico para disparar la productividad
8. 13 señales de que eres realmente introvertida (y no tímida) según la psicología
9. La película más vista del año en Amazon Prime Video es para mayores de 18 años y todos están hablando de ella
10. 27 diciembre
11. Romper haciendo caspering no es mejor que el ghosting, aunque este psicólogo diga lo contrario
12. 13 lecciones que he aprendido sobre el amor en 2023 gracias a las rupturas de pareja más sonadas del año
13. El truco de productividad que pondré en marcha en 2024: ayuda en el trabajo y nos hace vivir más años según la ciencia
14. 26 diciembre
15. La clave para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos según un experto en resolución de conflictos
16. He usado este truco de productividad de Steve Jobs durante el último año y así ha cambiado mi teletrabajo
17. 25 diciembre
18. Los escandinavos tienen un método para dormir en pareja que promete mejorar la relación y ayudarte a descansar
19. El método de Bill Gates para tener éxito y cómo aplicarlo al teletrabajo con un truco secreto que aumenta la productividad
20. 22 diciembre
21. Enrique Rojas revela las cosas de las que nos arrepentimos antes de morir, y evitarlas es la clave para vivir más felices
22. Seis prácticas que recomienda Harvard para alcanzar el éxito que aumentan tu productividad también teletrabajando
23. La Navidad menos dulce de Chiara Ferragni. No solo pierde seguidores por su pandoro “solidario”, también contratos y este es el primero
24. 21 diciembre
25. Si te reconoces en estos sentimientos has dejado de crecer como persona
26. El método (10+2)*5 parece sacado de un exámen de matemáticas pero es un truco de productividad que funciona en el teletrabajo
27. Prime Video esconde una de las 10 mejores películas de la historia. Un clásico del cine negro que nunca pasa de moda
28. 10 señales de que eres realmente inteligente según la psicología
29. 20 diciembre
30. Marina González, médico experta en reproducción: "El chocolate negro, el salmón, las verduras y los frutos secos cuidan la fertilidad"
31. “Si llego a saber esto no empiezo el trabajo”. Cómo identificar un ambiente laboral tóxico en el proceso de selección
32. Seis frases que deberíamos evitar en las cenas navideñas si no queremos terminar discutiendo
33. 19 diciembre
34. Me asustaba y ahora esta palabra es la culpable de que mi productividad se haya disparado
35. 18 diciembre
36. Las 62 mejores películas de Navidad (y dónde verlas) para darnos un atracón nos guste el género que nos guste
37. Solo he necesitado un truco y 10 segundos para aumentar mi productividad teletrabajando
38. 15 diciembre
39. Cinco hábitos tóxicos en mi trabajo que no sabía que lo eran y hacía cada día
40. Lo más importante que puedes enseñar a tu hijo según un psicólogo, son dos cosas en las que nunca pensarías
41. 14 diciembre
42. Mi padre usaba este método para su trabajo y ahora es el que ha conseguido que organice el mío
43. 13 diciembre
44. La frase que más usan las personas con éxito solo tiene dos palabras pero muchas personas temen decirla
45. He probado este truco pensando que me haría más productiva y ha conseguido algo aún mejor: reducir mi ansiedad
46. 12 diciembre
47. “Nos han vendido que el éxito está en trabajar y yo quiero vivir”. La trampa del trabajo de tus sueños
48. Ni ciencia ficción ni thriller. Esta semana nos quedamos con esta película romántica clásica de Prime Video
49. 11 diciembre
50. Las señales que indican que eres buena persona según la psicología
51. Una psicóloga desvela las cuatro frases típicas que dice una pareja que ha dejado de quererte
52. Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta
53. 08 diciembre
54. “Tengo miedo a no encontrar nada mejor”. Cómo dejar un mal trabajo a pesar de que nos cueste
55. 07 diciembre
56. Me quedo en casa y no es por el frío sino para ver en Prime Video una de las mejores películas de acción del año pasado
57. Teletrabajo desde hace años y el trabajo asíncrono ha sido la solución para disparar mi productividad
58. 06 diciembre
59. Lo que los padres olvidan enseñar a sus hijos según una experta en crianza y que hará que sean más felices en el futuro
60. Mi mejor amiga ha puesto en práctica el truco de Bill Gates para aumentar la productividad y la memoria. Y funciona
61. 05 diciembre
62. Acabo de enterarme de que estos mitos sobre las vacaciones y el trabajo son falsos
63. 04 diciembre
64. Un medicamento como el Ozempic tiene la culpa del cambio radical de Robbie Williams. Y la noticia no es buena
65. “Creo que tengo productivitis en el trabajo”. Cómo está afectando a mi salud mental y disparando mi ansiedad
66. Las personas maleducadas usan estas ocho frases en sus conversaciones sin saber que son groseras según un experto en oratoria
67. 01 diciembre
68. La pregunta que ha mejorado mi relación de pareja es también el mejor termómetro de estrés que he probado
69. La Universidad de Harvard desvela el ejercicio perfecto para fortalecer las piernas y lo haces a diario sin saberlo